Психология – это наука о себе
На этом сайте Вы найдете мои статьи о психологии, о мудрецах прошлого и настоящего, о методе Бронникова Вячеслава Михайловича и не только…

Наше бессознательное

Я говорю себе, что с понедельника начинаю новую жизнь: буду есть меньше сладкого, чаще посещать фитнес, меньше сидеть в сети и больше времени проводить на свежем воздухе. Моя сознательная часть воспринимает это и соглашается со мной. Но моя бессознательная часть, которая во много раз больше сознательной, об этом даже не догадывается.

Мое решение начать новую жизнь принимается на периферии, а мой глубинный центр об этом не знает. Этого поверхностного решения хватает самое большое на два ближайших понедельника. Чтобы решение имело надо мной власть, обрело силу, нужно чтобы оно проникло глубже и затронуло глубинные слои моего бессознательного.

Если мы захотим тишины и спокойствия, для чего будем стремиться избавиться от внешней и внутренней болтовни нашего ума, приняв решение на уровне сознательном, то сложно будет добиться хорошего результата, пока мы не заручимся поддержкой нашего бессознательного.

Во сне мы теряем осознанность, попадая в пространство нашего бессознательного, но там мы беспомощны, потому что сон овладевает нами и руководит нами, и мы даже утром не можем вспомнить, что с нами происходило.

Но существует пространство, где встречаются сознательное и бессознательное, и в это пространство мы без особого труда можем попасть, нужно только стать чуть более внимательными. Когда мы уже засыпаем, сознание вот-вот покинет нас, и проваливаемся все глубже в сон, в этом промежутке мы уже не так осознанны, но еще не бессознательны — этот момент встречи сознательного и бессознательного, до того момента, когда мы полностью становимся бессознательными и проваливаемся в сон.

В этот момент каждая наша мысль попадает в глубину бессознательного и может реализоваться. В этом промежутке мы можем давать команды нашему сознанию, и при поддержке бессознательного, наши тело и ум примут их к действию, помогая нам в работе с самими собой. Если поставить себе задачу: «Я буду познавать тишину и покой. Я хочу прекратить свой внешний и внутренний диалог», и проговаривать это, пока заснешь, эти команды проникнут глубоко внутрь в глубину бессознательного, и изнутри начинает происходить трансформация.

Такой же момент, когда встречаются сознательное и бессознательное, происходит при пробуждении от сна. Когда мы только начинаем просыпаться, сознание едва пробивается, в этот момент проговаривать то, что сейчас является очень значимым, необходимым, чтобы помочь себе прийти к тишине и покою, прекратив умственную болтовню: «Я буду познавать тишину и покой. Я хочу прекратить свой внешний и внутренний диалог».

В течение дня стараться вспоминать о необходимости помалкивать, взвешивая значимость слов, которые собираешься произнести. Молчание в этом случае не является подавлением, потому что бессознательное пространство не используется как склад для подавленного, а, наоборот, бессознательное начинает сотрудничать с нами и помогать нам.

Обрести цент молчания — значит попасть в пространство внутрь себя, где ты можешь быть наедине с сами собой настоящим, потому что с болтовней исчезают маски, личности и эго, а появляется истинная внутренняя сущность, кем ты на самом деле являешься.

Опубликовано: 7 декабря 2019, 23:19
Раздел:

OlgaLysenkova.ru

Задайте вопрос психологу и получите ответ бесплатно
Пройдите консультацию по Skype, WhatsApp или Viber
Узнайте, что значит для меня быть психологом

Комментарии

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Допустимые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.