С точки зрения уровня духовности Ошо делит людей на четыре категории. Первые, те, кто знают, кто они есть, и что им надо в этой жизни, с устойчивой личностью в центре эго. Это инженеры, врачи, педагоги и пр. Они создают семьи, ходят на работу каждый день, живут так, как жили их родители, не задумываясь о том, правильно или неправильно они живут.

Медитация, любовь и смерть имеют одно общее качество – они отбрасывают человека к самому себе.

Мир отражается в нашем уме, благодаря этому мы видим сны во сне и в состоянии бодрствования. Мы не знаем того, кто видит эти сны, каждый видит свои собственные сны, видим объекты снов, но не видим субъекта. Когда нас нет, мир кажется реальным. Когда субъект появляется, сны исчезают, как при пробуждении.

Когда мы засыпаем и спим, зрачки поднимаются вверх, энергия обоих глаз поступает в область «третьего глаза», глаза фокусируются в центре «третьего глаза», поэтому любой сон воспринимается как реальность. Во сне мы не осознаем, что это сон, и участвуем в событиях на трех уровнях тела, мыслей и эмоций.

Поскольку Йога – это практическая наука, она не задает вопросы: почему? и зачем? Йогу интересует только вопрос: как? Как с помощью техник трансформировать человека изнутри, повысить его уровень восприятия сначала физической реальности, а затем нематериального тонкого мира, и найти в себе божественное, космическое, развить ясность и обрести ключ понимания к тайнам жизни.

Ребенок девять месяцев в утробе получает жизненную энергию, прану, которая питает каждую его клетку, от матери, легочное дыхание у него отсутствует. При рождении ребенок получает шлепок, крик ему нужен, чтобы сделать первый вдох, чтобы запустился процесс самостоятельного дыхания. Наверное, очень больно дышать впервые.

Многие жизни мы пишем свою кармическую программу сами с подачи семьи, общества, в результате чего в этой жизни мы говорим, действуем в соответствии с нашим накопленным бессознательным, которое окрашивает собой каждое наше слово, жест, действие.

Наша задача – повысить уровень жизненной энергии в теле-уме, чтобы идти по духовному пути было комфортно и весело. Для этого нужно научиться правильно глубоко дышать. Прана должна поступать в тело вместе с дыханием и достигать центра в районе пупка, который является порталом из мира проявленного в непроявленный, и наоборот.

Из семи основных энергетических центров (от центра в промежности и до центра над макушкой головы), главным считается центр в районе пупка – центр жизни и смерти, через который мы приходим в этот мир и покидаем его, следуя неумолимым космическим законам.

От грубой материи до тончайших энергий Космоса – все есть свет, поэтому жизненная энергия, которая оживляет каждый атом нашего тела, тоже является светом.

Полезно раз в жизни каждому человеку задать себе вопрос: «Если бы я вдруг стал обладателем волшебной палочки и мог бы загадать всего одно желание, каким бы оно было?»

В центре нашего мозга находится мистическая шишковидная железа, которая отвечает за наше духовное развитие, ясновидение и телепатию. Это «третий глаз», межбровная чакра, энергетический центр, который может помочь развить внимательность, устранить рассеянность ума.