Постоянно жалею о прошлом

Все время кажется, что имею не то, чего хотелось бы, хотя добилась в жизни многого, кажется, что у других лучше, больше, красивее, переживаю так, что хочется все бросить и вернуться обратно в прошлое, где не было таких переживаний. Чем больше делаю, тем больше сомнений, что иду не туда, делаю не то, а как надо — не знаю.

Молодая женщина ставит перед собой цели, добивается их, но сразу разочаровывается, сомневается, изводит себя тем, что могло быть и лучше, сравниваясь с другими, портит жизнь себе и тем, кто рядом, постоянно жалуясь и страдая. Она видит во всем лишь недостатки, которые отвлекают, портят настроение и характер, не дают наслаждаться жизнью.

Цепляется за прошлое тот, кто боится будущего, потому что не находится в настоящем. Наш ум цепляется за прошлое и будущее, и пока человек считает себя телом и умом, ум будет иметь власть над ним и мешать ему жить настоящей жизнью, будет заставлять ставить цели, достигать их, сравнивать, судить, давать определения, устанавливать правила, и человек будет вечно неудовлетворенным тем, что имеет, потому что не сможет иметь любовь и понимание.

Тот, кто живет только умом, никогда не будет способен любить, потому что любовь — это область сердца. Когда сердце начинает говорить, ум замолкает. Чтобы ум замолчал, и им можно было пользоваться, как послушным инструментом, который можно включать по требованию, нужно последовательно узнать свое тело, чувства, эмоции, мысли, изучить их источники.

Когда ум блуждает в прошлом или будущем, тогда он разделен с телом, которое очень древнее и мудрое и живет в настоящем. Нельзя утолить жажду в прошлом, голова не может болеть в будущем. Тело должно объединиться с умом, чтобы наша энергия, которая расходовалась на ум, досталась телу. Наполненное энергий тело становится красивым и здоровым.

Ум — это накопленный опыт прошлого, и он бесполезен в настоящем, если не востребован, он успокаивается. Чем больше мы находимся в настоящем, тем больше ум успокаивается, тем меньше он закрывает от нас истинную реальность. Осознавая каждый наш вдох-выдох мы объединяем вместе ум, тело и сознание, попадаем в настоящий момент.

Когда ум успокаивается, исчезает шум внутренних разговоров, внутри появляется тишина, которая позволяет услышать нашего внутреннего проводника, о котором мы забыли. Это наша внутренняя сущность, наша Чистая Земля, Царство Божье, наши ясность и понимание, наша мудрость, наш центр, как ни назови — наше прибежище.

Каждый миг теряя осознанность мы растрачиваем свою жизнь, упуская возможность избавиться от страха, стать более сознательными, более разумными. Только избавившись от страха, человек становится свободным, а значит счастливым.