Пробудиться к самому себе

Мир отражается в нашем уме, благодаря этому мы видим сны во сне и в состоянии бодрствования. Мы не знаем того, кто видит эти сны, каждый видит свои собственные сны, видим объекты снов, но не видим субъекта. Когда нас нет, мир кажется реальным. Когда субъект появляется, сны исчезают, как при пробуждении. Будд называют пробужденными, им не снятся сны, зеркало сознания абсолютно чистое.

Незнание себя и есть наши сновидения. Как же проснуться? Йога предлагает постепенные техники, которые позволят телу, уму подготовиться к исчезновению снов. Если сны исчезнут внезапно, то исчезнет мир — психологическая реальность, в которой мы находимся.

Сновидения трехмерны, поэтому мы во сне не способны понять, что видим сон. Мы участвуем в событиях сна как в реальности бодрствования. Но, кто с уверенностью может сказать, что читает эти строки не во сне? В любой момент можно проснуться, и мир станет сном. Когда я есть, мир становится сном. Когда меня нет, мир реален.

Для того, чтобы стать осознанным во сне, йога предлагает технику. Во время бодрствования все время помнить, что все вокруг является сном. Постоянно забывать и снова вспоминать, что все вокруг происходит во сне. Я ем во сне, сижу во сне, иду во сне, чувствую во сне, совершаю все действия во сне. Нет ничего реального, я вижу сон, как вижу фильм.

Если в состоянии бодрствования мы будем смотреть на мир как на сон, то в какой-то миг во сне можно осознать, что я вижу сон. А когда во сне осознаешь сон, как сон, тогда сразу сон исчезает. Ты просыпаешься. Через три недели такой практики трудно остаться прежним человеком.

Есть другая техника для того, чтобы стать осознанным во сне, она противоположна первой. В состоянии бодрствования все время помнить: «Я есть». Миллион раз в день помнить себя и осознавать себя как присутствие, как присутствующее свидетельство. Присутствующий находится не в теле, а вне тела, за телом.

Чувствовать свое присутствие в каждом действии, вкладывать свое присутствие в касание руки, стоя под душем за льющейся водой осознавать свое присутствие, шагая по улице, наполнять своим присутствием окружающее пространство. Если я есть, то мир становится сном. Есть либо мир, либо я. Вместе мы существовать не можем.

Я очень люблю эту технику. Живое, пульсирующее пространство без границ, присутствие которого ощущается каждой клеткой тела и за его пределами, оживляет все, на что я обращаю внимание. Я и есть оно, если его чувствовать и осознавать, оно будет расти, оживлять меня на всех уровнях, и я начинаю «быть». Тогда окружающий мир видится как сон: люди идут по улице как тени, в их глазах нет жизни, все глубоко спят.