О методе

Когда мы засыпаем и спим, зрачки поднимаются вверх, энергия обоих глаз поступает в область «третьего глаза», глаза фокусируются в центре «третьего глаза», поэтому любой сон воспринимается как реальность. Во сне мы не осознаем, что это сон, и участвуем в событиях на трех уровнях тела, мыслей и эмоций.

Наша задача – повысить уровень жизненной энергии в теле-уме, чтобы идти по духовному пути было комфортно и весело. Для этого нужно научиться правильно глубоко дышать. Прана должна поступать в тело вместе с дыханием и достигать центра в районе пупка, который является порталом из мира проявленного в непроявленный, и наоборот.

В центре нашего мозга находится мистическая шишковидная железа, которая отвечает за наше духовное развитие, ясновидение и телепатию. Это «третий глаз», межбровная чакра, энергетический центр, который может помочь развить внимательность, устранить рассеянность ума.

В материальном мире считается, что голова отвечает за мыслительный процесс, за логику, область головы – это различающий интеллект, наделенный памятью, который делит и разрезает на части все, что нужно узнать, потому что мир двойственен, и, чтобы узнать черное, нужно знать белое, чтобы знать большое, нужно иметь представление о малом и пр.

Мистики говорят, что мы в прошлых жизнях уже не раз сидели в медитации рядом с Буддой, что уже не один раз, медитируя, подходили к той черте, когда нужно было совершить прыжок в неизвестное, и пугались пустоты, бездны, которая открывалась перед нами.

На самом деле, из всего множества вопросов, которые задают психологам, приоритетными являются: тревога и беспокойство, а также переедание и лишний вес. Основной вопрос здесь - тревога и беспокойство, потому что переедание и лишний вес является следствием тревоги и беспокойства, которые пищей заедаются.

Задача, надо сказать, еще та! Это даже не высшая математика, это сферы высших реальностей, космического неизвестного, непознанного и непознаваемого. Неизвестное – это я. Условия задачи: Космос, Вселенная, наше тело, как самая близкая к нам часть Вселенной – это все внешний мир.

Наука йога учит тому, чтобы наработать больше осознанности, стать более сознательным, избавившись от бессознательности духовного сна. Путь йоги – путь воина, путь борьбы с самим собой, чтобы избавиться от всего ненастоящего, от прошлого и будущего, очиститься от иллюзорного и, наконец, внутренне трансформироваться и достичь божественного центра в себе, исчезнув как личность, стать абсолютно осознанным, ничем и всем, пустотой и наполненностью.

Не внешняя любовь как отношение к кому-то, как чувство, направленное на кого-то, когда все остальные не нравятся и становятся чуть ли ни врагами, любовь, противоположная ненависти, когда сейчас любишь, а в следующий миг ненавидишь одного и того же человека. А любовь, идущая от внутреннего источника, как состояние сознания, когда любишь, как дышишь, потому что по-другому не можешь.

За очищением тела следует очищение ума. Наука йоги говорит о чистых мыслях и нечистых мыслях. Все мысли приходят извне, и мы, как приемники, воспринимаем те из них, которые соответствуют нашим собственным желаниям. Мысли человека, который находится на животно-интеллектуальном уровне развития, затрагивают три основных аспекта: деньги, секс и власть. Такие мысли йога называет нечистыми.

В йоге грубым считается материальный проявленный мир объектов, а тонким определяется пространство, которое пронизывает весь мир и которое называют эфиром, а наука называет вакуумом.

Медитация наблюдения за дыханием нужна для того, чтобы успокоить тело, избавить его от блоков, от напряжения, которое позволит расслабить и успокоить ум. С другой стороны, половина болезней в теле возникает по причине беспокойного и неуравновешенного ума, поэтому задача медитации расслаблять и тело, и ум одновременно.