Психология – это наука о себе
На этом сайте Вы найдете мои статьи о психологии, о мудрецах прошлого и настоящего, о методе Бронникова Вячеслава Михайловича и не только…

Все успеть до того, как нас не станет

Заметила, когда приезжаешь на дачу, запланировав множество дел, то удается сделать совсем немного и, кроме огорчений, ничего не получаешь. Когда я приезжаю с намерением просто начать делать не спеша, осознавая каждый момент, наблюдая за собой, слушая пение птиц, обращая внимание на бабочек, замечая вокруг много всего и, главное, получая от этого удовольствие, тогда незаметно все мои дела оказываются сделанными. Все делается само, а я просто участвую в этом процессе.

Когда я спешу, в голове у меня множество мыслей: нужно сделать это, это и еще это. Тогда тело делает одно дело, ум думает о другом, бежит бегом, чувства зашкаливают, что ничего не успею, тогда я становлюсь источником разных качеств энергий, которые разрывают меня на части, двигаясь в разные стороны.

Когда я подключаю осознанность, внимательно наблюдая за тем что делает мое тело, наблюдая мои мысли в этот момент, тогда энергия не растрачивается бесполезно, аккумулируется во мне и начинает двигаться в одном направлении. Ее становится больше, отчего возникает чувство радости. Работа делается и появляется чувство удовлетворения. Вся моя энергия затрачивается на одну определенную работу, а я становлюсь центром, вокруг которого она движется.

Человек, который спешит, успевает что-то, но не успевает жить. Жизнь — это не бег с препятствиями, не достижение чего-то, не удовлетворение наших желаний. Жизнь состоит из мелочей: мягкий утренний свет, аромат кофе, разговор старушек на автобусной остановке, свет в окнах домов вечером и т.д. Кроме фактических мелочей нет ничего, все остальное — это наши иллюзии, наши сны наяву.

Я видела, как отдыхали дорожные рабочие — таджики в конце рабочего дня сидя у края дороги. У них не было сил пошевелиться, не было сил разговаривать. В полной тишине их тела расслабились и отдыхали. Они потратили всю энергию тела, ума и эмоций на работу и ее почти в этот момент не осталось. Тишина была не только снаружи, но внутри не осталось ни одной мысли, ни одной эмоции.

Все, что они хотели в данный момент — только отдыха. Это означает проживать момент настолько полно, что остается только присутствие, больше ничего. Осталось только наблюдение, все остальное исчезло. Сами того не осознавая, они подошли к выполнению древней йогической практики, когда тело исчезает, ум исчезает, эмоции исчезают, не получая энергии, потому что ее нет, тогда остается чистое присутствие и ты встречаешься с самим собой.

Каждого ведет по жизни судьба, но возможность выбора, возможность изменить свою жизнь остается за человеком. Можно продолжать бежать, достигать целей, заработать еще больше денег, чтобы соответствовать придуманному самому себе, тешить свое эго, накапливая страхи и болезни. А можно остановиться и начать осознавать, наблюдать свою жизнь. Это трудно, потому что бегут все, бежать в толпе легче. Раз все бегут, значит так нужно, так положено.

Желание успеть — это жизнь в будущем. Это даже не жизнь, а ее проекция в будущее. Настоящая жизнь — она в настоящем, где поют птицы, восходит и заходит солнце, пахнут цветы, сияют звезды. Все остальное иллюзия, а иллюзии долго не живут, они разрушаются. Тогда мы начинаем страдать и жаловаться на судьбу.

Судьба благосклонна к тем, кто полно проживает этот момент. Так полно, что доволен тем, что есть, тогда не остается места желаниям, чтобы что-то улучшить и добавить, потому что добавить нечего. Этот момент есть вечность. Что можно добавить к вечности?

Опубликовано: 14 сентября 2018, 10:35
Раздел:

OlgaLysenkova.ru

Задайте вопрос психологу и получите ответ бесплатно
Пройдите консультацию по Skype, WhatsApp или Viber
Узнайте, что значит для меня быть психологом

Комментарии

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Допустимые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.