Психология – это наука о себе
На этом сайте вы найдете мои статьи о психологии, о мудрецах прошлого и настоящего, о методе Бронникова Вячеслава Михайловича и не только...

Неинтересная жизнь

Активность, действие в природе нашего тела-ума. Тело, чтобы быть здоровым, должно иметь активные нагрузки, чтобы мышцы работали, и системы организма функционировали нормально. В природе ума заложено движение, потому что он сам является движением в сознании. «Движение — это жизнь, а жизнь — это движение», -говорит известная поговорка.

Ум, используя память, воображает будущее, ставит цели и заставляет нас совершать множество действий, большая часть которых не нужна, даже бессмысленна. Человек бежит по жизни, пытаясь все успеть, растрачивая свою драгоценную энергию, пока не начинает понимать, что никакая вещь в материальном мире не может сделать его счастливым, что счастье и несчастье, боль и удовольствие — две стороны одного состояния.

Как день сменяет ночь, и ночь — день, так и счастье сменяет несчастье, а несчастье следует за счастьем, так и боль просто промежуток между двумя удовольствиями. Страх боли и несчастья заставляет человека погружаться в активную деятельность, чтобы отвлечься от мыслей о страданиях и смерти. На уровне тела-ума действие — это просто средство, которое позволяет забыться и не думать о себе.

Поэтому считается, что тот, кто много двигается, путешествует, бегает по горам, плавает по рекам, участвует во всевозможных проектах клубных и общественных, тот совершая множество действий живет насыщенной активной жизнью, которая развивает его и дает ощущение интенсивной жизни.

На самом деле, действия на уровне тела-ума, позволяющие накапливать разнообразный опыт, развивают и меняют только тело и ум. Такой опыт приводит к накапливанию знаний, которые засоряют ум, делая его перегруженным, ленивым и тупым, а тело — беспокойным и ослабленным.

Настоящее действие приходит изнутри, только оно может привести к внутренней трансформации, к ясности и пониманию. Восточные мастера, чтобы привести современного человека к нормальному состоянию, к равновесию, рекомендуют практиковать остановку тела и ума. Для этого нужна медитация, когда тело неподвижно, спокойно, расслаблено, а мысли наблюдаются: пришла мысль, ушла мысль и т.д.

Когда ум и тело успокаиваются, внутренняя и внешняя тишина сливаются в одну, тогда происходит перезагрузка: человек начинает выполнять лишь необходимые действия, исчезает суета и беспокойство. Само присутствие того, кто достиг внутренней тишины и покоя, является действием, которое изменяет не только самого достигшего, но и гармонизирует пространство вокруг него, что ощущается окружающими как глубокая тишина, интенсивный покой и радость.

Когда наше чувство бытия «я есть» отождествляется с каким-либо объектом материального мира, будь то чувство, мысль, действие и пр., мы становимся личностью, чистое «я есть» без отождествления — это свидетель. Свидетель только свидетельствует, не вовлекается, не участвует, видит лишь факты, которые не окрашены ментальными фантазиями. Нужно стать свидетелем, каждый миг отворачиваться от личности и поворачиваться к свидетелю, наделяя его своей энергией.

Тем, кому становится не интересной жизнь на уровне тела и ума, кто пришел к пониманию, что человек — это не только то, что он может воспринять, не то, чем он себя представляет, что человек — это даже не человек, а точка света осознания, которая рисует мир, поэтому есть возможность выйти за пределы этого мира и научиться изменять его, делая его лучше, красивее, добрее и интенсивнее любящим.

Опубликовано: 26 января 2022, 23:21

OlgaLysenkova.ru

Задайте вопрос психологу и получите ответ бесплатно
Пройдите консультацию по Skype, WhatsApp или Viber
Узнайте, что значит для меня быть психологом

Комментарии

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Допустимые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.