Психология – это наука о себе
На этом сайте Вы найдете мои статьи о психологии, о мудрецах прошлого и настоящего, о методе Бронникова Вячеслава Михайловича и не только…

Работа с собой

Если ли ты веришь, что Бог-это бородатый дядька, сидящий на облаке и определяющий кому в рай, кому в ад, то твое место в церкви. Ты будешь в него верить, когда тебе будет хорошо, будешь сомневаться в существовании Бога, когда тебе будет плохо. Это твой уровень роста. это нормально.

А вот когда в тебе возникнет жизненная потребность узнать, что же такое, эта твоя жизнь и почему она не такая, как ты хочешь и возможно, что существуют те, кто знает и, кто может ответить на твои вопросы. И тогда ты начинаешь искать.

Чтобы найти, нужно сначала потерять. Чтобы начать поиск, ты теряешь свою любовь или здоровье, или богатство, или кого-то из близких, тех кого любишь, тех, кто занимали в тебе очень много места. Тогда освобождается пространство и в тебя может войти нечто новое.

Ты начинаешь задавать себе вопросы: какой смысл в этой жизни? Зачем все это? Ты живешь, что-то планируешь, стараешься, делаешь и вдруг все твои планы рушатся и нет никаких ответов, одни вопросы.

Парадокс в том, что все, кто тебя окружает, вся Вселенная отвечает тебе на твои вопросы, но ты не слышишь. Чтобы услышать нужно со настроиться со всем миром. Ты, как прибор, работаешь не на той частоте. Все дело в тебе.

Ты хочешь стать счастливым, для этого нужно реализоваться. Для того, чтобы реализоваться, нужно найти себя. А чтобы найти себя, нужно себя узнать. Чтобы узнать себя, нужно себя изучить досконально не только в видимом мире объектов, но и в невидимом тонком и тогда найдешь дверь в момент Бардо — там ты и найдешь себя, свою глубинную сущность, кем ты на самом деле и являешься.

И тогда ты вдруг обнаружишь, что ты и Бог — это одно и тоже, что ты им и являешься. Что в самой своей глубине ты тот, кто знает ответы на все вопросы об этой жизни.

Поэтому сядь в тишине, закрой глаза и задай себе самый важный, самый главный вопрос своей жизни: «Кто Я?». Этот вопрос должен отпечататься на каждой клеточке твоего тела и начать проникать все глубже.

С этого момента каждая секунда твоей жизни должна стать ответом на этот вопрос: каждое действие, каждая мысль, каждая эмоция. Везде ищи ответы на этот вопрос.

Сначала стань наблюдателем. Наблюдай свои мысли, тело, эмоции.

И ты начнешь понимать, что ты не думаешь, а есть процесс думанья, ты не делаешь, а есть процесс деланья, не наблюдаешь, а есть процесс наблюдения.

И наконец, ты начинаешь понимать, что ты являешься еще и пространством, в котором все это и происходит. Ты — чисто присутствие, чистое бытие. А это и есть Бог.

И этот путь к себе можешь пройти только ты один, он у каждого свой, не похожий ни на какой другой, как отпечатки пальцев. Все, кто сопровождают тебя по пути, все, кто попадаются тебе на пути, способствуют твоему росту. Никто из них не знает тебя, но ты можешь видеть себя в них, как в зеркалах. Они отражают все те качества, которые нужно узнать и с которыми нужно работать. И чем круче ситуации, тем больше возможность себя узнать.

Работа с собой — это не опыт. Это проникновение. Это впитывание. Ты должен стать пустым и открытым, впитывающим как губка, как ребенок, который верит всему, что ему говорят. Иисус говорил: «Пейте меня, ешьте меня». Это впитывание пищи, проникновение ее в глубину. Это как обучение иностранному языку: ты слушаешь, учишь слова, впитываешь и в какой —то момент начинаешь понимать. Это проникновение в глубину. Есть желание и открытость, доступность.

Впитывай каждый миг своей жизни. Смотри, что она тебе дает для роста. Должно быть огромное доверие к жизни, чтобы ни произошло — это то, что нужно в данный момент. Все идет так, как надо. И благодарность за то, что ясность и понимание вошли в твою жизнь, она, наконец, обрела смысл. Ты сам стал смыслом своей жизни.

Сомнения не исчезнут, в начале их станет еще больше. Ты станешь сомневаться во всем, во всех. Все чувства обострятся, эмоции станут взрывными, особенно негативные. Ты идешь в глубину и открываешь «ящик Пандоры». Этот период нужно прожить, так должно быть. Нужно быть очень бдительным и осознанным и все время помнить, что ты начал путь к себе, очень опасный и трудный. Это внутренний Космос и в него нужно погружаться с ясностью и пониманием, с любовью и состраданием. Это защита, техника безопасности. Тогда там встретишь любовь и сострадание, ясность и понимание. Если пойдешь с мечом и страхом, встретишь там меч и страх во много раз усиленные и можешь не вернуться, потеряться. Там огромное пространство, бездна.

Счастье — это когда каждый миг твоей жизни наполнен счастьем, осознанием того, что ты имеешь так много, что большего и желать невозможно, ты проживаешь каждый настоящий миг так полно, что прошлому и будущему нет места, с огромным доверием ко всему существующему, что ты дома, расслаблен, занимаешься любимым делом и ни в чем не нуждаешься, что с каждым мигом ты приобретаешь все больше ясности и понимания и приходит момент, когда вся вселенная открывает перед тобой все свои тайны. Это полная реализация.

Все сокровища мира ничто по сравнению с твоей полной реализацией. Полная реализация — ты становишься творчеством, вся твоя жизнь становится творчеством, даже если ты ничего не делаешь. Ты творчески ешь, спишь, сидишь, ходишь. Ты есть творчество во всех его проявлениях. Вся твоя жизнь божественна, значит прекрасна. И никто не составит тебе конкуренцию, и никто не сможет у тебя отобрать себя. А сокровищ можно лишиться в любой момент.

Это счастье творчества жизни и есть энергия осознанности Вселенной, энергия жизни. Она и сейчас нас окружает, пронизывает все пространство и наше тело, но мы ее не чувствуем, потому, что такие тонкие вибрации нами не воспринимаются.

Нам нужно научиться воспринимать самые тонкие вибрации, существующие во Вселенной. Это любовь и сострадание не от мира сего, они от вечности.

Чем тоньше вибрации, тем они мощнее. Самая огромная по мощности энергия высвобождается из мельчайших ядер атомов. Поэтому тело должно быть готово, чтобы работать с такими мощными энергиями.

Наблюдающее присутствие — это то, что позволяет постепенно проникать в свое тело и подготавливать его к приему тонких энергий. Наблюдая на каждой клеточкой тела, мы уделяем ей внимание. А внимание — это питание. Чем больше питание, тем мы больше ее укрепляем, тем она активней. Наблюдая за всеми частями тела, за всеми органами, мы подпитываем их энергией. Наше тело становится более живым, более активным.

На один день стань своим правым ухом: живи в нем, стань им, наблюдай все ощущения тепла, холода, покалывания, как воспринимает звук, как слушает голос в телефоне, постоянно осознавай, что оно есть. Забываешь, опять вспоминаешь, много раз в день. Ничего нет важнее твоего уха: оно — центр Вселенной, на него уходит все твое внимание. так постепенно становись ладонью левой руки, правым плечом, большим пальцем правой ноги и т.д.

Потом иди внутрь тела: стань позвоночником — наблюдай, как он меняет свое положение при твоем движении, когда наклоняешься, сидишь, стоишь. Закрывай глаза, иди внутрь и попроси свою глубинную сущность показать, как энергия движется вдоль позвоночника вверх и вниз, посмотри на каждый позвонок (каждый из них нарисован в медицинском атласе). В атласе эталон, попроси показать свой позвоночник и сравни с эталоном.

Наблюдай за своим телом, но помни, что тело ест, ходит, сидит, тело отдыхает, устает, чувствует боль. Ты тот, кто осознает это, ты — наблюдающее присутствие. Наблюдай за мыслительным потоком своего ума. Сядь, закрой глаза и попроси показать тебе поток мыслей, движущихся в пространстве. Ты сидишь на высокой горе и вокруг тебя, и через тебя движется поток объектов-мыслей. Какие-то проходят через тебя, а гигантский плотный поток движется перед твоими глазами с огромной скоростью. Множество мыслей возникает в голове. А ты сидишь и наблюдаешь. Все возникающие в голове мысли не твои. Твой ум-ловец чужих мыслей, которые соответствуют его обусловленностям. Он написал руководство твоей жизни и ловит из окружающего пространства только те мысли, которые соответствуют этому руководству. Все твои мысли глупые и не имеют к тебе никакого отношения.

Начни сомневаться в каждой, возникшей в голове мысли, перестань верить своему уму. Он дезинформирует тебя. Все, что возникает в твоей голове ничего не имеет общего с той реальностью, которая существует. Когда твой ум начинает думать, сразу прекращай этот процесс, говори: «Мне это не надо. Я не верю». Верь только тому что видишь, слышишь, чувствуешь без думанья, без мыслей. Это и называется наблюдать и жить в этом моменте. Как в детстве, когда ты видишь все, что происходит в данный момент так полно, что эмоции переполняют, Время растягивается до бесконечности и каждый день так насыщен, как целая жизнь. Все ново, свежо и радостно, ты так переполняешься, что ничего уже невозможно втиснуть в этот момент. Время растягивается бесконечно.

На эту «молотилку», поток мыслей затрачивается огромное количество энергии — она отнимается у тела. Ум может думать только в контексте объектов, вещей, даже когда думает о «духовном». Думанье — это движение мыслей-объектов, движущихся с огромной скоростью. О духовном думать нельзя, это будет уже не духовное. Духовным можно только стать. Если думаешь о любви, это не любовь. Нужно полюбить, стать любовью,

Любовь — настолько тонкие вибрации, что по сравнению с мыслями, это как роза и камень. Цветок не выстоит против камня. Тонкие вибрации вселенной не пробьются сквозь стену мыслей, и мы теряем связь с существованием. Гурджиев говорил, что человек — это машина. Человек- это запрограммированная умом машина. Нужно перепрограммироваться — использовать ум только в настоящем, в этом моменте. Исключить из своего думанья мысли о прошлом и будущем. Оставите только мысли о сейчас, и вы поймете, что в сейчас мыслей нет, а остаются процессы смотрения, хождения, слушанья, чувствования, говорения. Это то, чем является наше тело. И когда поток мыслей исчезает, ум начинает использоваться по назначению, как память, как приемник сигналов внешних и тела.

Когда ум принимает сигналы в этом моменте, не уносясь в прошлое и будущее, то нет искажений и реальность воспринимается как она есть, тогда тело отзывается спонтанно и делает только то, что необходимо в данный момент. Совсем нет напряжения, есть спокойствие и радость от того, что все делается как бы само собой, а ты просто следуешь тому, что проявляется. И полная уверенность, что делается то, что необходимо и нет никаких сомнений в правильности твоих действий, потому, что они на самом деле не твои, это вселенная проявляется чрез тебя таким образом.

Пока мы не позволяем Вселенной проявляться через нас, значит мы отделены от нее, значит мы в напряжении, мы боремся, страдаем. Мы боимся, ищем того, кто нас спасет, защитит. Не находим и боимся еще больше за себя, за близких, за завтрашний день. И чем больше боимся, тем больше боремся, и чем больше боремся, тем больше боимся. Это заколдованный круг.

Никто не может нас спасти, кроме нас самих! Мы позволили своему уму запрограммировать нас и только мы можем себя перепрограммировать. Каждый сам себя должен перезагрузить. Как перезагружается компьютер- сначала он обнуляется, а потом загружается заново. Так и мы должны обнулиться, выключить свою программу, очистить ум от мыслей. И запустить заново уже в другой программе целого. Но для того, чтобы перезагрузка прошла успешно, необходимо чтобы все программы, утилиты, скрипты работали, связи между ними были налажены и «железо» было исправно.

Обнуление- это ум, лишенный мыслей о прошлом и будущем. Мыслей в настоящем нет. Есть чистое пространство, в которое проникает программа всей Вселенной. Ум становится сознательной энергией всего Существования и тело должно быть готово, должны быть готовы связи, которые существуют между умом и телом.

Энергия, которая тратилась на мыслительный поток, начинает сохраняться в теле и тело начинает получать все больше и больше энергии. К этому должны быть подготовлены сосуды, клетки, ткани, все системы организма, так как нагрузка на них усиливается. Наблюдение, внимание — тот механизм, который позволяет подготовить тело к той нагрузке, которая начинает усиливаться. Для этого нужно наблюдать за телом не только в видимом мире, но и в невидимом, тонком.

Наблюдая за телом в видимом мире, всегда помните, что вы, являясь телом-проявлением в материальном мире объектов, в то же время являетесь сознанием — сознательной энергией вселенной в мире невидимом. Мы должны соединить эти две составляющие, осознать их взаимодействие так, чтобы они гармонично дополняли друг друга.

Наш ум сейчас —энергия осознавания этого мира -крошечная часть энергии осознавания всей вселенной. Мы должны достичь такого состояния ума, чтобы он стал энергией осознавания всей Вселенной. Энергия — это сила. Ум должен стать таким сильным, чтобы сознательная энергия вселенной — сама жизнь беспрепятственно проходила через него

По мере освобождения ума от мыслей, тело должно постепенно адаптироваться к увеличению энергии, которая в нем будет накапливаться. Но это не значит, что оно ее не будет тратить. Больше всего энергии тратится на эмоции. Энергия гнева может быть такой огромной и разрушительной, что может нанести телу большой вред. Вот почему так важно наблюдать и изучать себя с точки зрения эмоций. Только понимание может вам помочь. Чем больше энергии будет накапливать тело, тем больше будет тратится на эмоции.

Сначала признайте, что в вас есть: гнев, ненависть, зависть, жадность, страх и много чего другого. Признание-это принятие. А когда вы приняли, начинайте наблюдать за каждой эмоцией: вот проявился гнев, почему, что его вызвало в вас. Ситуации могут быть разные, гнев накопился и ищет выход. Сначала старайтесь никого не винить, никого другого. Это первый шаг к пониманию, что никто не виноват. Это ваша энергия и только вы можете дать ей качество гнева или другой эмоции. Чем больше вы будете обращаться к себе, тем больше станете себя понимать. И придет момент, когда гнев будет проявляться, но направлять его на другого вы не будете, потому что это бессмысленно, ведь он не виноват. Эмоция будет зависать в воздухе и рассеиваться, у нее не будет цели, она потеряет направление и поэтому не будет усиливаться.

Когда появляется эмоция зависти, постарайтесь понять, что вызывает в вас зависть. Если это материальные объекты, то ничего нет плохого в желании иметь их, но вы ставите перед собой цель и пытаетесь ее реализовать всеми способами. Что в этом случае происходит? Вы начинаете жить в будущем. Ваше тело живет в настоящем всегда, всегда в этом моменте. Оно ест, ходит, сидит, спит сейчас. Оно не может есть в будущем. А ум уже живет в будущем, его нет в теле. Одна ваша часть существует в настоящем, а другая в будущем. Вы разделились на части. Осознанность, жизненная энергия почти не присутствует в теле, даже та малая ее часть, которая называется умом, перестает подпитывать тело. Жизнь идет мимо, а вы находитесь в придуманном вами мире.

Наконец, вы напрягаетесь и достигаете своей цели. Ваше тело, лишенное подпитки длительное время, еле дышит, а ум, достигнув цели не может останавливаться. Ум-это энергия — он бежит дальше уже к следующей цели. Эта цель его уже не интересует, ему нужна следующая. Всегда, когда достигаешь цели, чувствуешь себя обманутым. Телу цель не нужна, а ум чувствует себя удовлетворенным только в момент достижения цели и уже в следующее мгновение он не удовлетворен тем, что есть, и начинает ставить новые цели.

Поэтому, чего бы вы не желали в мире объектов, в материальном мире, вы никогда не получите удовлетворения. Достигать на духовном пути нечего и ставить цели бесполезно. Чтобы поставить цель, нужно знать, чего ты хочешь. Чего можно хотеть, работая с собой, пытаясь узнать себя? Одного: ясности и понимания. Ясность и понимание начинают проявляться в тебе, когда все твои мысли перестают быть важными для тебя, когда они существуют как ветер, как дождь, они просто есть, не оказывают на тебя никакого влияния. Они существуют сами по себе, только потому, что так устроен мир. Ты не считаешь их своими, они для тебя вообще не существуют. Как не существует твоя старая одежда, которую ты давно выбросил. Тебе она просто не нужна.

Ясность и понимание проявляются в тебе, когда твое тело и твой ум начинают жить в настоящем. Мыслей так мало, что в пространство, которое освобождается между мыслями, начинает проникать энергия осознанности Вселенной, энергия жизни, из которой состоит Вселенная — это энергия света, энергия самых тонких вибраций. Она начинает проникать в тебя все глубже и глубже. Ты как приемник, со настроенный с тонкими энергиями, начинаешь их принимать.

Ты можешь узнать только то, что уже есть в тебе. Таков порядок вещей. Значит эти тонкие вибрации, эта энергия жизни уже находилась в тебе, но не находила выхода. Ты стал не только принимать эту тонкую энергию, но она начала проявляться из самой глубины твоего существа. Ты становишься проводником жизненной энергии всего Существования. В своей самой глубине ты становишься светом и отражаешь все, что происходит, отражаешь, как зеркало. Все, что происходит в данный момент как ясность и понимание проявляется в тебе и ты осознаешь существующую реальность, как она есть.

Свет жизни всегда присутствует в нас, но мы не знаем его и не осознаем. Мир для нас существует в том объеме, в котором мы его осознаем. Осознавание — это предельное наблюдение и внимание в данный момент.

Нарабатывать осознанность-значит начать наблюдать себя во всем, что происходит в жизни. Не оценивать ситуацию, а отстраниться от нее, как будто смотришь фильм о своем теле, о своем уме, ты не участник, ты зритель. Ситуация касается твоего тела, твоего ума, но не тебя истинного, как сущности. Ты наблюдаешь, что тело испытывает в данный момент, какую эмоцию, какое ощущение, что видит, слышит. Какие мысли возникают в уме, какие оценки, определения. Твоя глубинная сущность, то, чем ты на самом деле являешься, наблюдает. Наблюдатель — это присутствие, чистое пространство, в котором это событие происходит с твоим телом и умом. Когда ты просто есть, в тебя вливается вся Вселенная, ты становишься всей Вселенной, которая все сделает, как и должно быть. «Да будет воля твоя,-доверился Иисус на кресте и стал Христом, стал Богом, Вселенной, Существованием, Природой.

Момент сейчас и есть умирание на кресте, когда твой ум чист и ясен, не является препятствием для тончайших вибраций энергии жизни, когда ты на одной волне со всей Вселенной, когда ты доверяешь: «Да будет воля твоя, а не моя» — это и есть настоящая жизнь, настоящая реальность.

Возьми себе за правило, наработай себе привычку: когда что-то происходит, не важно что-хорошее с твоей точки зрения, или плохое, остановись, замри на 3 секунды. Произнеси: один, два, три. Когда тело замирает, энергия движения тела останавливается, в этот момент ум останавливается, мысли исчезают, возникает маленький промежуток, в котором твоя глубинная сущность соединится со вселенной. И тогда твои действия на ситуацию со временем, если ты будешь доверять, станут ответом на реальность, как она есть.

Даже, если ты в этот момент выбросишь весь твой гнев, как обычно. Но в этот момент в 3 секунды свет осознанности самую малость осветит ситуацию и по прошествии какого-то времени ты взглянешь на эту ситуацию, как наблюдатель. И эта ситуация станет для тебя уроком, за который ты будешь благодарен Существованию. И чем больше будет таких остановок, таких сознательных пауз, тем больше будет пробиваться этот свет и тем больше будет ясности и понимания момента.

Если у тебя есть больше времени и нужно решить какое-то дело, то остановившись, обращаясь к своей глубинной сущности, попроси показать тебе выход из этой ситуации. Расслабься, стань самим доверием, что все решиться так, как надо, как должно быть. Даже если ты в не будешь доволен результатом в силу своей обусловленности, в силу своих привычек, в этот момент, то в будущем ты поймешь, что это было лучший выход из этой ситуации. Существование никогда не ошибается, ошибается только наш ум.

Наш обусловленный ум запрограммировал нас и сделал нас роботами. Но только ум может нам помочь деавтоматизироваться. Ум принимает и обрабатывает сигналы тела, на внешние раздражители. Это он нас защищает наше тело в этом мире. Это он делает автоматическими наши реакции на внешнее, чтобы дать телу возможность расслабляться. Но эта защита ограничивает нас во вселенной до размеров тела. Став телом, мы весь мир воспринимаем, как враждебную среду, другого — как врага. Тело может есть, пить, заниматься сексом, бороться. Эти грубые вибрации единственные, которые воспринимаются нашим умом. Для тонких вибраций, таких как красота, любовь, сострадание, ум робота закрыт. Эти вибрации от вечности, они не от мира сего. Если их нет, нет творчества. А творчество, это когда ты любишь, когда ты видишь красоту этого мира, когда ты счастлив, когда ты понимаешь, что все живое едино и ты проявляешь себя в каком-то деле, не важно в каком, чтобы поделиться своим счастьем со всеми.

Робот — это тот, кто только берет и ничего не дает взамен. Так как все враги кругом, роботы все время борются, защищаются, хватают, толкаются локтями, чтобы как можно больше получить и меньше отдать. Даже, если робот живет во дворце, его пространство — это его тело. Поэтому страхов у него больше, потому, что он больше имеет объектов, чем другие в материальном мире. Где нет любви, там есть страх. У роботов нет любви, есть механическое занятие сексом, зато есть все виды страхов и они растут. Потому что мы, как приемники определенных частот вибраций, имеем для этого определенные энергетические каналы и эти каналы имеют способность расширяться со временем и принимать все большее количество вибраций определенной частоты. Страх без осознанности и понимания начинает расти. Страх- это следствие борьбы и защиты от враждебности всего окружающего мира. Страх- это постоянное напряжение и стресс в теле, в результате страдания и болезни. Чем больше роботы борются и защищаются, тем больше боятся. Чем больше боятся, тем больше защищаются и борются. Это заколдованный круг.

Чтобы престать быть роботом, нужно понять, что ты не только тело и не только ум и тебе нужно начать расширять свои границы на уровне сознания, заполнять собой как можно большее энергетическое пространство. Ты должен осознать себя, как присутствие, как наблюдателя, как чистое пространство, в котором все происходит: работа, учеба, жены, мужья, дома, машины, деньги. Но случаются в этом пространстве: любовь, красота, сострадание, добро, рождение, сон, то, чем мы не можем управлять. Это не от мира сего, это уровень сознания, это от Вечности.

Если ты заполняешь себя «галочками» своих достижений без этих вечных качеств, то это жизнь на уровне тела. Когда ты чего-либо лишаешься, например, работы, выходя на пенсию, то вынести ты этого не можешь, потому что освобождается пространство, в котором пустота. А так как это пространство огромно, то эта пустота —бездна, которую нечем заполнить, то тело и ум не могут этого вынести, они очень малы.

Когда внуки вырастают и в вас больше не нуждаются, освобождается пространство, в котором их уже нет, но и вашего присутствия там нет, там нет ничего, пустота, не заполненная вами. Себя ты должен заполнить только собой. Тем собой, что не подвластно времени, что нельзя потерять, чего нельзя лишиться, что остается вечно, что не зависит ни от чего и ни от кого. Это вечное ты- сама энергия осознанности, сама жизнь. Тогда, если освобождается пространство, тебе не нужно искать, чем его заполнить, каким бы делом заняться, кого бы повесить на свою шею, а ты присутствуешь везде и это присутствие- живая пульсирующая творческая энергия жизни. И ты так счастлив, что все, кто рядом тоже счастливы с тобой. Эта энергия жизни и есть любовь, красота, сострадание, доброта. На самом деле они все — одно качество, но мы его делим и даем определения, чтобы понять нашим ограниченным умом.

Чтобы осознать себя как энергию осознанности, нужно перестать быть роботом и искусственно сначала начать тренировать себя на качества внимания и наблюдения. Насколько мы осознанны в жизни, настолько мы и живы. Начните наблюдать себя во всем: что вызывает у вас положительные эмоции, что отрицательные, как часто вы говорите «нет», а как часто соглашаетесь, принимаете. Что вы любите, а что не любите. И что бы ни происходило в жизни, всегда ищите причину в себе, вы — причина всех событий, которые с вами происходят. В тот момент, когда вы нашли себе оправдания и обвинили другого, рост вашего сознания прекращается. Если вы настаиваете на своем и доказываете свою правоту, то делаете шаг назад в вашем развитии. Если вам уступают, вы не растете. Если уступаете вы, не другому, а существованию, то вы растете. У Бога наши руки. И если другой с вами в конфликте, то существование пытается через него вам что-то сказать, что-то передать и чему-то научить. Если вы доверитесь Вселенной, то ситуация разрешится так, как надо, как вам на данный момент нужно, чтобы вырасти.

Эта ситуация и так разрешится, как надо, даже, если вы будете бороться со всем миром. Но ваше правильное отношение к ней, ваше доверие этому миру, позволят вам использовать ее как бесценный урок именно в этот момент, когда вы готовы учиться, когда вы сознательно готовы расти. В результате вы получите такую порцию сознательной энергии, жизненной энергии, того, чем вы являетесь, что это вам принесет огромную радость и счастье. Ваше сознание расширится и творческое отношение к жизни многократно возрастет. Это и значит заполнять себя собой. Чем больше в вашей жизни ситуаций, где вы получаете урок и где вы узнаете себя, меняете себя, тем больше и больше вы заполняетесь жизнью.

И у вас появится сострадание к тому, кто с вами попал в данную ситуацию, но не осознан, у него нет ясности и понимания момента, им руководит злость и страх, он слеп и глух. Вы стали учеником и идете по пути и свет осознанности освещает вашу дорогу.

Но нельзя относиться с пренебрежением к тем, кто бессознателен в данный момент. Никто не знает, кто какого уровня осознанности может достичь в следующий момент. Может произойти нечто в следующий момент, в миг мысли исчезнут и человек достигнет такого роста сознания, если тело будет готово, такой степени осознанности, которую вам и не наработать и за 20 лет. Сострадание возникает, когда ты понимаешь, что именно в данный момент человек не осознан. Он как ребенок, неправильно расставляет приоритеты. Ведь нельзя пренебрежительно относиться к ребенку, который сломав игрушку, так плачет, как будто это — конец света. У вас возникнет сострадание и жалость в хорошем смысле слова к нему, из-за его непонимания, невежества.

И тогда у тебя возникает чувство благодарности всем другим, которые помогают тебе расти, и ты начинаешь понимать, что вокруг тебя одни учителя. Это не обязательно люди, это могут быть объекты, животные, растения, явления, чувства. Даже дождь может стать учителем.

Благодарность, как качество сознания, имеют те, у кого наработан уже определенный уровень осознанности. Кто дает в жизни больше, чем берет. Благодарность возникает, когда ты получаешь от существования много ясности и понимания, много энергии осознанности. Это наполняет таким радостным смыслом твою жизнь, таким доверием ко всему, что происходит, таким осознаванием важности и огромности всего получаемого, что невозможно не быть благодарным за это.

Благодарны те, кто имеют много в жизни: радости, творчества, любви, сострадания, этих вечных качеств, без которых жизнь теряет смысл, наполняется страхами и страданиями. Человек, живущий в страдании, чтобы защитить себя, берет и требует от жизни все больше и больше. И чем больше он берет, тем больше ему требуется защиты — страхи усиливаются, страдания растут. Он жалуется и просит у Бога, требует у правительства. Все кругом ему должны, и он берет, давать он не умеет. Его внутреннее пространство заполняется объектами, к которым он привязан и которых он в любой момент может лишиться, и от этого он боится еще больше. Чем больше он имеет, тем больше боится. Такая жизнь — жизнь на уровне тела и ума, жизнь без любви и творчества, жизнь без развития и роста — жизнь в страхах и страданиях. Какая уж тут благодарность, одни претензии и требования. Требования ко всем и цель — взять как можно больше и как можно меньше дать взамен. Все кругом враги, конкуренты и нужно с ними бороться, чтобы тебе досталось больше, а им меньше, потому, что количество объектов ограничено. Это уровень тела и ума.

Если ты живешь на уровне сознания, то никто тебе не конкурент, потому, что ты идешь своим путем, которым больше никто пройти не может. Ты один и все богатства Вселенной твои. Уровень сознания — это уровень высоких, тонких вибраций- красоты, любви, доброты, сострадания. Здесь нет страха, потому, что бояться нечего. Чтобы достичь тонких вибраций, нужно очистить себя от грубых. Перестань бежать и ставить перед собой цели, затормози. Стань тормозом, стань ленивым. Ленивым принадлежат все самые ценные изобретения человечества. Если ты достигаешь и бежишь, значит ты живешь в будущем. Вернее, ты думаешь, что живешь. В настоящем, в реальности тебя нет.

Ленивый тот, кто понимает бессмысленность бежать и достигать, кому не хочется напрягаться, кто придумает нечто, чтобы не делать лишних движений. Его тело тормозит, но ум при этом должен быть очень развитым, отточенным, как лезвие бритвы. Потому что лень при неразвитом уме —это животное или растительное существование. Жить прошлым бессмысленно, жить мечтами, будущим, глупо. Энергия не может остановиться, она не может быть статичной, ей нужно куда-нибудь двигаться. И если энергия не может двигаться наружу, тогда она пойдет внутрь. Ленивому очень просто сидеть или лежать и наблюдать. Но если продолжать наблюдать внешний мир, то энергия потечет наружу-это думанье о прошлом и будущем. Если наблюдать себя, энергия потечет внутрь. Если ты смотришь на какой-либо объект снаружи, твоя энергия течет к нему. Все, на что ты обращаешь внимание питается твоей энергией. Если ты начинаешь обращать внимание на себя, вся твоя энергия потечет к тебе.

Сядь, закрой глаза, расслабься и начни наблюдать свое внутреннее пространство. Попроси свою глубинную сущность показать тебе того, кто наблюдает. Кто наблюдает в тебе твои мысли, твои ощущения в теле, наблюдает звуки, которые фиксирует мозг. Где находится этот наблюдатель, в голове, в сердце, в пятке? Кто он тот, кто наблюдает и внешний мир и внутренний? Где находится тот центр, который соединяет и внутреннее, и внешнее, не только соединяет, а объединяет вместе в одно целое? Или лучше так: где в тебе присутствует тот, кто наблюдает?

Это присутствующие сознание, эта энергия жизни присутствует в каждой клеточке твоего тела и в телах других людей, животных растений, камнях, во всем, что существует во Вселенной. Качество жизни определяется, насколько ты присутствуешь в теле, в уме, во всех своих действиях и проявлениях. Твое присутствие и есть твоя осознанность. Если ты присутствуешь, значит ты осознан. Это осознанное присутствие и есть жизнь. Ты есть, значит ты осознан. Быть — значит осознавать себя. Я есть —значит я присутствую в этом моменте. Нельзя присутствовать в прошлом, о прошлом можно только думать. Нельзя присутствовать в будущем- о будущем можно только думать, мечтать. Присутствовать можно только здесь, в сейчас. Быть — значит осознавать свое присутствие в этом моменте.

Есть хорошее упражнение в буддийских практиках, в течение длительного времени постоянно напоминать себе: «Я есть». Много раз в течение дня вспоминать и напоминать себе: «Я есть». Потому, что мы постоянно забываем себя и улетаем в думанье.

Когда мы есть, присутствуем, мы не думаем, вся энергия идет на осознавание себя в этом моменте. Попросите вашу глубинную сущность помочь вам найти этого наблюдателя, того, кто присутствует. С ним можно встретиться, если только вы тоже сможете быть. «Я есть» и включается механизм осознавания своего присутствия. Вы становитесь наблюдателем себя самого. Едите, ходите, сидите, что бы вы ни делали, все время помните: «Я есть».

Это постоянное напоминание, позволит вам ощутить присутствие самого себя и понять, что вы на самом деле присутствуете везде. Насколько мы присутствуем в себе, настолько мы присутствуем во Вселенной. Если мы полностью заполним себя, то мы станем всем.

Мы уже этим всем являемся, но, чтобы это понять, нужно это осознать. Осознавая свое присутствие, мы позволяем энергии осознанности все больше проникать в нас. Чем больше этой энергии проникает в нас, тем больше появляется ясности и понимания в жизни. Это и есть видение, видение той реальности, которая на самом деле и существует. Больше ничего нет, кроме нее. Все остальное — иллюзии, которые придумывает наш ум. Ум, программа, записанная нами, с помощью наших близких и общества, воспроизводит и реализует все что мы хотим, во что мы вкладываем свою энергию. И чем больше мы вкладываем, тем лучше реализуется. Если мы, что — то боимся потерять, а страх это огромная энергия, то мы это теряем. Существование идет нам навстречу. Все, чего мы очень хотим, действительно хотим, а не думаем, что хотим, исполняется. Истинные наши желания, те, которые проникают в нас глубоко и достигают клеточного уровня. То, что поверхностно, может просто является подражанием другим или модой, это просто думанье и фантазии.

Частица «не», отрицание, существует только в материальном мире объектов для удобства общения. Если вы очень не любите, и очень сильно не хотите чего-то, то именно это вы и получите. Поэтому принятие является одним из основных условий на пути роста сознания. Принятие — это понимание того, что Вселенная дает тебе в данный момент именно то, что тебе необходимо для познания себя, чтобы осознать в себе то, что до сих пор было скрыто для тебя. Принятие — это доверие себе, уверенность, что твоя жизнь начала проявлять высшие качества, что тебя ведут по пути развития высшие силы, частью которых ты являешься, что твои вопросы не остаются без ответов и что обратного пути нет. От этого невозможно отказаться за все сокровища мира.

Принятие- это понимание того, что ты являешься причиной всего того, что с тобой происходит. Как можно отрицать самого себя? У буддистов есть такая практика: перестать говорить «нет» и начать говорить «да» всему, что происходит. Принимать все и ничего не отрицать, ни с чем не бороться, ничего не осуждать и не оценивать. Тогда ты перестаешь напрягаться, расслабляешься и находишься в гармонии со всем миром. Ты начинаешь думать в рамках «да». Тогда отрицание не искажает твои желания. Твои желания приобретают положительные качества. Это называется: думать правильно. Тогда страх исчезает, страх всегда связан с отрицанием. Если нет помех и сопротивления, энергия твоих желаний проникает все глубже и самые истинные исполняются по счету раз.

Доверие себе — это полное принятие себя, таким, какой ты есть. Ты такой, каким должен быть, со своими сомнениями, страхами, амбициями, со всем, что в тебе на данный момент существует. Ничего нет плохого и ничего нет хорошего, все как есть. именно таким ты нужен Вселенной. Именно с этого момента, который ты осознаешь, ты можешь расти дальше. Твой рост — единственно ценное, что есть. Весь мир существует только для этого. Больше у Вселенной нет цели. Ты — центр всего мирозданья. Посредством тебя растет Вселенная. Доверяя себе, ты начинаешь доверяешь другим. Другие это твое отражение, они помогают тебе осознать то, кем ты являешься. Ты можешь видеть только то, что есть в тебе. Все, что ты видишь в других, есть в тебе. Они показывают тебе, с чем тебе нужно работать. Доверие другим — есть понимание, что все другие даны тебе, чтобы ты узнал себя. Тогда все роли распределены и нужно принять правила игры: ты познаешь себя, а все другие — множество твоих отражений, которые показывают тебе, кто ты есть.

Если ты не доверяешь другим, они тебе не нравятся, ты их отрицаешь, борешься с ними, значит отрицаешь все их качества в себе. Если отрицаешь, не возможности узнать. Узнать по-настоящему, можно лишь принимая и доверяя. Более того, проникнуть глубоко можно лишь только в то, что любишь.

Нужно сделать «познание себя» своей любимой работой. Без познания себя, нельзя себя найти. Сделай себя центром Вселенной и наблюдай из этого центра видимый мир и невидимый мир, считая себя создателем этих миров. Но все, что ты наблюдаешь, это реально, а все что думает твой ум — этого не существует. И в любой ситуации обращайся к своей глубинной сущности и проси показать тебе то, что в этот момент для тебя не проявлено, то, что от тебя скрыто. А оно скрыто, можешь быть уверен. Иисус сказал: «Стучитесь и вам откроется». Спрашивай с доверием, в тишине и ответ придет.

В книге Л. Кэрролла «Алиса в стране чудес», чтобы встретиться с королевой, Алиса пошла в противоположную от нее сторону. Если ты пойдешь вглубь себя, ты встретишься со всей Вселенной, ты узнаешь всю Вселенную. «Познаешь себя, и ты познаешь весь мир», говорили древние.

Мы все ориентированы на внешнее, все наши органы чувств направлены на внешний материальный мир, и мы уходим все дальше от себя. Жизнь во внешнем мире дает нам опыт. Познание себя — это не опыт, это наблюдение. Наблюдая, мы получаем доступ к знаниям, которые заключены в нас. Они не относятся к нашим органам чувств, знания проявляются, выходят наружу, когда органы чувств им не мешают. Но чтобы это произошло, мы можем использовать наши органы чувств для работы с тонким планом. Мы, как делают в науке, должны сначала допустить, как аксиому, что все знания Вселенной заключены в нас и мы должны получить туда доступ, открыть эту дверь. Идите туда с любовью, только любя, можно проникнуть, когда ты расслаблен, когда нет сомнений. А потом, получив доказательства, обрести веру, даже не веру, а истинные знания. Это как знать, что, если дотронешься рукой до раскаленной плиты, то получишь ожег. Сомнений нет. Когда Будду спросили, верит ли он в Бога, он ответил: «Здесь не вопрос веры, я знаю». Эти знания — Истина. Истина- это то, что реально существует в данный момент, то, что происходит. В следующий момент Истина уже будет другой. Это проявление Итины в каждый момент и есть жизнь сознательная. Каждый момент новый, неожиданный, такой, каким он и должен быть. Он проявляется в нас из чего-то великого, что невозможно охватить, можно лишь осознать всем своим существом. Органы чувств перестают работать отдельно, все они сливаются в одну радость, счастье.

Работа с собой трудна, потому что никто не может дать тебе доказательств, что все пойдет именно так, а не иначе. Каждый идет своим путем, и никто не может дать четких указаний. Только ты сам можешь отвечать за себя. Тебе показывают направление, но, что ты встретишь на пути никто не может знать. Но нужно помнить: все, что ты встретишь, ты создаешь сам. Только ты, поэтому каждый создает свое. Сколько существует людей, столько существует сюжетов.

Поэтому «Полюбить себя» — это не просто слова. Нужно поменять отношение к себе. Если раньше ты зависел от внешних обстоятельств, от людей, которые тебя окружали, реагировал на них соответственно, винил всех во всех своих бедах и неудачах. То теперь нужно осознать, что ты несешь ответственность не только за себя, но и за тот мир, который ты создаешь. Ты являешься творцом, ты являешься хозяином твоей жизни. Только осознав это, ты можешь двигаться внутрь себя. И все, что ты встретишь на пути, ты должен принимать с любовью и пониманием. Это техника безопасности. Прежде чем появится свет ясности, тебе придется идти в темноте. В этой темноте твои сомнения, страхи, ненависть, гнев, зависть, привычки, наработанные во внешнем материальном пространстве. Эти привычки очень трудно убрать, они проникли на клеточный уровень. Чем глубже будешь проникать, тем больше энергий, окрашенных этими качествами, будут выходить наружу. Вот здесь необходимо развитое чувство ответственности за себя самого, ты хозяин и должен управлять ситуацией. Это трудно, но возможно. Каждая твоя победа над собой позволит тебе расти. Критерий роста — ты получил так много, что благодарность переполняет тебя, благодарность к чему-то великому и необыкновенному, что работает с тобой и позволяет тебе проникать в эту тайну.

Легче жить в неведении, в бессознательности, тогда существующая действительность не так задевает, не так сильно царапает, влияет. Все вспоминают счастливое детство, когда многого не замечали, не осознавали. Многие взрослые, когда совсем становится невыносимо, принимают наркотики алкоголь, что отключить осознанность. Можно жить на минимуме осознанности, тогда удовлетворение от такой жизни будет тоже минимальным. Рост осознанности болезненен, ты начинаешь видеть много того, чего раньше не замечал. Ты начинаешь проявление в себе таких качеств, о которых и не подозревал. Из тебя начинает вылезать нечто такое, о чем ты и не думал. Отнесись к себе, как врач, ты лечишь себя от бессознательности. Будда называл себя врачом, а медитацию-лекарством. Не оценивай, не осуждай то, что из тебя проявляется, просто наблюдай. Чем больше выйдет, тем лучше. Чем больше возникнет ситуаций, которые этому помогут, тем лучше. Гурджиев специально создавал ситуации для своих учеников, чтобы проявить их качества. Будда ходил со своими учениками от деревни к деревне и, создавая ситуации, обучал своих учеников. В наш быстрый век, даже не надо специально никуда ходить, изменения происходят во много раз быстрее, чем в прошлом. Изменения — это то, что нам нужно для роста. Чем чаще возникают незнакомые вам ситуации, тем чаще включается осознанность.

Наблюдайте за всем, но не делайте свой ум критичным, оценивающим. Потому, что, когда много начинаешь замечать, автоматически включается механизм оценки. Это качество ума. Поэтому так важно наблюдать свои мысли и не вовлекаться. Наблюдайте и осознавайте, что все мысли-это ваше прошлое, которое вам уже не нужно. Вам не нужно тащить его за собой, бросьте его, как бросают ненужные вещи. Вам сразу становится легче. Наблюдайте мысли и помните, что все они неинтересные и не имеют никакой ценности. Следовать за мыслями все равно, что удерживать форму облаков на небе. Каждую секунду они меняются. Мысли как облака: прилетели и улетели и ничего не осталось. Не вкладывайте в них энергию, не подпитывайте их.

Тогда постепенно из вас будет выходить все ненужное, неистинное, образованное вашим умом. Ум-мыслительный поток, начнет терять свою силу, и все меньше будет задавать вашей энергии негативных качеств. Но, пред тем, как ослабнуть он активизируется, он будет бороться. Поэтому «Полюбить себя» значит понять себя, не осуждать, не оценивать. Самая темная ночь перед рассветом. Зато потом, ум начнет сдаваться. Он еще будет пытаться отвоевывать свои позиции, но уже не так сильно. Это уже будет, как напоминание о том, чтобы вы о нем не забыли.

С ростом осознанности растет чувствительность: запахи, вкусы, ощущения, звуки- все усиливается. Не оценивай: плохой-хороший, приятный-неприятный, нужный-ненужный. Просто наблюдай. Наблюдай их в видимом мире объектов и в невидимом, тонком. Энергии с качествами запахов, вкусов, ощущений, звуков можно переносить из мира видимого в мир невидимый и наоборот, тем самым развивая свою осознанность в этих двух мирах. На тонком плане ты можешь осознавать себя звездой и червяком, апельсиновым деревом и чистым пространством, нищим и императором, чем-угодно и кем-угодно. Ты можешь стать героем любого фильма и выдуманного тобой сюжета.

На самом деле запах-просто запах, он ни хороший, ни плохой, он просто существует. Это наш ум дает ему определения. Кому-то нравится запах рыбы, потому, что он живет у моря, а кто-то рыбный запах не выносит. Все зависит от обусловленности, от привычек, от ума. Наблюдайте, как ваш ум дает определения, как дает оценку. Не слушайте его. Отмечайте: это запах дыма, это запах грибов, но не оценивайте-нравится он вам или нет. Тоже касается звуков, ощущений, вкусов. Если вам что-то не нравится, значит вы это не принимаете, вы отрицаете и поэтому не можете это узнать по- настоящему. Узнать, проникнуть во что-то можно только, если ты это принимаешь. Тогда идет проникновение. А если ты это любишь, тогда можно докопаться до самых глубин. Когда ты любишь что-либо, тогда это достигает самых твоих глубин, и ты этим и становишься. Нет разделения, энергии твоя и то, что ты любишь, сливаются о одну. И ты просто становишься этим знанием.

Тот, кто говорит очень много «нет» в своей жизни, отрицает саму эту жизнь, даже лучше сказать, он отрицает себя в жизни, свое присутствие, свое бытие. Быть — значит принимать эту жизнь, как она есть, каждой клеточкой своего тела и тогда сила-энергия, заключенная в теле будет использоваться на все 100%. Тогда вся твоя энергия приобретет качество осознанности и если при каких-то обстоятельствах тебе надо будет окрасить часть твоей энергии в качество гнева, то ты это сделаешь, играя, не вовлекаясь, как сторонний наблюдатель. Тогда твоя жизнь станет игрой, творчеством, когда следующий миг неизвестен, но от этого получаешь истинное удовольствие и радость. Радость от того, что ты доверяешь чему-то большему, чем ты себя осознаешь, и, чтобы посредством тебя ни было бы сделано, все будет так как должно быть и лучше сделать невозможно. Это большее — есть жизненная энергия-сила Вселенной, которая начинает беспрепятственно течь через твое тело и ум. Ты перестаешь быть препятствием. Эта сознательная энергия Вселенной вливается в тебя, и ты становишься ею. Вернее, ты всегда был ею, но не осознавал этого.

Опубликовано: 8 марта 2017, 18:04
Раздел:

OlgaLysenkova.ru

Задайте вопрос психологу и получите ответ бесплатно
Пройдите консультацию по Skype, WhatsApp или Viber
Узнайте, что значит для меня быть психологом

Комментарии

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Допустимые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.