Воображение и визуализация

Воображение и визуализация похожи, но между ними есть существенная разница. Воображение больше относится к памяти. Мы можем вообразить то, что знаем, что помним. А визуализация — более тонкий и глубокий процесс. Использование визуализации открывает новое измерение восприятия мира.

Используя визуализацию, сосредотачивая свое сознание на особых образах мы открываем более широкие измерения переживания. Мы можем визуализировать себя рыбкой, плыть в воде, чувствуя сопротивление воды, ощущая, как работают жабры, как двигается гибкое тело, видеть свет сквозь толщу воды т.д.

При воображении нет таких четких ярких образов, визуализация позволяет получить более яркие цвета, очень четкие образы, причем те, которые не существуют в реальной жизни. Это живые образы в динамике, в трехмерном измерении. Но главное при этом не сами образы, а то, что нужно почувствовать качество переживания.

Расширение качества переживания позволяет расширить осознавание. Например, если вы попытаетесь визуализировать определенный цвет и сразу его не увидите, то почувствуйте, что вы его видите, очень мягко убедите себя, что вы уже его видите. И хотя вы по-прежнему его не видите, но почувствуете качество присутствия его переживания.

Если оставаться в моменте и продолжать практику визуализации, то в конце концов появится образ. Сначала это может быть слабый контур, но со временем можно научиться сосредотачивать цвет и форму более отчетливо. Кроме того, мы сможем видеть необыкновенные события, которые рациональный ум никак не сможет объяснить.

Практикуя визуализацию, мы видим нашим сознанием, а не умом. Поэтому то, что мы видим отличается от того, что мы видим в реальности. Сначала мы будем видеть формы, но в дальнейшем форма не будет важна, потому что визуализация позволит развить новое видение, которое называют «прямым видением». Осознавание и есть прямое видение.

Целью визуализации является развитие осознавания так, чтобы мы в любой момент времени оставались бдительными и осознанными. Тогда станет понятно, что весь наш, так называемый, «реальный» мир подобен визуализации.

Практикуя визуализацию мы начинаем понимать, что существует другой способ смотреть: напрямую переживать, быть. Благодаря визуализации осознавание может открыть множество измерений каждого переживания.