Психология – это наука о себе
На этом сайте Вы найдете мои статьи о психологии, о мудрецах прошлого и настоящего, о методе Бронникова Вячеслава Михайловича и не только…

В старости теряешь ощущение праздника

Бессознательный человек не живет в настоящем времени. Он живет воспоминаниями прошлого и фантазиями о будущем, поэтому не видит истинной реальности, которая существует только в настоящем. Прошлое — то, что уже прошло, все старое, неинтересное, скучное, а будущее то, чего еще нет — иллюзии, фантазии.

Бессознательный человек живет, руководствуясь умом — программой, которая сформирована самим человеком в соответствии со своим воспитанием, образованием, прожитым опытом: что хорошо, что плохо, что можно, что нельзя, как нужно, как не нужно.

С возрастом правила, установки, определения, запреты становятся все жестче, набирают силу и начинают руководить самим человеком. Мы, автоматически, не задумываясь, ставим штампы, судим, сужая пространство вокруг себя запретами и ограничениями. Жизнь катится по известным рельсам, каждый день похож на предыдущий, почти ничего нового не происходит. Даже если происходит, все ситуации повторяются, постоянно наступаем на одни и те же грабли, удивляемся, страдаем, мучаемся.

Хотим изменений, но, когда они случаются, пугаемся, как бы не было хуже, чем есть. От скуки, однообразия ищем себе занятия, чтобы не оставаться с самим собой, учимся, набираем знания, которые, большей частью, не находят применения в жизни. Праздники назначаются сверху, они немного оживляют нашу жизнь. Праздник — это выходной, который мы стремимся прожить повеселее. С возрастом праздники становятся похожи один на другой: те же люди, те же блюда, те же шутки.

Подходим к пенсии, понимаем, что как специалисты, мы уже не нужны, дома наши близкие обходятся без нашей помощи, остаемся наедине с самими собой и не находим себя.

До этого мы заполняли себя работой, учебой, семьей, знакомыми, друзьями. Теперь можно заполнить себя дачей, социальными программами, ветеранскими организациями, можно петь в хоре, ходить на танцы. Можно заполнять себя чем-угодно, доказывая всем и особенно себе, что мы еще что-то можем, но ничего из этого не даст удовлетворения. Потому, что свое внутренне пространство нельзя заполнить ничем внешним. Свое внутренне пространство человек может заполнить только самим собой.

У нас внутри Космос, Вселенная, такая же как снаружи. Чтобы узнать Вселенную снаружи, нужно узнать ее внутри. Но внутри себя нельзя работать на даче, нельзя петь в хоре. Чтобы попасть внутрь себя, нужно стать наблюдателем.

Наблюдатель просто смотрит, не судит, не анализирует, не дает определений. Смотрит внимательно, полностью присутствуя в настоящем моменте. Так мы смотрим на закат солнца, слушаем пение птиц. Ум молчит, он не в состоянии объяснить вечное, которое каждый раз новое, неповторимое. Ум может объяснить только старое, давно известное. Наблюдающее присутствие — это осознавание данного момента.

Есть тантрическое упражнение: в течение дня, что бы вы ни делали, куда бы ни шли, вспомнить об осознанности и замереть на месте в той позе, которая есть в этот момент, даже если она не удобная. Тогда ум останавливается на мгновение, и вы оказываетесь в настоящем моменте, полностью присутствуете. Нужно включить все чувства: услышать звуки, почувствовать запахи, ощущения.

Позиция наблюдателя позволяет чаще присутствовать в настоящем моменте, в котором и есть истинная реальность, сама жизнь. Момент «сейчас» — единственное, что существует, все остальное иллюзия. Один момент сменяет другой, всегда новый, не похожий на предыдущий. Новизна, рождение нового, молодость — отличительная черта настоящего момента.

Человек, который живет в моменте «здесь и сейчас», который является наблюдателем, всегда новый и молодой, потому что не цепляется за прошлое не задумывается о будущем. Кто живет в истинной реальности, сам становится истинным, проявляется его индивидуальность и уникальность. Человек реализуется и становится самим собой. И никто не будет ему конкурентом, потому что он занимает свое собственное место в жизни. Такого как он, никогда не было, больше нет и никогда не будет. Тогда жизнь становится творчеством, а человек радостным и счастливым. Назначенные праздники теряют смысл, потому, что каждый день становится праздником.

Опубликовано: 8 августа 2017, 21:10
Раздел:

OlgaLysenkova.ru

Задайте вопрос психологу и получите ответ бесплатно
Пройдите консультацию по Skype, WhatsApp или Viber
Узнайте, что значит для меня быть психологом

Комментарии

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Допустимые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.