От грубой материи до тончайших энергий Космоса – все есть свет, поэтому жизненная энергия, которая оживляет каждый атом нашего тела, тоже является светом.

Полезно раз в жизни каждому человеку задать себе вопрос: «Если бы я вдруг стал обладателем волшебной палочки и мог бы загадать всего одно желание, каким бы оно было?»

В центре нашего мозга находится мистическая шишковидная железа, которая отвечает за наше духовное развитие, ясновидение и телепатию. Это «третий глаз», межбровная чакра, энергетический центр, который может помочь развить внимательность, устранить рассеянность ума.

Как наша Вселенная постоянно расширяется, так и мы, как неотъемлемая часть Вселенной, человеческие энергоинформационные сущности, стремимся к постоянному расширению осознанно или неосознанно.

Просветленные мистики любят говорить, что не нужно практиковать осознанность, необходимо лишь повысить уровень жизненной энергии, жизненной силы, тогда осознанность повысится сама по себе. Но это говорится для тех, кто уже прошел множество практик, чья жизненная энергия уже достигла определенного уровня, чтобы влиять на осознанность.

Великие Мистики, Просветленные Гуру приходят в материальный мир воплощенными в человеческую форму, именно в то время, когда человечество стоит на пороге самоуничтожения. Скачки развития новых технологий приводят к дележу мира в целях овладения природными ресурсами.

В материальном мире считается, что голова отвечает за мыслительный процесс, за логику, область головы – это различающий интеллект, наделенный памятью, который делит и разрезает на части все, что нужно узнать, потому что мир двойственен, и, чтобы узнать черное, нужно знать белое, чтобы знать большое, нужно иметь представление о малом и пр.

Четыре техники осознанного дыхания необходимы для того, чтобы научиться осознавать главное - промежуток между вдохом и выдохом, то мгновение, когда вдох уже произошел, а выдох еще не случился, тот центр жизни реальной, в котором личность исчезает, а мы просто есть как наблюдающее присутствие, как присутствующий наблюдатель, который из центра наблюдает за деятельностью тела-ума на периферии.

Мистики говорят об ошибках и сложностях, с которыми сталкиваются идущие по духовному пути искатели осознанно или неосознанно. Читая духовную литературу, говоря об этом, интеллектуально понимая на своем уровне, то, о чем нам говорят мистики и как этого достичь, у ищущего создается впечатление, что он много чего делает, чтобы развиваться и двигаться дальше.

Мистики говорят, что мы в прошлых жизнях уже не раз сидели в медитации рядом с Буддой, что уже не один раз, медитируя, подходили к той черте, когда нужно было совершить прыжок в неизвестное, и пугались пустоты, бездны, которая открывалась перед нами.

Четвертая техника осознанного дыхания: осознать остановку дыхания, когда делается вдох, дыхание опускается вниз и внезапно в нижней точке - в центре - останавливается само, дыхание поднимается на выдохе вверх и останавливается в верхней точке. Осознать остановку дыхания в нижней и верхней точках.

Понятие «тотальное принятие», как и понятие «счастье» не относятся к внешнему материальному миру. Как можно тотально принять этот внешний сумасшедший мир с его войнами, несправедливостью, искусственно созданным дефицитом всего, что необходимо для нормальной жизни людей. Такой агрессивный ненормальный мир не может дать счастье, потому что счастья во внешнем мире нет и никогда не было.