Тоска по работе

Люди боятся одиночества, потому что нет рядом того, кому они нужны, кто определяет наши границы и возможности, кто, как зеркало отражает нас и показывает нам, какие мы в данный момент: плохие или хорошие, на кого мы можем излить свою любовь, привязанность, тоску или поделиться радостью, кто показывает нам, что мы живы и существуем.

Работа дает возможность расширить круг знакомых, участвовать в общем процессе взаимоотношений с другими, иметь друзей, врагов и, немаловажный фактор, возможность зарабатывать средства для обеспечения материальными благами себя и своих близких. Тогда существует жесткая схема подчинения общим правилам, зависимость от вышестоящих, необходимость доказывать свою нужность и постоянный страх потерять то, что имеешь.

В основе страха потерять то, что имеешь, работу, близких, тех, кого любишь, лежит страх одиночества, когда остаешься наедине с самим собой, не на кого опереться, не в кого смотреться, чтобы определить свои границы и пристрастия, поэтому теряешь себя, потому что освобождается внутреннее пространство, и внутри образуется пустота, которая невыносима.

Эту пустоту внутри нужно заполнить собой, своим присутствием, тогда становишься таким огромным как космос, и внутренняя наполненность дает уверенность, спокойствие и самодостаточность, когда перестаешь нуждаться в одобрении и отражении других. Переполняющее присутствие внутри — это любовь и радость к самому себе, а значит и ко всем другим. Только тот, кто способен любить себя, может полюбить других, потому что может поделиться своей любовью с другими.

Внутри себя, в нашей глубинной сущности, в нашем истинном центре мы одиноки, туда никто не может попасть, кроме нас самих, поэтому идти туда придется без попутчиков, без дорожной карты и готовых схем. Путь к себе для каждого свой, неповторимый, как полет птицы в голубом небе. Идти нужно с большим вниманием и любовью, потому что проникнуть можно лишь в то, что любишь.

Сесть в тишине, расслабившись начать наблюдать свой вдох, как воздух входит в тело, и свой выдох, как воздух выходит наружу. Дышать легко и спокойно, не напрягаясь. Осознавание каждого вдоха и выдоха позволяет объединить вместе тело, ум, сознание, тогда ум перестает блуждать в прошлом и будущем, остается в каждом настоящем мгновении, энергия не расходуется вовне, а остается в теле, питая его.

Осознанное дыхание — мост, объединяющий наше тело и ум, материальное и духовное. Духовное — это любовь, красота, доброта, сострадание, без чего человек становится бездушным эффективным автоматом, машиной, которая теряет смысл жизни. Смысл жизни в том, чтобы стать осознанным, наполниться сознательной энергией жизни, которая оздоравливает тело и убирает рассеянность и невнимание, проявляет ясность и понимание, а без понимания любовь невозможна.

Любовь в душе, здоровое тело и ясный ум делают человека счастливым. Если семена радости и счастья расцветают внутри, то там не появляются такие сорняки как тоска, печаль, гнев, ненависть, раздражение. Счастливый человек приходит к себе самому, приходит домой, где ему хорошо, потому что, даже если он один, он наполнен своим переполняющим присутствием.