Вдыхать и выдыхать сознание

Дыхание связывает нас со Вселенной, потому что Вселенная через нас проявилась и через нас пытается вырасти в осознанности. Она терпеливо ждет, пока каждый из нас придет к полной неудовлетворенности жизни на грубом материальном уровне и задумается, что есть другие миры, и за ними не нужно лететь на другие планеты. Эти миры внутри нас.

Во внешнем материальном мире мы с трудом можем долететь до ближайшей к нам Луне, а внутри нас неизведанное бесконечное пространство, узнав которое, познаешь все, что есть. Посредством дыхания можно войти внутрь себя и с его же помощью выйти наружу. Это мы и делаем с того самого момента как родились, появились на свет, но делаем это автоматически, бессознательно.

Самое трудное для понимания то, что очевидно, что находится очень близко от нас, то, чем мы себя считаем. С точки зрения науки мы вдыхаем и выдыхаем воздух, содержащий кислород, который питает каждую нашу клетку, обеспечивая бесперебойные обменные процессы в организме.

С точки зрения древнего наследия Востока мы вдыхаем и выдыхаем жизненную энергию — «прану», которую переносит воздух. Она дает жизнь каждой нашей клетке и обладает свойствами: познания, ясности и понимания. Поэтому для того, чтобы становиться все более осознанными, более понимающими, разумными, необходимо чтобы мы имели, как можно больше этой жизненной силы.

Без достаточной осознанности мы можем дышать воздухом, минимально обеспечивая наши клетки кислородом, но недостаток жизненной силы сделает нас среднестатистическими, знающими, обусловленными, неудовлетворенными и несчастными. А повышение жизненной силы приведет к тому, что мы станем более живыми, более понимающими, более разумными и более удовлетворенными.

Поэтому главная задача всех дыхательных практик — сделать себя более живым и счастливым. Для этого нужно «включить» осознавание. Осознавание вдоха и выдоха соединяет нас со Вселенной, которая нами дышит. Дыхание со временем становится более глубоким и обеспечивает беспрепятственное прохождение праны, жизненной энергии, количество которой соответственно увеличивается.

Можно жить на уровне тела и ума, дышать воздухом, а можно перейти на уровень сознания, начать понимать процессы мира невидимого, сотрудничать с ним, проникать в него все глубже, и он начинает раскрывать свои тайны. Сначала мы будем просто осознавать наш дыхательный канал прохождения воздуха, как воздух холодит ноздри, как входит внутрь, заставляя расширяться и сжиматься мышцы брюшной полости, и только по прошествии какого-то времени, можно почувствовать другое более тонкое качество — прохождение самой праны, жизненной энергии.

Наше понимание мира зависит от того, ка мы на него смотрим. Углубляясь в себя, мы открываем новые реальности, которые позволяют увидеть новые возможности для развития.