Увидев во сне монстра, искренне поприветствуйте его как давнего друга, и он им станет

Часто люди огорчаются и пугаются, когда им снятся кошмары, спрашивают, как от них избавиться, особенно, если постоянно навязчиво повторяется один и тот же сон. Утром портится настроение, кроме того, появляется страх вечером перед сном, что кошмар опять повторится.

Нужно изменить позицию сознания: кошмары не должны пугать, им нужно радоваться. Во сне мы завершаем все то, что не завершили днем, потому что природа не терпит незавершенности. Если снятся кошмары, то негативная энергия выходит из нас, а ум формирует образы, которые вызывают в нас негативную эмоцию страха.

Ничего не приходит извне. Это наш собственный ум показывает нам кошмарный фильм, где мы режиссер, оператор, актер и экран, на котором все это происходит. Поэтому самый лучший «метод умиротворения враждебно настроенных существ: открыться им навстречу, рассматривая их как часть себя самого».

Если в самый кульминационный момент страха вы вспомните, что нужно принять ситуацию, то страшный образ сразу, исчезает и вы просыпаетесь со спокойным и ровным дыханием, осознавая, что справились с ситуацией. Если в момент, когда вы не совсем вышли из сна, в момент между сном и бодрствованием, задать вопрос «что бы это значило?», то, возможно, в течение какого-то ближайшего времени вы получите ответ.

Так как задавали вы его себе, то придет он из вашего глубинного внутреннего пространства, нужно только быть очень внимательным и расслабленным, потому что наша внутренняя глубинная сущность, наш внутренний руководитель все время общается с нами, но мы не всегда с ним со настроены.

«Утро вечера мудренее» — это сакральное выражение, которое часто используется в сказках, означает вот что. Вечером, в моменте между сном и бодрствованием, когда вы еще не уснули, но уже сознание «уплывает», вы попадаете в момент Бардо-промежуточное пространство, в момент «сейчас», в котором — ответы на все вопросы. Утром, когда вы еще не проснулись, но еще не бодрствуете, в таком же моменте Бардо часто приходит ответ, заданный с вечера.

В этой викторине с самим собой ум не участвует, это область свехсознательной функции, пустого бесконечного пространство, которое является наполненностью, содержащей все, что есть, ответы на все наши вопросы.

Пугает все неизвестное, непонятное, но все, что дается нам в жизни, все, что в нас есть, можно использовать для собственного роста. Должно быть понимание того, что происходит, тогда проблемы превращаются в возможности, которые помогают развиваться и расти.