Напряжение

Мы все время напрягаемся, чтобы чему-то или кому-то соответствовать. В школе мы хотим быть, как все. В детстве это очень важно, не выделяться. Но все чего-то ждут от нас, и мы стараемся оправдать их ожидания.

Родители стараются реализовать в своих детях то, что им не удалось реализовать в своей жизни, считая, что делают это для счастья своих детей. Причем они кладут на это всю свою жизнь, хотя их об этом никто не просит. И если дети не достигают ожидаемых ими результатов, то это воспринимается, как величайший провал в жизни их детей и своей собственной. Этого они простить не могут и формируют в своих детях чувство вины. А вина — это отрава, которая приводит к образованию огромного количества комплексов, которые являются якорем и не дают двигаться дальше и расти. Вина — это убеждение, что я не такой каким должен быть и не делаю того, что нужно. Это полное неприятие себя, а значит и всего этого мира. А если ты не принимаешь, значит ты борешься и напрягаешься.

А если реализация, по мнению родителей, происходит, то они гордятся своими детьми и те вынуждены дальше соответствовать идеалам своих родителей и напрягаться еще больше.

Напрягаясь, чтобы соответствовать тому, кем мы не являемся, какому-то идеалу, навязанному нам родителями, мы формируем некий образ себя в глазах окружающих. И продолжаем напрягаться, чтобы соответствовать этому образу в глазах других. Опять мы не принимаем этот мир, мы пытаемся стать лучше, умнее, иметь больше, достичь целей, которые необходимы для престижа и статуса. Мы напрягаемся, чтобы поставить галочки перед теми пунктами, которые, по общему мнению, необходимо иметь в этой жизни.

Непринятие себя и этого мира приводит к тому, что мы боремся и с собой, и с другими, и со всем этим миром. Мы затрачиваем на эту борьбу всю свою энергию и себе почти ничего не остается. Остается ровно столько, чтобы не умереть. Борьба рождает только ненависть, злость, жадность, зависть, потому что в материальном мире объектов, чтобы иметь, нужно хитрить, лгать, изворачиваться, толкаться локтями.

На творчество, любовь, красоту энергии уже не хватает. Поэтому жизнь такая серая, неинтересная, однообразная. Дни, месяцы, годы летят, а мы еще не начинали жить. Все продолжаем думать, что придет время, когда мы станем счастливыми. Но это время не приходит, а мы стареем и начинаем терять даже то, что имеем. Чтобы удержать то, что есть, мы начинаем напрягаться еще больше.

Напряжение и борьба приводит к тому, что мы предъявляем претензии ко всем и ко всему внешнему, что нас окружает. Все кругом не так и не то: люди не те, время не то, место не то, все не то. Весь мир против нас, и мы против всего мира.

Понимание — это единственное, что ценно в нашей жизни. Понимание — это ключ ко всему. Чтобы понять этот мир, нужно понять себя. Начинать нужно с себя. «Познаешь себя, познаешь весь мир». Чтобы понять, нужно себя узнать.

Стань наблюдателем самого себя сначала в мире видимом, материальном, а потом в невидимом мире, нематериальном. Начни с наблюдения за своим телом. Наблюдай, как оно ходит, сидит, лежит, говорит, смеется, плачет. Наблюдай каждый свой жест, каждый свой шаг. Наблюдай каждый свой вдох и выдох. Наблюдай, как тело напрягается и расслабляется, как каждая мышца тела напрягается и расслабляется. Наблюдай до тех пор, пока не поймешь, что ты можешь быть телом, но ты можешь быть отдельно от тела. Ты можешь создать между собой, наблюдателем, и телом расстояние и смотреть на него со стороны.

Тело подчиняется тебе, оно выполняет все то, что ты хочешь. Но оно подчиняется уму. а ум много раз повторяет одно и то же. И тело работает как автомат, машина. Тебе даже не нужно думать, где-то глубоко внутри возникает намерение, и рука уже пошла. Остановись, сделай тоже движение осознанно: осознавай, как возникло желание, как рука поднялась. Пусть тело выполняет только то, что ты осознанно хочешь в данный момент. Каждый жест, каждое движение осознается в данный момент.

Нужно осознать себя в каждом движении своего тела, в каждом органе, в каждой системе организма. Нужно осознать свое присутствие в каждой клеточке тела.

Потом закрыть глаза и перейти на тонкий невидимый план. Обращаясь к своей глубинной сущности, просить показать свое тело в том же объеме. Как ты изучал его на видимом плане. А затем прейти ко всему тому, что ты знаешь уже в материальном мире, меняя качества объектов, перенося их из одного мира в другой. Это позволит осознать свое присутствие в двух мирах.

Потом начни наблюдать свои мысли. Мысли — это тонкие объекты, они материальны. Мыслительный поток, наш ум нам не подчиняется. Ум — это то, что мы создали с момента нашего осознавания этого мира. Ум —это наше прошлое, что уже было. Наше будущее — это прошлое, перенесенное в будущее. Наш мыслительный поток нам не принадлежит. Все мысли не наши. Это программа, состоящая из мыслей, которые соответствуют нашему воспитанию, образованию, нашим убеждениям, всем тем обусловленностям, которые подходят нашему уму, чтобы нам более или менее комфортно жилось в этом мире. Это мысли, которые наш ум принимает из общей информации общества, а те, что не подходят, отбрасываются. Таки образом ум ограждает нас от всего нового, неизвестного. Он руководит нами, он наш диктатор, тиран, он лишает нас свободы. Мы его рабы. Наша задача — сделать мыслительный поток управляемым. Чтобы можно было его включать и выключать.

Нужно научиться осознавать мысли. Все мысли не наши — это внешние ментальные объекты, которые пропускают наши органы чувств из внешнего пространства. наблюдая мысли, мы перестаем их подпитывать, вся энергия идет на наблюдение. Мысли становятся реже и возникают промежутки между ними.

Ум — это мыслительный поток, который движется с огромной скоростью. Ум — это время, от прошлого к будущему, а промежутки — это момент сейчас, настоящее. В нем времени нет — это вечность. И нет пространство, это миг сейчас. В этих промежутках тишина, тотальное спокойствие. В эти мгновения мы встречаемся со своей глубинной сущностью, со своим сознанием, с тем, кем мы на самом деле являемся.

Следующий этап — осознавание своих эмоций. Мы окрашиваем свою энергию эмоциями: гнева, ненависти, жадности, ревности, раздражения, страха. Наблюдение за эмоциями, позволяет отследить их зарождение, возникновение, проявление и исчезновение. Эмоции повторяются множество раз за день, одна сменяет другую. Осознавая, мы начинаем понимать, что мы сами являемся создателями своих эмоций. Это привычки, которые возникают из-за нашей бессознательности. Это просто неразумный расход энергии, которую мы накапливаем. Этот расход ничего нам не дает, кроме чувства вины и неудовлетворенности. Наша задача не подавить свою эмоцию, а наблюдая ее, проникая глубже в себя, научиться осознавать момент ее зарождения. И тогда только почувствовав ее, можно сразу увидеть причину, осознать глупость, незначительность ситуации и эмоция не возникнет. Энергия сохранится в нас и может быть использована в других целях.

Заполняйте себя только тем, что ценно, что необходимо для вашего роста. Заполняйте себя собой, своим присутствием. Тогда вы начинаете расти в сознании. Растут промежутки тишины, спокойствия, где вы встречаетесь со Вселенной. Тогда сознательная энергия Вселенной начинает проникать в вас все больше и больше, появляется ясность и понимание. В вас начинает расти сострадание и любовь к этому миру. Вы здесь не чужой, вы расслаблены и радостны, вы дома. Вы становитесь радостью и счастьем. Это и есть жизнь во всем ее проявлении.

Тогда напряжение исчезает, вам не надо бороться, вы становитесь собой, и никто не может претендовать на ваше место. Больше нет такого, как вы и не должно быть, никогда такого не было и больше не будет.

На уровне тела в материальном мире форм мы все разные, но на уровне сознания, на уровне своей глубинной сущности, мы являемся сознательной энергией, жизненной энергией Вселенной, мы едины, все одинаковые. Мы состоим из одних и тех же частиц, что и звезды, планеты. Этим частицам бесконечное количество лет, они очень древние и мы древние. В нас содержится вся информация Вселенной, вечности. Одни и те же частицы формируют бесконечное количество форм в разных вариантах. Эти бесчисленные формы в разных мирах бесконечно рождаются и умирают. Проходят стадии эволюции: камни, растения, животные, человек. Человеческие формы живут бессознательно, борются, страдают, воспроизводят себе подобных. Проходят все уровни развития сознания: сначала уровень животного, потом человека разумного, а затем человека сознательного. И наконец, человек сознательный совершает скачок в своем развитии и достигает реализации, расцвета. Он становится видящим Истину, реальный мир, который на самом деле существует. Вся его жизнь становится творчеством, радостью. Толька реализация приносит счастье. Счастье — это состояние сознания.