Психология – это наука о себе
На этом сайте вы найдете мои статьи о психологии, о мудрецах прошлого и настоящего, о методе Бронникова Вячеслава Михайловича и не только...

Сознательное присутствие в моменте

Девушка в «соседях» написала, что, как только закончится изоляция, и откроются границы, она навсегда уедет из страны. Куда бежать, если весь мир сошел с ума? Кроме того, ситуация с эпидемией оказалась действенным способом вернуть множество небогатых «заблудших овец» из заграницы, потому что остаться без средств к существованию в чужой стране гораздо хуже, чем в своей собственной.

В такой экстремальной ситуации оказалась целая армия восточных гастарбайтеров, потерявших работу в период изоляции в Москве и области, до которых нет дела как их странам, так и местным властям, чтобы депортировать их из страны. Однако, известная поговорка «Хорошо там, где нас нет» справедлива только для видимого материального мира объектом.

На самом деле, хорошо там, где мы есть. Быть — значит максимально присутствовать в данном моменте, стать очень бдительным и осознанным, чтобы мысли текли ровно и исчезали, не оставляя следов. Если не цепляться за мысли, то ум успокаивается и перестает мешать, искажать окружающую действительность. Энергия, которая тратилась на мышление, не растрачивается и остается в теле, питая тело, делая его более живым.

Ум настолько успокаивается, что мысли становятся редкими, и между ними появляются промежутки тишины и покоя. В эти мгновения тишины мы попадаем в наш центр, который соединяет нас с энергией жизни всего Существования. Энергия жизни обладает качествами ясности и понимания, которые начинают проявляться в нас самих, делая нас более разумными.

Наблюдающее присутствие есть максимальная осознанность в данном моменте и в данном месте «здесь и сейчас». Этот момент становится самым важным, кроме него ничего не существует. Безмыслие — это способ убрать стену мыслей между нами и реальностью. Но нельзя насильно отсекать мысли, вводить себя в состояние столбняка. Мысли должны течь свободно как река, главное за них не цепляться. Пришла мысль — ушла мысль.

Сначала мысли будут прыгать словно «бешенные обезьяны», как говорят на Востоке, но если проявить терпение и настойчивость, то со временем мыслительный поток успокоится, тело расслабится, потому что, если ум спокоен, тело тоже становится спокойным. Внутренние тишина и покой могут появиться, если мы им позволим, если перестанем быть препятствием.

Открыв глаза переносим эту внутреннюю тишину и покой во внешний мир, который тоже окрасится этими качествами. Эти внутренние тишина и покой не от мира сего, только они дают спокойствие и уверенность во внешнем мире, приводя нас в состояние равновесия.

Быть — значит находиться в единении со Вселенной, которая является нашим родным домом, откуда мы пришли, куда мы вернемся, и мы не можем покинуть ее, как рыба не может покинуть океан. И мы способны обрести ее божественные качества тишины и покоя, равновесия, чтобы объединить в себе оба мира (внутренний и внешний) в единый мир, в котором исчезнут все наши вопросы.

От себя не убежишь, потому что бежать некуда. Все недовольство, страх, неуверенность, злость человек возьмет с собой, куда бы он не бежал, хоть на Марс, которые сделают его еще несчастней, потому что совсем лишат надежды где-то обрести счастье. Счастье можно найти только в себе самом, в своем внутреннем мире, тогда оно появится в мире внешнем, потому что внутренний мир — проектный институт мира внешнего.

Опубликовано: 23 мая 2020, 23:42

OlgaLysenkova.ru

Задайте вопрос психологу и получите ответ бесплатно
Пройдите консультацию по Skype, WhatsApp или Viber
Узнайте, что значит для меня быть психологом

Комментарии

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Допустимые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.