О психологии

Попалась статья в Дзен о человеке, который всю вторую мировую войну провел в концлагере и остался жив. Он психолог, после войны написал книгу о своих наблюдениях, в которой сделал определенные выводы.

Медитация, любовь и смерть имеют одно общее качество – они отбрасывают человека к самому себе.

Поскольку Йога – это практическая наука, она не задает вопросы: почему? и зачем? Йогу интересует только вопрос: как? Как с помощью техник трансформировать человека изнутри, повысить его уровень восприятия сначала физической реальности, а затем нематериального тонкого мира, и найти в себе божественное, космическое, развить ясность и обрести ключ понимания к тайнам жизни.

Из семи основных энергетических центров (от центра в промежности и до центра над макушкой головы), главным считается центр в районе пупка – центр жизни и смерти, через который мы приходим в этот мир и покидаем его, следуя неумолимым космическим законам.

Как наша Вселенная постоянно расширяется, так и мы, как неотъемлемая часть Вселенной, человеческие энергоинформационные сущности, стремимся к постоянному расширению осознанно или неосознанно.

Четыре техники осознанного дыхания необходимы для того, чтобы научиться осознавать главное - промежуток между вдохом и выдохом, то мгновение, когда вдох уже произошел, а выдох еще не случился, тот центр жизни реальной, в котором личность исчезает, а мы просто есть как наблюдающее присутствие, как присутствующий наблюдатель, который из центра наблюдает за деятельностью тела-ума на периферии.

Четвертая техника осознанного дыхания: осознать остановку дыхания, когда делается вдох, дыхание опускается вниз и внезапно в нижней точке - в центре - останавливается само, дыхание поднимается на выдохе вверх и останавливается в верхней точке. Осознать остановку дыхания в нижней и верхней точках.

Первое упражнение на осознанное дыхание делает акцент на промежуток дыхания между вдохом и выдохом, на прохождение дыхания вниз при вдохе и поднятие дыхания вверх при выдохе. Тогда как в следующем, втором, упражнении на осознанное дыхание важны точки поворота, в которых дыхание меняет направление.

Познай себя, и ты познаешь весь мир, потому что весь мир отражается в нас самих, и мы способны воспринимать только то, что есть в нас. Познание себя не как личности с целью совершенствования, потому что личность – это крошечная часть нас, продукт общества, сформированный умами на физическом уровне. Познание себя - это познание нашей истинной сущности, которой мы являемся на всех уровнях бытия: уровне тела, ментальном, эмоциональном, энергетическом, эфирном, праническом и уровне блаженства.

Если воспринимать понятия чистоты тела, ума и эмоций с точки зрения человека индивидуального земного, для которого жизнь на планете Земля длится от рождения до смерти, проявленный видимый мир – это все, что для него на самом деле существует, и чтобы в нем выжить и чего-то добиться, необходимо проявлять качества собственничества, контроля, жестокости, вражды и пр., тогда чистые мысли и эмоции останутся понятиями абстрактными, некими идеальными качествами.

Наше качество жизни определяется теми качествами энергий, которые мы, накапливая, отдаем окружающему миру. Если накапливать и отдавать окружающим гнев и раздражение, то события вокруг нас формируются так, чтобы мы могли обмениваться этими энергиями с окружающим миром, потому что существование выполняет все, что мы хотим.

Тот, кто поймет, что такое реальное и нереальное, достигнет просветления, поймет не интеллектуально, а проживет прямой опыт, стает истиной реальностью, космическим разумом. Реальное – это то, что существует всегда, вечно, вне времени. Это тонкое пространство, которое пронизывает весь Космос.