О психологии

Четвертая техника осознанного дыхания: осознать остановку дыхания, когда делается вдох, дыхание опускается вниз и внезапно в нижней точке - в центре - останавливается само, дыхание поднимается на выдохе вверх и останавливается в верхней точке. Осознать остановку дыхания в нижней и верхней точках.

Первое упражнение на осознанное дыхание делает акцент на промежуток дыхания между вдохом и выдохом, на прохождение дыхания вниз при вдохе и поднятие дыхания вверх при выдохе. Тогда как в следующем, втором, упражнении на осознанное дыхание важны точки поворота, в которых дыхание меняет направление.

Познай себя, и ты познаешь весь мир, потому что весь мир отражается в нас самих, и мы способны воспринимать только то, что есть в нас. Познание себя не как личности с целью совершенствования, потому что личность – это крошечная часть нас, продукт общества, сформированный умами на физическом уровне. Познание себя - это познание нашей истинной сущности, которой мы являемся на всех уровнях бытия: уровне тела, ментальном, эмоциональном, энергетическом, эфирном, праническом и уровне блаженства.

Если воспринимать понятия чистоты тела, ума и эмоций с точки зрения человека индивидуального земного, для которого жизнь на планете Земля длится от рождения до смерти, проявленный видимый мир – это все, что для него на самом деле существует, и чтобы в нем выжить и чего-то добиться, необходимо проявлять качества собственничества, контроля, жестокости, вражды и пр., тогда чистые мысли и эмоции останутся понятиями абстрактными, некими идеальными качествами.

Наше качество жизни определяется теми качествами энергий, которые мы, накапливая, отдаем окружающему миру. Если накапливать и отдавать окружающим гнев и раздражение, то события вокруг нас формируются так, чтобы мы могли обмениваться этими энергиями с окружающим миром, потому что существование выполняет все, что мы хотим.

Тот, кто поймет, что такое реальное и нереальное, достигнет просветления, поймет не интеллектуально, а проживет прямой опыт, стает истиной реальностью, космическим разумом. Реальное – это то, что существует всегда, вечно, вне времени. Это тонкое пространство, которое пронизывает весь Космос.

Внутренний кризис – это внутренняя война, когда одна часть человека борется с другой, не зная, что делать, куда бежать и что предпринять. В таком состоянии, чтобы ни было сделано, все будет неправильно, и не приведет к разрешению внутреннего конфликта.

Сочетания слов «предмет привязанности» и «предмет любви» уже давно вошли в норму. Любовь определяется как чувство глубокой привязанности к другому человеку или объекту. То есть любовь и привязанность можно в равной мере относить как к человеку, так и к любому объекту, вещи. А вещь – это любой предмет, созданный человеком.

В интернете появилось очень много рекламы с радостно улыбающимися врачами психотерапевтами в белых халатах с блестящими стетоскопами на шеях, предлагающих психологическую помощь, называющих себя психологами. Значит, врач, который закончил какие-нибудь кратковременные психологические курсы, не имея высшего психологического образования, может называть себя психологом.

Если наступить себе на горло и решить, что с этого момента я буду проявлять только позитив, хорошее отношение к другим и даже любить их, то ничего не получится. Существование сразу же поставит в условие, когда сложится такая ситуация, что придется бороться, что-то доказывать в большей степени, чем обычно, а значит проявлять по отношению к кому-то негатив. Какая уж здесь любовь?

В силу кармической программы в результате эволюции человек стал коллективным животным. Почему животным? Потому что внутри нас, несмотря на нашу внешнюю цивилизованность, прячется животное, зверь, который стремится выжить.

Ум думает в категориях двойственности: прекрасное-уродливое, большое-маленькое, праздники-будни и пр. Маятник ума максимально отклоняется в одну сторону, но к тому моменту уже набирает потенциальную энергию для движения в противоположную сторону, поэтому любовь сменяет ненависть, и наоборот, за праздниками следуют будни, и наоборот.