Осознанность

Осознанность — это предельная максимальная внимательность к тому, что происходит в настоящий момент, когда ум не блуждает в прошлом или будущем, когда мысли попросту исчезают, и данный миг — единственный, что остается, что есть.

Внимателен тот, кто наблюдает, кто видит, кто присутствует целиком и полностью в данном моменте, и все остальное для него перестает существовать. Этот наблюдатель, видящий есть сознание, которое является нашей внутренней сущностью, нашим естеством.

Осознать этого внутреннего свидетеля, наблюдателя, видящего — наша жизненно важная задача, чтобы узнать себя, понять себя и прийти к собственной реализации, к пониманию мира.

Сознание сравнивают с зеркалом: оно отражает то, что есть, но отражение не принадлежит ему, оно приходит и уходит без следа, не затрагивает самого зеркала. В зеркале могут отражаться наши мысли, и тогда реальность представляется иллюзиями и фантазиями, мы глубоко засыпаем в бессознательности.

Сознание должно быть пусто. Чистое сознание — это чистый свет, чистое знание, когда исчезает то, что нужно познавать, и сам познающий исчезает, и субъект, и объект. На самом деле, сознание всегда свободно, его загрязненность иллюзорна, вот почему на Востоке материальный мир называют майей, иллюзией. Но иллюзия кажется реальностью. Во сне мы не осознаем, что спим, и события во сне кажутся нам реальными, пока мы не проснемся.

Сознание никогда не делает две вещи одновременно. Оно либо отражает поток мыслей, либо наблюдает, свидетельствует. Практик наблюдения великое множество. Одна из них — это наблюдение за дыханием, вдохом-выдохом. Делая вдох и выдох мы автоматически попадаем в настоящий момент, потому что нельзя дышать в прошлом или будущем.

Наблюдение появляется, когда мысли исчезают. Чем больше мы будем находиться в настоящем моменте, тем больше будем становиться наблюдателем, тем, кто видит. Чистое сознание, в котором ничего не отражается, есть медитация.

Вчера прочитала статью психолога, который пытался путем анализа, используя медицинские термины доказать, что сознание находится в черепной коробке под корой головного мозга и нигде иначе. Тот, кто не способен выйти за пределы тела, не будет способен познать неизвестное за его пределами.

Мы в своей глубинной сущности являемся чистым свидетельствующим сознанием, видящим, свидетелем. Нужно каждый миг возвращаться в настоящее, чтобы обрести бодрствующий разум, чтобы пробудиться, стать чистым светом осознанности, вечным, безграничным, который просто есть.