Руководство к действию

Самая главная опасность при развитии осознанности — параллельное развитие критической позиции ума. Начинает сильно раздражать бессознательность, глупость, даже тупость окружающих, не исключая себя и своих близких. Это может войти в привычку и сделать жизнь невыносимой.

Раздражение начинает сопровождать нас и присутствовать в каждом взгляде, жесте, поступке. Критика делает ум злым, острым и критическим. Этот вид борьбы приводит к тому, что любое общение с другими вызывает автоматически гнев, раздражение и неприятие. Эти же чувства распространяются и по отношению к себе. Как следствие портится характер и самочувствие.

Мы начинаем бороться с собой, с близкими, с другими людьми и со всем миром. То, что человек посылает в окружающий мир, то и получает обратно. Если посылает раздражение, злость, неприятие, то в ответ получает то же самое, проявленное, как неудачи в общении и реализации своих планов в материальном мире.

Чтобы исключить такую опасность, параллельно с ростом осознанности, нужно развивать в себе сострадание. Сострадание — это понимание, что никто не отделен, что все мы — единая человеческая сущность. Каждый, без исключения, живет в страданиях, и каждый стремится к счастью.

В зависимости от наработки осознанности, каждый совершает действия в жизни, которые, как он считает, могут привести его к счастью, даже если он вредит кому-нибудь. Рассматривать нужно не отдельного человека, который в основе своей изначально чист и полностью осознан, а его поступки, которые могут быть различны в зависимости от его кармических наработок, нынешних мыслей и поступков.

Нужно сначала наработать осознанность по отношению к себе. Для этого понять, что мы уже идем по пути роста, и этот путь труден. Проявляя злость и раздражение, мы посылаем их в этот мир, который отвечает нам тем же. Осознала злость и тут же послала себе эмоцию любви: мысленно обняла себя, пожалела, погладила по голове. Любовь к себе расслабляет тело и успокаивает ум. Пожелать себе любви, добра, ясности, понимания и большей осознанности.

Следующий этап: желать счастья, любви своим близким, тем, кто рядом. Они любят тебя и делают все возможное, чтобы всем было хорошо. Иногда по своей бессознательности совершают ошибки, но цель их — помочь каждому расти и стать счастливым.

Следующий этап: желать счастья, любви, осознанности всем другим, кого любишь и знаешь, а потом задача еще труднее: пожелать счастья и любви тем, кого не любишь, кто, по твоему мнению, причинил тебе страдания. Это высший пилотаж. Такое понимание трансформирует и позволяет сильно вырасти сразу.

Внешний мир — рынок для нас. Телевизор как внешний мир, например. Телевизионные программы — это хороший тренажер для наработки сострадания. Видя бессознательность, глупость, тупость тех, кого нам показывают, можно осознавать, насколько люди несчастны, пытаются что-то делать, но это приводит к еще большим несчастьям. Постоянно менять качество раздражения и злости на пожелание любви и счастья, роста осознанности и просветления.

Нужно понять, что воспитание в себе качества любви и сострадания — это необходимость, чтобы рост стал возможен. Это путь к расслаблению, при котором энергия жизни становится доступной, потому что только она способна нас внутренне трансформировать.

Сразу это невозможно, бессмысленно наступать себе на горло и желать счастья тому, кто наступил на ногу в транспорте. Но, постоянная работа с собой, которая приводит к пониманию себя, а, следовательно, к пониманию других, постепенно приведет к изменению восприятия мира. Когда ты счастлив, весь мир становится счастьем.

Пожелания счастья и осознанности отразятся от множества других людей, как от зеркал, и возвратятся к тебе всякими разными проявлениями: как хорошее настроение, исполнение желаний, новыми знакомыми, потому что счастье расслабляет и расширяет пространство.