Качество жизни

Наше качество жизни определяется теми качествами энергий, которые мы, накапливая, отдаем окружающему миру. Если накапливать и отдавать окружающим гнев и раздражение, то события вокруг нас формируются так, чтобы мы могли обмениваться этими энергиями с окружающим миром, потому что существование выполняет все, что мы хотим. Но мы этого не осознаем и стараемся обвинить в своих неудачах других.

Если накапливать тишину, спокойствие, благожелательность, то наши внутренние вибрации притянут такого же качества вибрации от окружающих людей и событий, потому что весь космос — это многократное отражение колебаний от различных поверхностей.

Сначала перед медитацией, глубоко вдохнув и выдохнув несколько раз, принимаем решение познать тишину, познать медитацию, с каждым разом углубляясь в наше бессознательное, проникая на физический, ментальный, эмоциональный и энергетический уровни.

Медитация позволит переживать состояния расслабления, тишины, покоя, безмыслия, но ум иногда сильно будет сопротивляться, потому что множество жизней привык быть хозяином, будет даже порой казаться, что продвижение в медитации задерживается, что тебя отбрасывает далеко назад и потребуется приложить усилия, чтобы обратно отвоевать уже завоеванные позиции.

Так будет думать ум, но медитация — это то, что ум постичь не в состоянии. Медитация — это состояние глубокого расслабления, тишины, покоя, когда ум молчит, не вмешивается, когда тело неподвижно, делает только вдох и выдох, обеспечивает работу внутренних жизненно важных органов и систем организма. Автономная работа тела есть подарок сущего нам, потому что при своей неосознанности мы не смогли бы отслеживать бесперебойную работу жизненно важных систем в теле, как дыхание, кровообращение, обмен веществ, например.

Состояния тишины, покоя, принятия, когда ум замолкает, очень ценны, и их нужно поддерживать, постоянно помнить о них и пытаться сохранять. Много раз в день вспомнить на вдохе: «Я — не тело», на выдохе: «Я — не ум», ощущения покоя, тишины, внутреннего света, который оживляет каждую клетку тела, каждый атом, делая их активными, полными энергии и силы.

В жизни мы привыкли помнить все плохое, негативное. Кто-то нас оскорбил в юности или нахамил месяц назад, не имеет значение сколько прошло времени, но, если вспомнить конкретный случай, то сразу возникнут те же эмоции и чувства, которые проявились в то далекое время. Нужно сознательно вспоминать самые лучшие моменты в жизни, когда нам было хорошо, когда мы были расслаблены, радостны, счастливы, и забывать все плохое.

Вспоминая только плохое, мы притягиваем такие же вибрации из окружающего пространства, и есть большая вероятность того, что такие же события могут реализоваться в нашей жизни снова. Сознательно вспоминая моменты тишины и спокойствия, которые переживаются в медитации, мы формируем окружающее пространство с такими же качествами, которые будут считываться окружающими людьми, даже если они этого не осознают.

Сначала медитация — это просто техника, которая позволяет обрести внутри себя тишину, спокойствие, переживание единения с самим собой и себя с целым космосом. Занятие медитацией сначала рассматривается, как часть жизни внутренней по сравнению с внешней активной. Когда внутренний поток тишины и спокойствия начинает течь постоянно, тогда внешняя активная деятельность окрашивается этими качествами. Это качество жизни называется «течь с потоком».

Нужно очень сильно проникнуться пониманием того, что культивируя, оберегая в себе тишину и спокойствие, мы приближаемся к своему истинному существу, к свидетельствующему присутствию, своему неподвижному реальному центру, благодаря которому мы сможем обрести способность управлять собой, а значит окружающим миром. Кто познает себя, тот познает весь мир.