Сон и бессонница

Человек — энергоинформационная структура. Сознательная энергия, заключенная в форму тела, с помощью тела и ума живет жизнь в этом мире. Много энергии тратится на поддержание жизнедеятельности самого тела и его взаимодействия с окружающим миром, и на мыслительную работу ума.

На мощный, очень быстрый поток мыслей человек тратит больше энергии, чем расходует на тело, поэтому человек умственного труда быстрее устает, больше накапливает усталость, чем тот, кто работает физически.

Бессонницей страдают как правило люди умственного труда. Человек физического труда, энергия которого тратится в основном на тело, будет спать хорошо, потому, что усталое тело, при не очень активном уме, автоматически расслабляется, если создать ему условия.

Если сравнить человека с аккумуляторной батареей, то сам человек является током, который вырабатывается, корпус — тело, электролит — ум. Когда батарея обесточивается, ей необходим внешний источник — зарядное устройство, который ее восстанавливает.

Во сне ум продолжает фантазировать, воображать, показывая нам сны. Мы присутствуем во сне в различных формах и образах. Наблюдающее присутствие, осознавание, в нем как в зеркале отражаются фантастические сюжеты ума.

Фильм ума исчезает в фазе глубокого сна, когда осознанность покидает тело и соединяется с сознательной энергией Вселенной. Как подтвердили ученые, именно в этой фазе глубоко сна, человек восстанавливает свои силы. Если, по какой-то причине, эта фаза сна нарушается или отсутствует, то человек не высыпается, чувствует себя плохо. А длительные нарушения приводят к нервным расстройствам и серьезным болезням.

Наша Вселенная, как гигантское зарядное устройство подпитывает нас энергией во сне. Во сне тело должно расслабляться, а ум должен замедлять свою активность. Таким образом, чтобы сон пришел, нужно расслабить тело и замедлить активность ума.

Тело расслабится само, если ум не будет ему мешать. Все дело в уме. Человек, как энергия, сам подпитывает энергией свое тело и свои мысли. Люди умственного труда большую часть энергии тратят на умственную деятельность, поэтому тела у них, как правило, слабые и хилые.

Должно быть равновесие. В случае умственного переутомления, рекомендуется человеку сменить деятельность. Дать телу физическую нагрузку, чтобы перераспределить энергию от ума к телу. Тогда ум ослабит свою хватку и даст возможность телу расслабиться.

Сон придет, если мы ему позволим. Больше жизни войдет в нас, если мы ей позволим. Мы расслабляемся в состоянии позволения. Борьба напрягает. Бессонница — это напряжение ума и тела в результате борьбы. Как можно бороться с тем, чем мы являемся, с тем, что нас питает? Вселенная нас любит, оберегает, обучает, чтобы мы росли и развивались в осознанности.