Психология – это наука о себе
На этом сайте Вы найдете мои статьи о психологии, о мудрецах прошлого и настоящего, о методе Бронникова Вячеслава Михайловича и не только…

Непонимание

Шоумен-стилист, который одевает и причесывает девушек, изменяя их образ, делая их, как правило, лет на пять старше с агрессивным макияжем и взрослыми прическами, теперь говорит не о замужестве как цели в жизни, потому что «читает», а о новой цели — поиске себя. «Главное — найти себя», — говорит он, «поэтому делай, делай, делай как можно больше, пока не найдешь свое дело».

Да, хоть «обделайся»! Чем больше делаешь, чем больше ищешь, тем больше уходишь, убегаешь от себя. Потому что поиск себя — не значит найти дело. Поиск себя — это значит найти себя. Неправильно поставленная задача никогда не приведет к правильной цели.

Нельзя изменить человека, сделать его уверенным, переодев его и изменив его прическу, и убеждать в течение часа, что он должен быть уверенным. Возможно в течение этого часа у него и появится какое-то подобие уверенности, но это ненадолго, потому что ничем внешним нельзя изменить внутреннего.

Каждая наша мысль — это наше движение наружу. Так как мыслей множество, и мы даем им силу, наделяя их энергией, то наша энергия постоянно направлена вовне и теряется. Каждое сказанное слово, каждая эмоция, каждое действие, даже бессознательное шевеление большим пальцем ноги, когда мы просто сидим, растрачивает нашу собственную энергию.

Ночью в снах мы завершаем все то, что не завершили днем, и опять же растрачиваем свою энергию, только глубокий сон без сновидений частично восстанавливает нас, но многим этого не хватает, и тревога, страх, депрессия становятся их постоянными спутниками. Значит, днем мыслями, действиями, разговорами наяву, а ночью — тем же самым в снах, мы растрачиваем, выбрасываем вовне свою драгоценную энергию, все больше уходя от себя, теряя себя.

Чтобы найти себя, нужно постоянно возвращаться к себе, помнить себя. Проявление внимания к себе — это возвращение энергии к себе, потому что энергия течет туда, куда мы ее направляем своим вниманием, наблюдением, своим осознаванием. Чтобы меньше растрачивать свою энергию произнося слова, нужно меньше разговаривать. Осознанно произносить те слова, которые, на самом деле, необходимы при общении, понимая, что, отдавая слово, мы отдаем часть своей собственной энергии. И мы удивимся, насколько меньше будем разговаривать.

От действий не обязательно отказываться, можно изменить их качество — делать их осознанно, нарочито медленно или, наоборот, очень быстро. При наблюдении энергия сохраняется в теле. Выбрать в себе центр, где энергия будет сохраняться и накапливаться.

По тысячелетней линии преемственности мастеров прошлого и настоящего этим главным центром считается центр в районе пупка — центр жизни и смерти. Из него мы появляемся и в нем же исчезаем, растворившись в целом, возвращаясь домой, чтобы вновь воплотиться в новой форме и прожить еще один урок, вращаясь в «колесе сансары», пока нам это не надоест, и мы начнем осознавать, что есть возможность выпрыгнуть из колеса и прекратить страдания, достичь реализации и счастья.

Пока мы не откроем в себе этот центр, мы будем иметь множество других центров, которые рассеивают нашу энергию, делают нас слабыми и бессознательными, неуверенными и трусливыми. Этот центр не заработает в полную силу, пока мы не наполним его достаточным количеством энергии.

Если осознавать любую эмоцию, которая возникла в нас, и одновременно центр у пупка, то энергия гнева, например, перестанет течь наружу, гнев под наблюдением рассеется, а энергия возвратится обратно к нам в этот главный центр. Если наработать такую привычку, то энергия будет все время возвращаться к нам, делая нас более наполненными, более сильными, уравновешенными и спокойными, потому что более осознанными.

Опубликовано: 24 октября 2019, 23:15
Раздел:

OlgaLysenkova.ru

Задайте вопрос психологу и получите ответ бесплатно
Пройдите консультацию по Skype, WhatsApp или Viber
Узнайте, что значит для меня быть психологом

Комментарии

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Допустимые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.