Нужно замедлиться

Будда никогда не рассказывал, что ищущий может увидеть и почувствовать, после того, как сядет медитировать, закроет глаза и спросит: «Кто я?». Потому что ум, как великий создатель иллюзий, сразу же создаст похожий образ и скажет: «Вот, ты уже достиг!». Поэтому не нужно больше напрягаться и стараться, ты все знаешь, все можешь.

Будда говорил новичку: «Садись, закрывай глаза, задавай вопрос „Кто Я?“ и смотри, что происходит, через год задавай вопросы». Старшие ученики смеялись и говорили: «Он всем так говорит, но через год у тебя уже не будет вопросов, все твои вопросы исчезнут».

Как можно увидеть мысль, выраженную словом или образом, момент, как она появляется, длится и исчезает? Я тоже долго думала, что вижу, как мысль появляется перед глазами и исчезает, настолько яркой была картинка перед закрытыми глазами. На самом деле, увидеть это на физическом уровне невозможно, только на уровне сознания можно рассмотреть источник мысли, ее движение и ее исчезновение.

Только сейчас стал ясен истинный смысл дзенского коана. Мастер задавал ученику задачу и отправлял его медитировать. Задача заведомо нерешаемая, самая бессмысленная, которую невозможно решить, например, «звук хлопка одной ладони». Ее невозможно решить умом, нужно выйти за пределы ума, чтобы ее решить.

Ученик медитировал, медитировал, ум придумывал разные ответы, но мастер прогонял его снова и снова... Ученик долго медитировал, становился все более молчаливым, более тихим, и в какой-то момент ум, устав, исчезал, личность растворялась, и в глазах ученика отражалось лишь чистое небо.

Увидеть, как мысль появляется и исчезает из пустоты, из источника, длится, а потом возвращается в пустоту, невозможно, не трансформировавшись внутренне, не исчезнув как личность, оставшись наблюдателем, который наблюдает эту мысль.

Нужна медитация на осознавание, не по 20 минут в день, а часами, когда есть время, медитация на «Я есть», когда остановившимся распахнутым взглядом всматриваешься в пространство перед собой, ощущая собственное присутствие. Ночью, закрыв глаза, всматриваешься в точку третьего глаза, и, открыв глаза в темноте всматриваешься в пространство перед собой, осознавая во всех случаях, что включаешь в это пространство, которое является тобой, свое тело, явления вокруг, комнату, улицу, город, небо, звезды планеты, весь космос.

Нужно очень замедлиться, стать абсолютно молчаливым, чтобы тело было неподвижным настолько, будто исчезает, чтобы мысли текли очень медленно, пока не исчезнут совсем. Только тогда можно увидеть, как они появляются, длятся и исчезают в пространстве сознания. Тогда можно увидеть, как чувства, эмоции появляются, длятся и исчезают.

Это не видение глазами, это информация, которая всплывает, появляется как всплывающие окна на экране монитора, как будто давно забытые воспоминания, которые внезапно вспомнились, и появилось прозрение, знание: «Ах, вот как оно всё!». Нужно замедлиться, чтобы тело и ум перестали быть препятствием, чтобы внутри освободилось пространство, в которое могло войти Абсолютное сознание, Целое, как океан вливается в каплю.