На одной планете, но в разных мирах

Есть люди, которые живут на уровне тела. Они не задумываются, не рассуждают: едят, пьют, работают, растят детей, борются с себе подобными и достигают целей. Они живут в своем собственном мире, мире борьбы, жесткой конкуренции, и, как следствие, депрессии и страхов.

Есть те, которые живут на уровне ума, которые много думают, переживают, едят, пьют, работают, растят детей, борются с себе подобными и достигают целей. Это условно другой мир, но более интеллектуальный, более изощренный и жестокий.

Есть те, кто достигли определенной степени неудовлетворенности, которых не устраивает жизнь ни на уровне тела, ни на уровне ума, кто подошел к пониманию, что есть нечто большее за пределами такой жизни.

Мы ни тело и не ум, мы — некий наблюдатель, который способен осознавать и тело, и ум, и все миры, которые являются внешними по отношению к наблюдателю.

Наблюдает сознание, частью которого является ум — это то, что мы осознаем в материальном внешнем мире, полагаясь на свои органы чувств. Ум — это переходник между миром и нами, который мы сами создали, в силу своей обусловленности и воспитания. Ум является амортизатором между миром и нами, стараясь сделать нашу жизнь более механической, автоматической, чтобы затрачивалось меньше энергии и защитить нас от стрессов. Таким образом, ум предоставляет нам иллюзорную картину мира, для каждого свою, делая нас изолированными, отделенными друг от друга.

Наблюдающее сознание — это мы истинные, которые не разделены, потому что являемся единой энергией, энергией жизни, которая есть, всегда была и всегда будет. На уровне сознания мы истинные не сравниваем себя с другими, не анализируем, что плохо, а что хорошо, принимаем себя как мы есть, а потому простые, настоящие и реальные.

На уровне сознания мы дома, а дома мы естественны, расслаблены и счастливы. Мы были такими всегда, но забыли об этом в силу нашего заблуждения. Заблуждение — это болезнь, от которой нужно избавиться, чтобы обрести способность видеть себя теми, кем мы на самом деле являемся.

Сначала нужно обнаружить этого наблюдателя в теле. Наблюдать за своим дыханием: сознательная энергия, энергия жизни дышит нашим телом. Когда мы наблюдаем за дыханием, мы становимся наблюдателем своего тела.

Для того, чтобы стать наблюдателем нашего ума, нужно начать наблюдать за своими мыслями. Наблюдать за мыслями можно через точку «третьего глаза» между бровями. Когда мы сосредотачиваем взгляд в этой точке, наш взгляд обращается внутрь, и мысли становятся уловимыми.

Наблюдать за мыслями — значит давать им возможность появляться и исчезать, не следовать за ними, отпускать их, какими бы нужными они не казались. Все мысли не наши, чужие. Ум — это генератор мыслей, которые позволяют нам номинально ориентироваться во внешнем мире.

Самое главное понимание при наблюдении за эмоциями: причиной эмоции никогда не может быть никто другой, причина всегда в нас самих. Причина нашего гнева всегда внутри нас самих — никто никогда другой не может его вызвать. Другой является зеркалом, чтобы мы смогли увидеть эту эмоцию в себе и понять причину ее появления и обрести способность избавиться от нее, а в дальнейшем управлять ею.

Наблюдатель — наш центр, в котором мы спокойны, потому что спокойно дыхание, ум успокаивается, так как мыслей становится меньше, и между ними появляются промежутки, эмоции зарождаются, но понимание не дает им набирать силу. Мы становимся центром циклона жизни, в котором мы более спокойные и уверенные, все делается нашим телом и умом, а мы наблюдаем.

Наблюдатель живет в едином не двойственном мире, в котором принимается все, ничего не выбирается, потому что все, что есть должно быть и дается нам, как возможность узнать себя и вырасти в осознанности. Рост осознанности дает ясность и понимание, которые есть разумность. Разумность дает ощущение радости, потому что позволяет ощущать себя хозяином своей жизни.