Дыхание – это жизнь

Наша задача — повысить уровень жизненной энергии в теле-уме, чтобы идти по духовному пути было комфортно и весело. Для этого нужно научиться правильно глубоко дышать. Прана должна поступать в тело вместе с дыханием и достигать центра в районе пупка, который является порталом из мира проявленного в непроявленный, и наоборот.

Все человечество дышит поверхностно, потому что спешит, бежит, ставит цели, чтобы достичь чего-то, борясь и сражаясь с собой, с другими и со всем миром. А тот, кто бежит и борется, вынужден дышать часто и поверхностно в силу природы дыхания. Наука подтверждает, чем чаще дышит живое существо, тем больше растрачивает энергии, тем меньше живет.

Человек, который дышит поверхностно, живет поверхностно, имея множество центров, которые меняются постоянно, по причине отождествления. Сейчас мы в гневе, становимся гневом, затем мы добрые, становимся добротой, потом опять злые и т.д. Жизненная энергия расходуется в разных направлениях, истощая и без того небольшие запасы жизненной силы.

Дышать нужно глубоко, чтобы на вдохе расширялась грудная клетка и пространство живота во всех направлениях, как надувающийся воздушный шарик, как расширяется Вселенная, чтобы прана достигала центра жизни и смерти. В результате тренировки глубокое дыхание должно выполняться естественно и легко без всякого напряжения.

Когда мы смотрим на звезду, она смотрит на нас. Когда мы уделяем внимание энергетическому центру, он начинает с нами взаимодействовать. Осознавая центр в районе пупка, миг, когда дыхание останавливается, когда вдох уже завершился, а выдох еще не начался, мы становимся одноцентровыми, что позволяет собирать энергии только в одном центре.

Питая вниманием центр «третьего глаза», сначала с помощью воображения представляем свет жизненной энергии, заполняющей пространство головы и изливающейся световым дождем вниз через тело, нарабатывая умение направлять поток жизненной энергии туда, куда нам нужно. Со временем жизненную энергию, свою или другого человека, можно будет видеть во внутреннем пространстве, ее цвет и интенсивность. Если вижу я, то сможете и вы.

Наши тела — это земля, и нужно копать очень глубоко, чтобы добраться до неба, до божественного, потому что тело — это храм, в котором живет божественное. Сначала необходимо узнать и подготовить тело, чтобы жизнь начала открывать нам свои тайны.