Постоянное ощущение безнадежности

В нашем двойственном мире надежда плоха тем, что безнадежность появляется, когда есть надежда. Если не надеешься, то не можешь испытывать чувство безнадежности. Одно не существует без другого. Значит, проблема в том, чтобы перестать надеяться, тогда исчезнет опасность испытывать безнадежность.

На что человек надеется? Надеется на будущее, в котором должно быть лучше, чем сейчас, в котором сбудутся мечты, и будут достигнуты поставленные цели, чтобы будущее было хотя бы не хуже прошлого, в котором со временем забывается все плохое, а помнится хорошее, потому что такова особенность нашего ума.

Однако, надеясь на светлое будущее человек может копаться в себе и искать в прошлом те ошибки, которые помешали выстроить свою жизнь как хотелось бы и не использовать предоставленные жизнью возможности. Тогда прошлое тоже не будет давать покоя и постоянно напоминать о себе, теребя кровоточащую рану.

Безнадежность — это результат сожаления о прошлом, которого уже нет, и опасения за будущее, которого еще нет. Тот, кто постоянно мечется от прошлого к будущему, будет испытывать чувства тревоги, беспокойства, надеясь, страдая и переживая, изводить себя страхами и опасениями, которые будут расти как снежный ком, разрушая здоровье и ухудшая характер.

Нужно понять, что настоящая жизнь только в настоящем моменте. А о прошлом и будущем мы просто думаем, создавая иллюзорную реальность. Иллюзии долго не живут, они лопаются как мыльные пузыри при соприкосновении с реальностью. В иллюзиях человек теряется и начинает испытывать тревогу, беспокойство, боясь совсем потерять себя.

Настоящий момент очень мал — это миг между прошлым и будущим. Чтобы попасть в него, нужно стать очень внимательным, очень бдительным. Стать наблюдателем самого себя: своего тела, мыслей, чувств, эмоций. Мысль не может попасть в момент «сейчас», потому что она имеет протяженность во времени и пространстве. Но если наблюдать за мыслями, то между ними начинают возникать пустые промежутки.

Эти промежутки тишины и покоя и есть настоящий момент, момент «здесь и сейчас». В такие моменты человек встречается с самим собой настоящим и способен увидеть настоящую реальность, в которой исчезают беспокойства и тревоги, потому что нет разделения на будущее и прошлое, поэтому исчезает ощущение надежды и безнадежности. Остается спокойствие и доверие себе и жизни, которая приносит радость и счастье.

Настоящий момент есть жизнь, все остальное — думанье о ней. Нужно не думать о жизни, а жить. Жить — значит стать на путь поиска самого себя, такого, каким нас создала природа. Чем больше узнаешь себя, тем больше узнаешь окружающий мир, который существует как единство противоположностей, которые не противоречат друг другу, а взаимодополняют друг друга, например, как надежда и безнадежность.