В одной из психологических статей рекомендуется быстрое лекарство от пережитых неприятностей и волнений - доставить себе пусть маленькую, но радость: посмотреть любимый фильм, выехать на природу, посетить салон красоты или пробежаться по магазинам, принять ванну с ароматическими средствами, встретиться с друзьями, секс с любимым человеком поможет избавиться даже от сильного стресса.

Мне снится сон темный, тревожный. Я куда-то должна уехать на поезде и ищу свой вагон. Бегают суетятся какие-то незнакомые люди, с некоторыми я общаюсь. Вагон я не нахожу, но вижу своего отца, которого я давно не видела. Он сидит на земле, весь грязный, плохо дышит, и мне становится его ужасно жаль.

Пока я считаю себя личностью, которая является собранием всевозможных ограничений в виде форм, определений, убеждений, непрерывных образов памяти, отождествляю себя с телом, я буду считать, что родилась в этом мире, что мир существовал до моего рождения и будет существовать после.

Я есть Высшая реальность – Высший свет, который есть за моим сознанием, безначальный, безвременный, без пространственный, неизменный, целостный, который ничего не создает, но содержит в себе всё, являясь потенциальной возможностью проявления чего угодно.

По словарю слово «угождать» означает: «1. Удовлетворять кого-л., делая что-л. приятное, нужное, желаемое. 2. Выслуживаться перед кем-л., стараясь снискать себе милость, расположение», стать нужным, незаменимым, удовлетворить желания другого, чтобы в конце концов добиться желаемого и удовлетворить свои собственные личные цели.

Если решить для себя, что с завтрашнего утра буду вставать раньше, чтобы больше успевать сделать, то обязательно на следующее утро будешь спать дольше обычного. Если решишь есть меньше, тело взбунтуется, и захочется сладкого и вкусного больше, чем обычно.

Любая мысль: «Я есть это» или «Я есть то» говорит о невежестве и непонимании. Все, чем мы можем себя представить, с чем постоянно отождествляемся – с телом, мыслями, эмоциями, чувствами, именем, формой – нами не является. Отождествление с чем бы то ни было создает ложное «Я», которое называется личностью с ложным центром, который называется Эго.

Ученые только недавно пришли к выводу о существовании энергии единого поля, которое содержит в себе в потенциале все, что есть, то, о чем говорил Будда более 2500 лет тому назад, называя это поле эфиром, чистым светом, энергией осознанности, из которой все появляется и в которой все растворяется, возвращаясь к первоисточнику.

Как освободить себя от собственной тюрьмы иллюзорного мира, которую создал ум. Ум заставляет нас спать, хотя мы считаем, что бодрствуем. Он как зеркало отражает реальность, как нашу личность, состоящую из воспоминаний, желаний и привычек, которая считает себя изолированной от других, а мир враждебным и опасным.

Я есть, я существую – это то, в чем мы на сто процентов уверены, даже, если весь мир будет нам говорить, что это не так. Но в силу своего многовекового заблуждения, доверяя нашему собственному уму, мы воспринимаем себя как тело, мысли, чувства и эмоции, как отдельную форму от всех других форм и имен.

Ум - это очень маленькая часть нашего сознания, то, что мы способны осознать в окружающем мире. А большая часть нашего сознания относится к области бессознательного, того, что мы не хотим помнить, то, что мы прожили когда-то и забыли, то, чего мы боимся в себе самих и стараемся поглубже спрятать.

Как может человек не бояться смерти, если она отнимает все, что у него есть: форму тела, разум, отношения, вещи, все, что он имеет в материальном мире, видимом и невидимом. Тонкие тела, являющиеся основой нашего физического тела, тоже постепенно исчезают, остается лишь осознающее присутствие, чистый свет.