Чувствовать энергию

Меня, как человека математического склада ума и имеющего большую любовь к симметрии и определенности в более раннем периоде жизни, настораживали немного сумасшедшие, как мне казалось, индийские йоги, сидящие в позе лотоса, поэтому, наверное, в моей жизни естественно появилась даосская йога, в которой можно по-европейски сидеть на стуле, не связываясь с ковриками, хотя на занятиях всегда требовалось снимать обувь.

Только теперь я понимаю, что основные фундаментальные принципы йоги во всех существующих йогах одинаковые, и сейчас уже есть множество методик, практик, систем, которые объединяют в себе буддийскую, даосскую и дзенскую йогу, и они все эффективно работают, потому что все мы разные, и каждому требуются свои методы в зависимости от уровня энергетики, развития и понимания.

Чтобы развить в себе энергетическое тело, человек должен научиться работать с энергией, чувствовать ее, различать ее качества, накапливать, сохранять, научиться ее не растрачивать, использовать для оздоровления физического тела, углубляясь в более тонкие энергии непроявленного мира. Наши тела состоят из энергии, нас окружают энергии различных уровней вибраций, и мы много теряем, упуская такую значимую составляющую нашей человеческой жизни.

Когда ребенок появляется на свет, он начинает познавать окружающий мир, используя поначалу самые главные для него осязание и ощущение. С их помощью ребенок может воспринимать поверхность собственной кожи тела и тех ощущений, которые происходят внутри тела, боли, например, ощущать присутствие или отсутствие рядом матери, потому что их энергетические вибрации еще очень схожи. Ребенку, как животному, не важны слова, он купается в вибрациях материнской любви и остро чувствует ее отсутствие.

Когда человек вырастает, 85 процентов информации об окружающем мире он начинает получать через глаза, на все остальные чувства приходится лишь 15 процентов. По этой же причине через глаза в течение суток человек теряет значительную часть своей жизненной энергии, которая может восполниться глубоким сном без сновидений. Остальные чувства осязание, обоняние, слух, вкус остаются развитыми ровно настолько, чтобы кое-как ориентироваться в окружающем мире. Повысить уровень развития этих чувств позволяет осознанное наблюдение.

Энергия — это сила, это живой поток, который находится все время в движении и, чтобы его почувствовать, необходимо сначала сознательно развить в себе чувство осязания, способность ощущать, потому что начинать нужно с того места, на котором находишься здесь и сейчас. В начале практики используется помощь рук, глаз и сознания, потом направлять энергию можно будет используя силу одного только сознания.

Энергетические потоки движутся по спирали, поэтому все живое растет по спирали, в чем можно убедиться, глядя на стволы деревьев, на распускающиеся ветки цветов, на макушку стриженной человеческой головы, на ураганный столб, соединяющий небо и землю, на движение галактик...

Еще в самом начале практики используется естественное свойство глаз направлять энергию на объект, сосредоточив на нем внимание. Куда направлено внимание, туда течет энергия. На какую бы точку нашего тела мы бы ни направили наше внимание, сразу же туда направляется поток нашей жизненной энергии, поэтому те, у кого более развита чувствительность, смогут почувствовать в этом месте тепло, или покалывание, или прохладу, все будет зависеть от личных качеств человека и тех процессов, которые протекают в теле.

Сидеть нужно на самом краю стула, на копчико-крестцовом отделе позвоночника, выпрямив спину, но расслабившись. Голова как будто подвешена на ниточке с чуть прижатым подбородком к шее. Руки вольно лежат на коленях ладонями вверх. Ноги чуть расставлены, стопы прочно стоят на полу.