Психология – это наука о себе
На этом сайте Вы найдете мои статьи о психологии, о мудрецах прошлого и настоящего, о методе Бронникова Вячеслава Михайловича и не только…

В какое качество оформить энергию?

Ум всегда не доволен тем, что имеет, поэтому наши желания растут как листья на дереве. Мы достигаем одной цели, и ум тут же ставит перед нами другую, потому что прежняя уже не удовлетворяет. Недовольство тем, что есть — естественное состояние ума.

Неудовлетворенность может накапливаться и проявляться в человеке, как плохое настроение, тоска, депрессивные состояния, чувство страха или выбросом неизвестной большой энергии, которая может вызывать даже ломку в теле и невыносимое чувство одиночества.

К неудовлетворенности жизнью можно относиться двумя способами. Можно стараться закрыть на это глаза и убежать от нее. Для этого развлечение, отвлечение — лучшее средство. Можно тусить с друзьями, находить себе тысячу занятий, которые не позволят оставаться с собой наедине.

Занимать себя 24 часа в сутки и не встречаться с самим собой. Человек боится оставаться с собой наедине, потому что рядом нет другого, который бы подтверждал, что его жизнь правильная, а не бессмысленная. Если человек один, его атакуют сомнения, переживания, страхи, насколько он достиг того, чего хотел, насколько он успешен в этой жизни.

Возникает вал мыслей, воспоминаний, которые напоминают о несбывшихся желаниях, об ошибках, о неприятных или трагических ситуациях. Молотилка в голове становится невыносимой, и ее можно убрать, если дать уму новые впечатления и развлечения. Веселый фильм или встреча с друзьями решают эту проблему.

А можно не убегать, потому что от себя не убежишь, а постараться избавиться от этой проблемы, от страха быть с самим собой, от страха находиться в одиночестве. Если бороться с ситуацией, не принимать ее, то возникает страх. Нужно понять, что огромная энергия, которая возникает — это благо, это возможность, и ее жалко терять.

Энергию можно выбросить из тела, например, сделав физические упражнения или пробежать 3 км. А можно потратить ее на наблюдение. Сесть в тишине, расслабиться и начать наблюдать, как энергия возникает, откуда приходит, сколько длится, как уходит. Подружиться с этой энергией, подготовиться к ее приходу. Тогда энергия начнет раскрывать свои тайны.

На наблюдение затрачивается очень много энергии. Наблюдать — просто смотреть, просто видеть. Тогда мыслительный поток ослабевает, потому что наше сознание не может делать два действия одновременно: оно либо наблюдает, либо генерирует мысли. Наблюдение позволит проникнуть в себя и понять, для чего мощная энергия проявилась, под какую задачу.

Энергия в нас, сама по себе, не может быть ни хорошей, ни плохой, она нейтральна. От нас зависит, как мы отнесемся к ней, какое качество ей зададим и как ее используем. Должно быть понимание, что любое проявление энергии — это возможность подружиться с ней и использовать для собственного роста.

Когда подружишься со своими энергиями, подружишься с собой, одиночество перестанет пугать, оно станет привлекательным, даже необходимым, потому что убегание от себя приводит к страху, а путь к себе — это путь к реализации, к счастью.

Опубликовано: 19 декабря 2019, 23:45
Раздел:

OlgaLysenkova.ru

Задайте вопрос психологу и получите ответ бесплатно
Пройдите консультацию по Skype, WhatsApp или Viber
Узнайте, что значит для меня быть психологом

Комментарии

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Допустимые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.