Пусть ничего не мешает нашему счастью

Счастью мешают страдания. Избавление от страданий автоматически приводит к счастью. Есть страдания — нет счастья, нет страданий — есть счастье. Все мудрецы прошлого и настоящего пытаются научить людей, как избавиться от страданий.

Когда страдания исчезают, исчезает страх, и основным качеством жизни становится любовь. Любовь — это тотальное принятие жизни как она есть, человек расслабляется, и вся Вселенная становится родным домом. В родном доме человек растет, развивается и достигает реализации.

Избавляет от страданий лишь понимание, узнавание себя. Не на интеллектуальном уровне, не на уровне ума, а на уровне сознания. Узнавать себя нужно с этого момента, в котором находимся мы сейчас, такие, какие мы есть со всеми заморочками и «тараканами».

Узнавать — значит осознавать свое тело, ум и эмоции из своего центра. В свой центр можно попасть, сделав виртуально шаг назад из тела, одновременно наблюдая за телом, как оно сидит стоит, лежит, почувствовать ощущения в теле. Вернуться опять в тело, сравнить ощущения. Когда мы в центре, мы видим тело со стороны как сторонний наблюдатель.

Потом из собственного центра нужно продолжить наблюдать за своими мыслями и эмоциями. Наблюдая из центра за внешним миром и телом, которое является ближайшим к нам проявлением внешнего мира, мы начинаем воспринимать события, как фильм на экране: события происходят, они затрагивают наше тело, ум, проявляют эмоции, но нас самих не затрагивают.

В теле возникает гнев, но не в нас. мы наблюдаем, как тело реагирует, как учащается дыхание, сжимаются кулаки, возникает жар внутри, как мысли проносятся в голове. Осознавать каждую мелочь, каждую деталь, энергия расходуется на наблюдение, а тело и ум начинают успокаиваться. Я наблюдатель, центр, вокруг которого происходят события, но в центре — спокойствие и тишина.

Центральная позиция — самая важная, потому что в ней мы не вовлекаемся, не отождествляемся, не становимся гневом, когда начинаем видеть проекции своего ума, и не видим того, что на самом деле происходит. Позиция наблюдателя позволяет смотреть как посторонний, спокойно видеть то, что есть на самом деле.

Можно ли реально страдать, если смотришь фильм? Фильм — это придуманные нереальные события, игра света на экране, их на самом деле не существует. Ум не существует в теле. А наш центр находится за пределами тела и ума.

Мой центр — это «я», реально существующее, как энергия осознанности, энергия жизни. Нет такого места, где ее нет, она везде. Когда становишься своим центром, выходишь за пределы своего тела и ума. Становишься бесконечным и неограниченным, вездесущим и все ведающим, становишься Богом, Вселенной. это есть реализация, а значит счастье.