Просто человек

Как ощущать себя просто человеком, ощущать себя самой собой, оставаться одинаковой со всеми — спрашивает молодая женщина, которая чувствует себя маленькой девочкой по сравнению со всеми, кто старше ее по возрасту.

Все, что мы проживаем и испытываем в жизни, никуда не девается, все наши действия, мысли и поступки, из чего по сути и складывается наша жизнь, остаются в нас и влияют на нашу дальнейшую жизнь, формируя настоящий момент. Все мы когда-то были маленькими детьми, потом подростками, молодыми людьми, кто-то достиг уже зрелого возраста и старости.

Но маленький ребенок в нас никуда не делся, он по-прежнему присутствует и влияет на нас настоящих. Все наши обиды, детские страхи, разочарования, успехи и радости остаются в нас. И даже, если мы их не осознаем явно, они есть и проявляются при определенных обстоятельствах.

Маленький ребенок боится всего, он беззащитен, поэтому мать является для него всем тем, кто обеспечивает его выживание: питание, защиту, ощущение уверенности и радости. И когда мать отсутствует, то ребенок может испытывать ощущения страха, тревоги, растерянности, которые запоминаются и откладываются в бессознательном. Такие же ощущения ребенок может испытывать, когда родители ссорятся или расстаются.

Есть очень действенный и древний буддийский способ избавиться от своих детских блоков, проявления которых могут быть самыми неожиданными в жизни. Наш внутренний ребенок не отделен от нас, он есть мы сами, он та часть нас, которая является «нашим внутренним ребенком». Поэтому мы сами можем наладить с ним связь и поговорить.

Наш внутренний ребенок — это ранимое, очень нежное существо, которое смотрит на мир открытыми и ясными глазами, доверяя этому миру, поэтому разговор с ним должен быть таким, как мы разговариваем с маленьким ребенком: с любовью, нежностью и с огромным желанием понять и постичь.

Посмотреть свои детские фотографии, какими мы были в 3-5 лет, также можно поговорить с собой подростком, если проблемы были в подростковом возрасте. Сесть в тишине, расслабиться, дышать осознанно, закрыть глаза, представить перед собой себя, как своего внутреннего ребенка, заглянуть в его глаза, сказать, что очень любишь его, и сказать ему, что ему уже нечего бояться, что все страхи остались в прошлом, а теперь «я взрослая и сама могу отвечать за себя».

Осознать себя как настоящую, взрослую девушку, которая знает, что уже выросла, и все детские страхи уже смешны, что смешны обиды на своих родителей, пожалеть их, потому что им в жизни не представилась возможность встретиться с духовными учениями, которые позволяют избавиться от блоков прошлого, чтобы помочь себе, своим родителям, при этом не важно, рядом они или нет, живы они или нет, и, главное, своим будущим детям, которые, благодаря тебе уже будут избавлены от этих проблем.

Осознавание такой ответственности позволяет человеку сразу вырасти и смотреть на других людей не с точки зрения возраста, а с точки зрения разумности и уровня осознанности, и относиться к другим людям с любовью и пониманием, осознавая, что не всем выпало в жизни счастье прикоснуться к великому искусству познания души.