Знать – значит быть

Свет от кинопроектора попадает на пленку, которая его схватывает и формирует изображение, формы, образы, проецирующиеся на экран. Свет не движется, движется кинопленка, свет просто есть. Чистый изначальный свет просто есть, в нем даже нет качества наблюдения.

Вернее, в нем есть все как потенциальная возможность. Все формы и миры, как пыль в луче солнечного света, ему не принадлежат, хотя видны. Если человек ощущает себя пылинкой на уровне ума и тела, тогда его носит ветер жизни, приводя в недоумение и ужас.

Если человек достигает осознавания этого вечного чистого света в себе, приходит к пониманию, что он есть этот свет, тогда он становится хозяином самому себе, обретая качества тишины, спокойствия и равновесия, понимания и ясности, тело и ум становятся послушными инструментами, а жизнь окрашивается радостью и счастьем.

Начинать нужно с концентрации – удерживание ума на чем-то одном, чтобы ум перестал скакать и блуждать от одной мысли к другой, растрачивая энергию, приводя к рассеянности, невнимательности. Если поначалу заставлять ум концентрироваться на чем-то одном, вся энергия собирается в одной точке, позволяя углубляться и проникать внутрь.

Наблюдение за вдохом и выдохом, осознавая точку под носом, холодок, когда воздух входит и выходит, позволяет не только концентрироваться в одной точке, но также ощущать качество своего присутствия в данном моменте. «Я есть» - значит быть, находиться в моменте здесь и сейчас.

Присутствие наблюдателя, свидетеля, который просто смотрит, помогает освободиться от позиции делателя, считая себя телом и умом. Прийти к качеству сознания, когда делание делается само, как работает наша пищеварительная система, в действие которой мы не вмешиваемся. А если вмешаемся, нанесем только вред.

Постоянно возвращаться к себе самому в этот момент, не цепляясь за предыдущий момент, отпуская его, внимательно и полно проживая то, что есть, не фантазируя, не воображая, привнося качество своего присутствия во все, что есть, что происходит. Осознанно сидеть, ходить, лежать, есть, слушать, говорить и пр.

Техника – просто действие, смысл в нее вкладываем мы сами, тогда она начинает работать на новых уровнях, помогая нам лучше узнавать себя. Когда человек начинает осознавать себя как чистый свет, он приходит к пониманию, что он есть потенциальная возможность для проявления чего угодно, что в нем заключены все миры, вселенные, звезды, весь космос. Чистый свет – это чистое знание.