Как стать психологом?

Чтобы стать психологом, нужно понять, что ты — Бог, который является тобой, проявляет себя в твоей форме, наблюдает за тобой. Ты есть тот, кто присутствует, делает, наблюдает, проявляется и исчезает. Ты есть все. Ты и создатель и создаваемое и тот, кто наблюдает за всем этим и растет посредством этого. Мир — это божественная игра — игра Бога с самим собой.

Энергия жизни везде одна, одинаковая — это энергия осознанности, это поток, который постоянно меняется — в нем все появляется и исчезает, все миры, которых множество.

Наша форма — тело и ум — это реализация энергии жизни в ближайших к нам видимом и тонком мирах.

Мы являемся энергией жизни, не ограниченной ничем, для нее нет преград нигде и никогда.

Мы, человечество, воспроизводим некую программу, посредством своих тел и умов. Мы формируем пространство вокруг своими телами и умами — инструментами, данными нам самим существованием. Но тело и ум для нас не преграда, а возможность вырасти в доступных нам мирах и перейти на другой уровень бытия. Эта программа человечества — отражение наших мыслей и поступков.

Чем выше цивилизация, тем ближе человек приходит к пониманию того, что его жизнь в изобилии вещей и мыслей бессмысленна. Что за пределами этой уже известной жизни есть другая, в которой есть смысл всего. Поиск этот приводит к тому, что люди начинают мечтать о полетах еще дальше в космос, чтобы там найти этот смысл. Подтверждение тому — подготовка полета на Марс.

Но на других планетах смысла нет. Смысл — мы сами.

Когда мы открываем книгу — в ней нет смысла. Каждый из нас вкладывает свой собственный смысл на своем уровне развития. Кто-то ее откроет и закроет, а другой утонет в ней, потеряет себя в этой глубине и родится заново уже другим человеком. Смысл — это мы. Мы есть всё.

Поэтому, чтобы узнать всю Вселенную, нужно узнать себя. Начать с себя.

Для этого не нужно никуда идти, бежать, лететь. Ты уже есть у себя. Ты, такой как есть, со своим телом, своими мыслями, своей жизнью на данный момент. Именно с этого момента и с этого места начать узнавать себя.

Ближе всего к тебе тело, оно наделено пятью чувствами: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус, им соответствуют органы чувств. Посредством их мы воспринимаем окружающий мир. Это, с одной стороны двери, с другой — ограничители. Мы им верим, но восприятие через них — порождение нашего ума. Наш ум видит, слышит, чувствует запахи, вкусы, ощущения. Наши органы чувств лишь приборы, которые воспринимают сигналы и отправляют их в мозг. Ум — мыслительный процесс, который рассказывает нам о внешнем мире.

Но нашему уму нельзя верить, он обманщик. Он обусловлен нашим воспитанием, образованием, семейными традициями, обществом. Ум — это прошлое, которое диктует, как нам жить. Ум — это мечты о будущем, какими мы должны быть и как должны жить.

Но жизнь — это не то, что было и не то, что будет, это то, что происходит сейчас, в этот самый миг. Это сейчас — мгновение между прошлым и будущим.

Чтобы оказаться в этом мгновении, надо узнать себя в видимом материальном мире, где наше тело и в тонком невидимом мире нашего ума.

На самом деле — это не два мира, их нельзя разделить. Это деление условно, оно для того, чтобы понять умом. Чтобы понять умом, нужна двойственность: зло и добро, любовь и ненависть, черное и белое и т.д.

Наш видимый мир — это проявление нашего тонкого плана. Прежде чем что-то произойдет в материальном, все это происходит на тонком плане. Там оно формируется, реализуется и только потом проявляется.

Тонкий план — это прошлое. Оно уже реализовалось. В видимом мире оно только приобретает форму. Движение наших мыслей, мыслительный процесс и есть время. Мысли движутся с огромной скоростью и настоящее сразу становится прошлым, а будущее кажется где-то впереди. Прошлого уже нет, а будущего еще нет, и мы потерялись между двумя мирами. Надо остановиться и начать жить в сейчас. Сейчас — это Бардо — мгновение между прошлым и будущим.

Чтобы попасть туда, ум должен стать таким острым, как лезвие бритвы, но в то же время полностью управляемым твоей осознанностью — тобой. Ты являешься энергией осознанности, все остальное ты можешь наблюдать -осознавать. Осознанность — это наблюдение, наблюдение — это осознанность. Стань наблюдателем.

Надо узнать себя как наблюдателя. тогда ты сможешь узнать себя везде — в качестве создателя, создающего все, что существует.

Наблюдатель тот, кто видит все. Видение — его основное качество.

Начинать нужно с тела. Мы считает себя только телом, но это не так.

Наше тело — это оболочка, она не живая. Жизнь живет в ней, в каждой клеточке тела. Жизнь — это энергия осознанности. То чем мы являемся. Мы — жизнь в своем теле, мы же и само тело. Но сейчас мы играем роль наблюдателя. С позиции тела много не увидишь.

Из своего тела мы не видим своего лица. Мы видим его только в зеркале. Тело очень послушно. Оно выполняет все, что мы хотим. Оно древнее и мудрое, так как состоим из элементарных части, из которых состоит вся Вселенная, а Вселенная всегда была и всегда будет. И когда мы перестаем ему мешать своим умом, оно становится красивым. Тело всегда знает, что ему нужно: сколько еды, сколько воды и всего остального. Оно всегда говорит с нами и сигналит нам. Но мы как правило видим, когда уже проявляется болезнь.

Развитие наблюдения без любви очень опасно. Наблюдение — это передача энергии, если энергия будет негативного качества — это разрушительно. Сначала нужно принять тело, как оно есть. Отбросить все сравнения с другими. Такого как у тебя тела никогда не было и никогда не будет. Это единственный экземпляр во всей вселенной. Именно оно материализовалось в существовании для обучения тебя.

Наблюдай за каждым своим движением, за каждым своим шагом с осознанностью. Сначала, поднимая руку, говори про себя: «Я поднимаю руку». Отмечай каждое движение. Надо убрать автоматизм из своей жизни. Если ты правша, можно начать все делать левой рукой. Наблюдай, когда твое тело голодно, когда ему холодно, жарко. Наблюдай, когда ему хорошо, когда плохо. Когда возникает боль, где возникает. Наблюдай с любовью и осознанность за телом, когда идешь, сидишь, лежишь, стоишь. Наблюдай, как будто ты голливудская звезда и каждая твоя поза — супер кадр для всемирно известного фильма. На тебя в твоем лице смотрит вся Вселенная.

Перестань торопиться, бегать, замедлись. Великое не терпит суеты. Ты сделаешь гораздо больше, если начнешь делать осознанно. Лишние движения уйдут, будет затрачиваться меньше энергии, больше энергии останется на себя.

Сначала будешь часто забывать о наблюдении, потом вспоминать все чаще и чаще. До тех пор, пока наблюдение войдет в привычку.

Наблюдать можно лишь за тем, что находится на расстоянии от тебя. Условие игры — тело отделено от тебя, ты вне его и наблюдаешь за ним. Тело очень отзывчиво и послушно. Оно выполняет все, что ты хочешь. Самое лучшее — не мешать ему и наблюдать. Оно само знает, что делать. Оно само дышит, перегоняет кровь, осуществляет обменные процессы и др.

Наблюдением ты подпитываешь его, и оно начинает расцветать.

Потом начинай наблюдать за умом. Ум — это тонкий план. Ум — это мыслительный поток, он движется с огромной скорость. Мы считаем себя умом. Ум нам диктует как жить, что делать, как поступать. Ум — это память, наше прошлое, ум — это наши мечты о будущем. Мысли — разговор с самим собой и с другими на тонком плане.

Ум принимает сигналы от органов чувств нашего тела и дает команды телу как реагировать в тех или иных случаях. Ум — наша защита. Это он определяет, что для нас плохо или хорошо.

Ум — наш хозяин. Он нам диктует, как жить. Ум — это прошлое, все новое и неизвестное его страшит. Ум — это логика, это штампы. Любая новая незнакомая ситуация приводит ум в замешательства и вызывает страх.

Следующая игра: я не ум. Все мысли снаружи. Все мысли не наши. Ты закрываешь глаза и смотришь на расстоянии на свои мысли. Опять же с любовью и интересом.

Когда ты начинаешь наблюдать за прыгающими мыслями, старайся отследить, как мысль появляется и как она уходит, почему именно эта мысль появилась, почему одни и те же мысли появляются снова и снова.

Какие ассоциации вызывают определенные мысли, они тоже постоянно повторяются. Когда разговариваешь с другими людьми наблюдай, что они говорят, больше молчи и ты увидишь, что они думают, как и ты. Все мысли здесь в этом пространстве и все считываются всеми. Нет своих мыслей, все они заимствованные.

Наблюдая за своими мыслями, своим мыслительным потоком, мы начинаем все больше тратить энергию на наблюдение, а на мыслительный поток тратится все меньше. Мыслительный поток, который нами подпитывается, начинает ослабевать. Мыслей становится меньше.

Сначала, правда, иногда, он очень усиливается, как будто не хочет сдавать свои позиции, но со временем все равно ослабевает.

Энергия, которая раньше тратилась на мыслительный процесс, начинает высвобождаться и накапливаться.

При замедлении мыслительного процесса, ум перестает уставать, потому, что отдыхает, становится более подвижным, сообразительным.

Ум — это то, что мы осознаем в этом мире посредством наших пяти органов чувств. Это очень маленькая часть от всего, что не осознается нами. Когда мыслительный поток замедляется, количество мыслей уменьшается и наконец, их становится так мало, что между ними появляются промежутки тишины. Тишина — из запредельного, это качество вечности. Через нее начинает пробиваться истина, реальность, ничем не ограниченная, ничем не обусловленная.

Ум еще будет пытаться взять реванш, но ты очень бдителен и осознан и видишь, когда это может произойти. Ты, как хозяин начинаешь им управлять, он тебе подчиняется все больше и больше.

Ты был только телом, но научился быть вне тела, смотреть на него со стороны. Ты был только умом, но понял, что ты можешь быть вне ума и смотреть на него снаружи. Ты есть и то, и это.

Следующий этап — наблюдение за своими эмоциями.

Эмоции более глубокие, более неуправляемые энергии. Когда приходит гнев, ты становишься гневом. Каждая клеточка тела дрожит, вибрирует, тебя разрывает на части, ты готов кого-нибудь убить.

Продолжай игру — стань наблюдателем гнева. Смотри на него со стороны. Энергия нейтральна, но ты задал ей качество гнева. Ты не получил того, что хотел и тебя это разозлило. В тот момент, когда ты в гневе, наблюдать невозможно.

Надо сесть, закрыть глаза и проиграть всю ситуацию, которая создала твой гнев, заново, представить ее. Гнев опять появится, он никуда не делся. Тогда наблюдай, где он зародился, в какой части тела, куда движется. Наблюдай ощущения в теле, в уме. Какие мысли в этот момент появляются, как тело на них реагирует. Наблюдай, когда гнев уходит, что происходит с телом. Гнев — это огромная энергия. Скажи спасибо существованию за эту энергию. А теперь спроси себя, что вызвало твой гнев, что заставило тебя своей огромной энергии дать качество гнева. Причина только в тебе. Другой пошел под задачу, его существование использовало, чтобы тебе что-то показать. Что-то в тебе такое, что ты уже должен узнать. Всегда причина ты сам. Никто другой никогда не виноват.

Ты сам создаешь ситуацию, в которой твоя накопленная энергия должна высвободиться. Пойми эту ситуацию, и ты вырастешь. Всякий раз, когда ты осознаешь энергию гнева и находишь причину в себе, ты будешь расти. Если будешь винить другого — рост прекращается.

Наблюдай за эмоцией зависти. Зависть — это сравнение себя с другими.

Завидовать другому — это значит, жить его жизнью, вкладывать в нее свою энергию. Завидовать другому — думать, что ему дается больше, чем тебе, лучше, чем тебе. Это от невежества, от непонимания.

Ты уникален и ни с кем нельзя тебя сравнить. Ты живешь только своей жизнью. Все, что ты имеешь на данный момент, дано тебе для твоего роста. Если ты недоволен, тем, что имеешь, значит ты предъявляешь требования к жизни, т.е. к себе. Это бессмысленно.

Прими себя, как есть. Энергия зависти дается тебе для того, чтобы ты смог увидеть себя, принять и понять.

Проявлять зависть — значит желать другому плохого, хуже, чем есть сейчас. Но по закону спирали во Вселенной все возвращается к тебе же во много раз усиленное. Желай другому счастья, тогда будешь счастливым.

Сядь в тишине, закрой глаза и наблюдай, где в каком месте тела зависть зарождается в тебе, как движется эта энергия в теле, куда выходит. Наблюдение забирает львиную долю энергии, и на зависть остается меньше. Если это практиковать постоянно, то на зависть будет оставаться все меньше энергии. Ты перестанешь ее подпитывать. И она в конце концов исчезнет.

Следующая сильная эмоция — страх.

Все новое и неизвестное вызывает страх. Ум — это прошлое, известное. При возникновении нового, неизвестного, ум замирает и пугается и это вызывает эмоцию страха. Сейчас мир так быстро меняется и новой информации так много, что чувство страха присутствует постоянно. Как следствие — постоянный стресс. Результат постоянного стресса — болезни.

Страх, с другой стороны. Показатель хорошо развитого воображения. Ты можешь себе представить, что может произойти в той или иной ситуации, которая еще не произошла. Это защита от нежелательных результатов в будущем.

Хорошее воображение говорит о высоко развитом интеллекте, что необходимо для развития интуиции.

Страх — это следствие, а не причина. Страх возникает от непонимания этого мира умом. Это — следствие нашего невежества. Чтобы избавиться от страха нужно стать хозяином своему уму.

Когда ты будешь пользоваться своим умом, как инструментом при необходимости, он перестанет тебе мешать видеть этот мир ясно, без искажений. Тогда будет понятно, бояться нечего. Вся вселенная станет твоим домом. Исчезнет невежество — исчезнет страх.

Наблюдай в себе страх, где он в теле появляется, какие мысли при этом возникают. Исследуй, чего ты боишься больше всего. Какова причина этого страха — ты чего-то не понимаешь. Обращайся к самому себе, к своей глубинной сущности. Спрашивай и ответ придет.

Когда приходит страх, ты становишься страхом. Ты есть страх. Прими себя, прояви к себе всю свою любовь. И страх рассеется без следа. Когда есть любовь, страха нет. Они вместе не существуют.

Жадность — это тот же страх. Страх быть маленьким и незащищенным и каждый может тебя обидеть. Тогда ты начинаешь расширять себя, заполнять себя всем. Ты начинаешь брать от жизни. Чем больше ты берешь, тем больше ты боишься этого лишиться.

Вселенная — это обмен энергиями всего, что в ней находится. Они движутся, трансформируются, перетекая от одного к другому. Весь принцип жизни — это обмен энергиями. Для того, чтобы жизнь существовала, мы поглощаем энергию и отдаем ее. Так живет жизнь.

Если ты только берешь, ты перестаешь отдавать. Ты закрываешься, ты перестаешь жить. Ты берешь не только объекты, берешь и чувства, ничего не давая взамен. Ты превращаешься в накопитель, резервуар. Ты начинаешь жить только на материальном плане, превращая все вокруг в вещи, в том числе людей. Живя с вещами лишаешься вечных глубинных качеств сознания: любви, сострадания, красоты, доброты. Остается один страх. Тогда все кругом враги, ты со всеми борешься, ты постоянно в напряжении и в конце концов теряешь здоровье и жизнь.

Жадность — это амбиции. Тебе хочется быть больше всех, выше всех, богаче всех, чтобы другие признали это. Желание признания других говорит о том, что ты не знаешь себя и тебе нужно подтверждение окружающих.

Заполняя себя объектами, ты начинаешь зависеть от них настолько, что они становятся тобой. Если ты лишишься этих объектов ты лишишься себя.

Заполняй себя собой. Живи в каждой клеточке своего тела, осознавай каждую свою мысль и эмоцию Наблюдай, когда тебе захочется приобрести какую-либо вещь, зачем она тебе. Это необходимость или желание твоего ума. Ум — твой хозяин. Он решил, что ты — это вещи, которые являются смыслом твоей жизни.

Нужно научиться различать желания ума и твои собственные желания. Что хочет твой ум, что хочет твое тело и что хочешь ты сам в каждом конкретном случае. Для тела надо очень немного, самое необходимое: еда, одежда, уход. Для ума нужно очень много. Он никогда не насытится, он всегда будет требовать еще. Он никогда не получит удовлетворения. Ум — это желания.

Различай, когда ты — ум, когда ты — тело и когда ты — сама своя суть.

Твоя суть — не от этого мира, а от вечности, откуда красота, любовь, сострадание. Это критерий, кем ты являешься в каждый момент.

Красота, тишина, любовь, сострадание — это не чувства, это состояния сознания.

Ты становишься ими, когда попадаешь в Бардо, в миг «сейчас». Миг «здесь и сейчас» это вечность.

Играя, ты научилась наблюдать за своим телом, за умом, за эмоциями.

А теперь нужно понять.
Ты можешь быть своим телом, тело — это ты. Ты видишь, слышишь, чувствуешь запахи, вкусы, ощущаешь все посредством своего тела. Ты болеешь, ты здоров, чувствуешь боль или удовольствие. Ты полностью отождествлен со своим телом. Тело — это ты.

А теперь ты наблюдатель. Ты осознаешь, что ты отделен от своего тела. Твое тело видит, слышит, чувствует запахи, ощущения. Твое тело здорово, болеет, чувствует боль. Ты не твое тело. Ты отделен от него. Ты наблюдаешь за ним. Это твой инструмент.

Ты можешь быть своим умом. Ум — это ты. Мысленный поток — это твоя память, твои мечты. Ты являешься умом, который знает, кто ты: твое имя, пол, кто твои родители, где ты живешь. Если нет ума, ты не знаешь, кто ты.

А теперь ты наблюдатель. Ты осознаешь мыслительный поток. Если ты его видишь, значит есть расстояние, ты отделен от своего ума. Ты начинаешь управлять мыслительным потоком — можно его запустить, а можно остановить. Это твой инструмент.

Ты можешь осознавать любую свою эмоцию. Где она зарождается в тебе, как она нарастает, как проявляется. Ты отделен от своей эмоции. Она находится на расстоянии от тебя. Ты можешь погасить ее в самом зародыше, можешь посмотреть, как она растет, можешь не дать ей проявиться. На любом этапе ты управляешь ею.

Но ты можешь стать любой эмоцией, не вовлекаясь в процесс. Ты можешь изобразить эмоцию, дать качество, гнева, например, энергии, но одновременно наблюдать за этой проявленной эмоцией со стороны, с позиции наблюдателя.

Таким образом ты можешь быть телом, умом, эмоцией и наблюдателем. Ты можешь быть ими и можешь быть отдельно от них.

Являясь телом, умом, эмоцией ты одновременно находишься вне их.

Ты внутри и снаружи.

Ты — тот, кто наблюдает и осознает. Осознанность — это качество энергии. Ты являешься этой энергией. Можешь осознавать природу, звезды, планеты, можно осознавать тело изнутри: как кровь движется по сосудам, как работает каждый орган, каждая клеточка твоего тела.

Осознанность — от вечности. Эта энергия жизни всегда была и всегда будет. Она есть все. Кроме нее нет ничего. Она постоянно проявляется и исчезает, проявляется во множестве форм. Эти формы какое-то время существуют, сколько определено заложенной программой, а потом исчезают.

Энергия осознанности проявляется в форме тела человека, для того, чтобы человек осознал, что он — сама осознанность. Для нее нет границ. Тело — не преграда, а возможность понять кто ты.

Ты — не человек, ты — энергия осознанности, которая может быть всем, она и создает всю Вселенную.

Являясь этой жизненной энергией, мы являемся творцами этого мира.

Наши мысли — то, что мы генерируем в окружающее пространство. Как мы думаем, так мы и живем. Наши мысли, материализуясь в материальном мире, формируют нашу среду. А так как наши мысли создаются нашим обусловленным умом, то все страхи, гнев, раздражение, жадность, печаль -все, что находит отражение в наших мыслях, генерируется во внешнее пространство. Вселенское сознание, энергия осознанности — это зеркало, оно отражает все, что наблюдает. Отражает, потому, что она является светом в самой глубинной своей основе. Кроме этого света нет ничего.

Наши мысли отражаются от бесчисленного количества световых объектов, как от зеркал, поэтому во много раз усиливаются, и возвращаются к нам же.

Мы есть то, что думает наш ум. Таким образом, мы являемся создателями своей жизни. Коллективный сознательный ум создает жизнь на нашей планете. Все, что мы имеем сейчас, это наше коллективное творение.

Наш обычный сознательный ум — это крошечная часть сознательной энергии по сравнению со всей энергией вселенной. Он защищает наше тело, которое не готово к большему количеству энергии осознанности.

Чтобы подготовить свое тело, нужно начинать работу именно с него. По мере роста энергии, в теле начнут происходить изменения. Иногда могут возникнуть болевые ощущения, но к этому надо правильно относиться.

Сначала осознавать внешние проявления тела: как ходит, сидит, стоит, лежит. Осознавать каждый жест, каждый вдох и выдох. Осознавать, как говорит, что говорит, когда говорит. Какие имеет привычки, что любит, что не любит. Осознавать свое тело, когда моетесь в душе, когда телу холодно, когда жарко.

Потом закрыть глаза и осознавать свое тело изнутри с любовью и благодарностью. Это техника безопасности. Попросите свою глубинную суть показать вам, как движется кровь по сосудам, как движется лимфа в лимфоузлах, послушайте, как стучит ваше сердце внутри тела. Она покажет вам все, что вы попросите. При этом хорошо иметь начальные знания о строении тела и о работе основных систем организма.

Для принятия большего количества энергии наше тело должно становиться крепче и здоровее, иначе оно может не выдержать и разрушиться.

Тело можно не только наблюдать, с ним можно работать, задавая программы. Например, если возникла головная боль, попроси свою глубинную суть показать то место, где боль находится в теле, потом спросить, какая причина боли, а уже затем, попросить убрать ее.

Любите ваше тело, будьте ему благодарны, именно оно связывает вас с материальным миром.

Ум необходим для связи с тонким планом. Когда мыслительный поток прекращается, нашим умом становится вся сознательная энергия Вселенной. Мыслительный поток, как ураган искажает сознательную энергию Вселенной, которая, пробивается к осознанности, заключенной в человеческую форму. Если бы сами не являлись осознанной энергией, никогда не смогли бы осознать ее вне человеческого тела. Мы можем узнать только то, что есть внутри нас самих. Мы можем видеть только то, что имеем сами.

Когда мысли прекращаются, наступает тишина. Сознательная энергия Вселенной беспрепятственно проходит и сливается с нашей сознательной энергией, заключенной в теле. Тогда мы видим реальность как она есть. Все тайны существования открываются нам. Мы достигаем реализации.

При этом ум остается, но как инструмент: как память техническая: даты, имена и т.д., как приемник сигналов нашей нервной системы, отвечает за речь, за работу наших органов чувств. Исчезают фантазии, мечты, домыслы. Но воспринимает реальность осознанность, сознательная энергия, жизнь.

Мы становимся едиными с целым, мы не отделены, мы дома. Мы и есть этот дом. Мы — наблюдатель и наблюдаемое мы — проявленное и непроявленное, мы — материальный мир и тонкий.

Тогда мы начинаем жить в этом моменте. Время исчезает — нет прошлого, как выдуманной иллюзии, нет фантазий будущего. Остается реальность этого момента. Мы начинаем жить от момента к моменту. Каждый момент проживается полностью, так, как последний, потому, что полное доверие существованию — следующий миг такой, какой должен быть.

В своей глубинной сути ты и есть Существование, и ты не просто веришь, а ты знаешь.

Психолог это тот, кто осознал, что он есть вся Вселенная.

Нарабатывая в себе качество наблюдателя, все больше открываясь пространству целого, этой тишине, ты начнешь замечать, что твои мысли все чаще начнут материализоваться в видимом мире по счету раз. Вот почему так важно с самого начала наработать качества любви, сострадания, доброты. Ты как создатель этого мира и сам этот мир, тобой созданный, должен стать красотой, любовью и состраданием.

На самом деле это не три качества, а одно, которое называется высшей формой жизни.

Живут камни, растения, животные, человек. Есть осознанность камня, есть осознанность атома. Осознает человек, который живет в мире вещей, осознает тот, кто идет по пути развития. Тот, кто достиг, осознает даже во сне.

Ум есть процесс движения мыслей. Ум — просто название, его не существует. Энергия не может быть статичной. Она все время в движении.

Мы, находясь везде одновременно, можем осознать себя планетой, звездой, птицей, леопардом, камнем, селезенкой. Для нашего осознания нет границ.

Становясь леопардом, мы приобретаем его качества: силу его мышц, быстрота реакции, ловкость, высокая скорость бега, его зоркость взгляда.

Закрываешь глаза — ты леопард. Попроси свою сущность показать тебя леопардом. Ты бежишь по саванне, ощущаешь траву под лапами, движение своих мышц, движения своего гибкого тела, запахи вокруг. Видишь небо, траву, редкие деревья, птиц в небе, оленей вдали.

Работают все органы чувств, твое тело уже не человеческое, оно стало телом леопарда. Кем ты себя осознаешь в данный момент, тем ты и являешься. Мышцы в твоем человеческом теле тоже напрягаются, твое тело бежит, сила леопарда передается тебе. Твое тело привыкло следовать за умом. Это как во сне: ты убегаешь от кого-то и, просыпаясь, чувствуешь, что тело напряжено и ты часто дышишь.

В дальнейшем, при необходимости, ты всегда сможешь стать леопардом, со всеми его качествами, когда тебе это будет нужно.

Сначала подключаем воображение. Воображение — это процесс создания изображений нами на тонком плане. Мы можем вообразить только то, что знаем, мы не можем вообразить то, что нам неизвестно. Наши мысли не что иное, как создание программ в тонком пространстве. Но мы не осознаем это. Нужно научиться осознавать и управлять этим процессом.

На тонком плане своя реальность, не менее реальная, чем в материальном мире. Осознавая воображаемые изображения, мы делаем их живыми. Они начинают жить и реализуются в конце концов в материальном.

Осознай себя птицей на ветке, раннее утро, восходит солнце — ты видишь. Осознай перья, как их шевелит ветерок, как твои лапки крепко держатся за ветку дерева. Услышь, как ветер шевелит листья, вдохни запах свежести утра. Радость входит в тебя и так заполняет тебя, что ты не можешь не выразить ее — начинаешь петь. Услышь свою песню. Ты — сама радость.

Это осознавание себя, как радости, очень важно — это критерий правильности выбранного тобой направления твоего пути роста. Если эта радость в тебе возникает, значит ты выбрал правильное направление.

На тонком плане ты можешь осознать себя, кем угодно. Стань слоном. Ты весишь несколько тонн. Почувствуй свой вес. Ты смотришь с большой высоты, земля далеко внизу. У тебя есть хобот, подними его к глазам, почувствуй, какой он гибкий. Сорви хоботом листок с дерева, посмотри какого он цвета, положи его в рот, почувствуй вкус. Подойди к спиленному лежащему дереву, подними его, переложи в другое место. Почувствуй вес бревна, как напрягается все тело. Ты идешь и уши покачиваются в такт шагам. Кладешь бревно на землю. Почувствуй, как стало легко. Впереди река. Подходишь к реке, смотришь на воду, видишь какого она цвета. Входишь в реку, ощущаешь, какой температуры вода, как она касается твоих ног. Пьешь воду, чувствуешь ее вкус. Чувствуешь, как солнце греет твою спину. Но река — препятствие, тебе нужно на другой берег. Ты поднимаешься и летишь. Ощущаешь, как твое тело парит в воздухе, чувствуешь легкость, как воздух обтекает твои бока, как уши развеваются. Ты — летящий слон.

Твой ум знает, что такое «летящий» и кто такой «слон». И наша глубинная сущность может осознать нас как летящего слона, у нее нет границ.

Кроме того, ты осознал себя, как что-то очень тяжелое и очень легкое.

Все, что известно уму можно использовать, для осознавания себя чем-угодно и кем-угодно. Никаких границ нет.

Закрой глаза и попроси свою глубинную сущность показать тебе кровеносную систему твоего тела. Предварительно загляни в медицинский атлас и ознакомься, как идеально она должна работать, как выглядят стенки сосудов, эритроциты, лейкоциты. Осознай себя эритроцитом, осознай себя сосудами. Спроси, какие есть нарушения, где они находятся. Если стенка сосуда нарушена, ты можешь это исправить. Осознай себя как идеальную стенку сосуда.

Если порезал палец, вся энергия твоего тела начинает работать на заживление. Помоги ему. Осознай себя, как здоровый палец, стань этим пальцем.

Осознавай себя, как здоровое и красивое тело и оно станет таким.

Ты можешь сделать здоровой не только себя, но и тех, кто рядом.

Осознай себя позвоночником другого человека и спроси свою глубинную сущность, где у него проблемы. Осознай себя здоровым позвоночником другого. Чем ты себя осознаешь, тем ты и становишься. Делай это с любовью и состраданием, тогда вся вселенная помогает тебе.

Твоя жизнь в теле — это возможность узнать себя во всех формах. ты можешь осознать себя любым другим человеком, стать им. А он со своей стороны может осознать себя, как тебя и стать тобой.

Все человечество является единой энергией осознанности, единой жизнью. Ты то, и это.

Чтобы понять игру Бога, нужно играть. Осознавай себя в различных формах, приобретай качества всего, что существует. Если ты можешь быть всем в этом мире, значит ты и есть этот мир. Но этот мир имеет два плана: видимый, и невидимый. На видимом плане стань наблюдателем своего тела и ума. На невидимом плане осознай себя наблюдателем множества форм, которые создаются тобой и являются тобой. Осознай, как качества, созданные тобой на тонком плане, реализуются на видимом плане. Тело следует за умом на всех планах.

Когда ум укрощается, и ты становишься хозяином, тебе подчиняется и ум, и тело, и эмоции, приходит понимание, что ты являешься пространством, в котором вся эта игра и происходит. А когда это случается, ты находишь дверь в момент «сейчас».

Игра нужна, чтобы расслабиться, чтобы возник азарт, интерес. «Станьте как дети, иначе не войдете в Царствие Небесное». «Царствие Небесное» — это и есть момент «сейчас».

Ты можешь осознать себя мухой, цветком, камнем, чем угодно. Можешь осознать себя водой, землей, ветром, солнечным лучом, пустым пространством.

Осознай себя пустым пространством.

Сядь в тишине, закрой глаза. Ты не видишь своего тела, но ощущаешь его. Теперь осознай, что ты выходишь из своего тела и смотришь на него. Осознавай: есть ты и тело рядом. Осознавай себя, как пустое пространство, просто присутствие. Ты просто есть.

Это безграничное во все стороны пространство на самом деле не пустое, оно и есть жизнь, наполненная, пульсирующая. Ты и являешься этой жизнью, которая была и всегда будет. Эта жизнь везде, нет такого места, где ее нет. Ее называют Богом, Существованием, Вселенной.

Ты есть пространство и от того, чем ты заполняешь это пространство, определяется качество твоей жизни. Ты можешь заполнить себя работой — тогда она будет смыслом твоей жизни. Но, если ты лишишься работы, то смысл жизни для тебя будет потерян. Ты можешь заполнить себя семьей: детьми, внуками, но когда они вырастут, то ты опять лишишься смысла жизни. Чем бы ты себя не заполнил, всегда будет присутствовать неудовлетворенность и страх потери. Потому, что ты ими не являешься, все это не ты. То, что ты можешь потерять, тобой не является. Ты должен заполнить себя собой, тем что ты потерять не можешь, и никто не может это отнять у тебя.

Нарабатывая качество наблюдателя, осознавая себя всем, что существует во Вселенной, мы начинаем понимать, что являемся пространством. В этом пространстве создаются формы и разрушаются.

Все формы приходят и уходят, это то, что можно потерять, это то, что у нас могут отобрать. Формы даны нам для сопровождения нас, для понимания, для роста. Мы ими не владеем, мы им говорим спасибо и отпускаем без сожаления.

Мы — чистое пространство энергии осознанности, оно наблюдает и все отражается в нем. Это и есть жизнь, она никогда не рождалась и никогда не умрет, она вечна.

Ты и есть эта жизнь.

Ты никогда не рождался и никогда не умрешь. Ты — это вечность

Психологом становится тот, кто пройдет этот путь, узнает себя и для кого не остается тайн в этой Вселенной.