Психология – это наука о себе
На этом сайте Вы найдете мои статьи о психологии, о мудрецах прошлого и настоящего, о методе Бронникова Вячеслава Михайловича и не только…

Улыбка Будды

Сама по себе улыбка ничего не значит, она пуста и передает только то, что человек имеет внутри. Улыбка может быть злой, с сарказмом, ехидная, превосходства и пр. Улыбка Будды, Иисуса имеет одно и то же качество людей, которые достигли света в самих себе, и любовь стала для них самой жизнью.

Можно улыбаться 24 часа в сутки, вызывая раздражение окружающих, достичь, конечно, расслабления лица, которое является самой напряженной частью нашего тела. Но если проснувшись с утра улыбнуться и сказать себе: «Я с этого момента буду осознавать свое дыхание — вдох и выдох и стараться не забывать обо этом в течение всего дня», — тогда улыбка станет улыбкой Будды.

Осознавание наполняет жизнью наше тело, делает его живым, наполненным энергией, а потому здоровым. Человек живет только в тот момент, когда он осознает себя в моменте здесь и сейчас. Все остальное иллюзии и фантазии, которые уводят человека от самого себя и отнимают драгоценную энергию.

Согласно буддийской терминологии человек имеет пять качеств: тело, чувства, восприятие, умственную деятельность и сознание, каждое из которых содержит все остальные, и не существует независимо от других. Каждое из этих качеств изменяется каждый миг: клетки тела рождаются и умирают, чувства сменяют друг друга, мысли бегут и скачут.

Взаимозависимость всех этих составляющих нужно начать наблюдать после того, как освоено наблюдение за дыханием, как чувства влияют на тело, как меняется восприятие в зависимости от понимания, как успокаиваются мысли при спокойном медленном дыхании. Наблюдение за взаимозависимостью всего, что есть, приводит к пониманию пустоты от самости, как отсутствию чего-то изолированного и самостоятельного.

В мире нет ничего изолированного и отдельного. Мир неделим и целостен. Вы подходите к столу, берете с тарелки яблоко, отрезаете кусочек и кладете в рот, жуете и чувствуете его кисло-сладкий вкус. Чтобы яблоко появилось на тарелке, нужно было купить его в магазине, в магазин оно попало с овощной базы, на базу его привезли от закупочной базы, куда оно попало от производителя, того, кто его вырастил в саду. Яблоко выросло на дереве, за которым ухаживали садовники, дерево поливали дожди, согревало солнце и способствовало образованию питательных веществ. Для роста дерева нужна была земля, как почва и Земля, как планета, солнечная система, наша галактика, вселенная и множество других вселенных и, наконец, весь Космос.

Если убрать хотя бы одну составляющую в данной цепочке, то именно это яблоко могло бы не появиться на этой тарелке в данный момент. Такое космическое восприятие мира, всех его объектов должно стать естественным для того, кто идет по пути развития осознанности, чтобы воспринимать мир целостно и самому становиться целостным.

Улыбка Будды позволит сразу подключиться к линии преемственности всех Будд прошлого, настоящего и будущего, которые помогают нам помнить об осознанности, напоминают нам о том, что человек приходит в этот мир, чтобы стать счастливым, и ключ к этому — осознанность.

Опубликовано: 28 декабря 2020, 23:24

OlgaLysenkova.ru

Задайте вопрос психологу и получите ответ бесплатно
Пройдите консультацию по Skype, WhatsApp или Viber
Узнайте, что значит для меня быть психологом

Комментарии

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Допустимые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.