Отсутствует физическое ощущение легкости

Танцор на площадке весом килограмм под двести с внушительным животом и огромными другими частями тела летал через голову, выделывал такие кренделя, поднимая ноги выше головы и с такой необыкновенной легкостью, что, казалось, земное тяготение на него не влияет, даже не замечались его объемные формы.

Видно было, что он получает удовольствие от самого процесса движения, и его радость была осязаемой, передавалась окружающим. Он стал с танцем единым целым, и возникла мысль, что именно он таким и должен быть, такой формы и такого веса, чтобы достичь такого эффекта и влияния на зрителей, вызвав всеобщее восхищение.

Человек может стать расслабленным, только получая удовольствие, в радости, потому что в этот момент он становится целым. Обычно мы разделены, считая, что должны быть лучше, умнее, успешнее, тогда приходится бороться, напрягаться, в результате чего одна наша часть хочет одного, а другая — другого, мы сомневаемся, страдаем и переживаем, если не достигаем задуманного.

Желание достижения чего-либо — это стремление в будущее, которое маячит перед носом, как морковка перед осликом, которую невозможно достичь. В результате теряется настоящий момент, упускается настоящая жизнь, и человек живет в иллюзии того, чего нет.

Целые в согласии с собой мы можем быть только при соприкосновении с вечным, например, глядя на снежные вершины гор на фоне голубого неба, когда время останавливается, и мы поворачиваемся к самим себе: некуда спешить, нечего достигать в этот момент. В таком моменте остановка, максимальная наполненность, удовлетворение и радость.

Такие моменты должны стать постоянными, когда мы делаем обычные дела: пьем чай, делам уборку, наводим порядок в гараже, тренируемся в зале и пр., когда с максимальной осознанностью делаем работу, которая поглощает все наше внимание, когда каждое движение доставляет радость, и все другое перестает существовать.

Этот момент становится единственным, что есть, самый лучший, самый важный, потому что из таких моментов состоит наша настоящая жизнь. Не только исчезает прошлое и будущее, но также физические законы меняют свои качества: гравитация может исчезнуть, время исчезает, поэтому занимаясь любимым делом забываешь о времени.

Ощущение легкости — это не физическая величина, тело следует за сознанием, а сознание — это не ум, а то, что находится за его пределами. Чтобы стать легким, невесомым, нужно постоянно возвращаться в настоящий момент, который делает нас наблюдателем — космическим существом, которое живет в теле и пользуется умом как совершенным инструментом. Сознание первично, именно сознание определяет бытие.