Полуправда

Считается, что есть правда и ложь. Правд много, у каждого она своя. Сколько людей, столько и правд. Но, чтобы правда была похожа на правду, она должна содержать долю истины, должна иметь в основе своей зерно истины, иначе она буде похожа на ложь. Ложь, на самом деле, не существует, потому что не имеет под собой сущностной основы, это нечто придуманное из области фантазий.

Такую правду, которая опирается на зерно истины, Ошо называет полуправдой. Ложь можно легко понять, что это ложь, а полуправду — нет. Ее очень трудно распознать для тех, кто не привык быть внимательным и осознанным, кто не привык сомневаться и исследовать. Поэтому неправдой является и полуправда, и ложь. Именно полуправда является причиной всех человеческих страданий.

Современный человек вырос и уже не верит в бога, который находится где-то не небесах, который творит мир, наказывает адом и исполняет желания. Чтобы найти божественное в себе, нужно обратиться внутрь и начать путешествие к нашему истинному центру, открыть его в себе.

Полуправд много, а истина одна для всех, но ее нельзя найти, ею можно только стать. Для того, чтобы близко подойти к истине и совершить прыжок в неизвестное, мы должны себя подготовить, чтобы истина, истинная реальность смогла проникнуть в нас и трансформировать на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном и энергетическом.

Садхгуру дает медитацию по наблюдению за дыханием. Сесть в медитативную позу, выпрямив спину, закрыть глаза, приподнять подбородок, слегка сосредоточившись в точке «третьего глаза». Дышать мягко и глубоко, до пупка. Делая вдох, произносить про себя: «Я — не тело». Делая выдох, произносить: «Я — даже не ум». Начинать от 7 минут и до 14-20 мин. ежедневно.

Обычно человек дышит очень поверхностно, задействует только верхнюю часть легких, в дыхании не участвует нижняя часть легких и живот. Глубокое дыхание позволяет пране, жизненной энергии проникать глубоко и оживлять внутренние органы и системы организма.

Все дыхательные практики называются «разжиганием внутреннего огня». Потому что происходит увеличение количества жизненной силы, которое необходимо для нормальной деятельности тела и ума, для обретения здоровья и разумности. Увеличение количества жизненной энергии способствует включению резервных сил организма для оздоровления тела и повышения осознанности.

Проговаривая про себя фразы «Я — не тело», «Я — даже не ум», мы сознательно управляем вдохом-выдохом, уравновешиваем вдох и выдох. Спокойное дыхание приводит к спокойствию ума. Если в жизни внезапно возникнет ситуация, которая может вызвать нежелательную эмоцию, то, начав дышать таким образом, можно войти в медитационное состояние и увидеть всю ситуацию в целом, тогда эмоция рассеется в самом намерении.

Я — не тело, не мысли, не эмоции, я — то, что находится за пределами их, за ними, там даже нет никакого «Я», чистое свидетельствование океана сознания. К истине может приблизиться только тот, кто абсолютно честен с самим собой. Честность не как моральная норма, а как вибрации стремления к распознаванию полуправды и лжи в самом себе.