Психология – это наука о себе
На этом сайте Вы найдете мои статьи о психологии, о мудрецах прошлого и настоящего, о методе Бронникова Вячеслава Михайловича и не только…

Не опыт изменяет нас, а его осознавание

Что может изменить жизнь человека, который катится по жизни по накатанной колее, и за заботами и делами у него нет времени остановиться и задуматься о том, что его огорчает и приносит страдания, и каковы причины этого.

Когда в жизни происходит неожиданное событие, которое все ставит с ног на голову, которое не может понять и осмыслить ум, тогда ум на время практически останавливается, тормозит и перестает давать определения, сравнивать, и в такие редкие мгновения человек становится максимально внимательным и осознанным.

При отсутствии мыслей появляется наблюдатель и человек, как бы со стороны, видит все то, что происходит с его телом, мыслями, эмоциями и внешним пространством. В отсутствие мыслей человек попадает в свой центр, центр циклона, вокруг которого разворачивается все действие.

Так как ум не искажает реальность, иллюзии исчезают, и проявляется настоящая реальность, и становится понятен истинный смысл всего происходящего, и можно увидеть себя реального, который совершенно отличается от того, кем мы себя до этого представляли. Все, что мы тщательно прятали, скрывали, все наше глубокое подсознательное, лишенное контроля ума, прорывается наружу.

В свете осознанности, как в пламени, все проявленное иллюзорное сгорает, исчезает, и остается только то, что реально существует. Такой очищающий огонь осознанности трансформирует человека изнутри, и жизнь начинает кардинально меняться, потому что только внутреннее способно по-настоящему изменить внешнее.

К счастью, осознанность можно наработать в повседневной жизни, не дожидаясь редких стрессовых сильно эмоциональных случаев. Для этого нужно сначала стать наблюдателем, наблюдая за своим телом, мыслями и эмоциями, и одновременно наблюдая за тем, кто наблюдает.

Я могу наблюдать за своим телом, как оно дышит, например, но есть тот, кто осознает и меня, как наблюдателя, и то, что я наблюдаю. Этот наблюдатель наблюдателя и есть зеркало, в котором отражается настоящая реальность. Это мой истинный центр, и мое основное качество в этом центре — наблюдающее присутствие.

Это наблюдатель за пределами ума, поэтому ум не вмешивается и не создает иллюзий, и появляется возможность видеть истинную реальность, как она есть. Тогда максимально осознается все, что есть. И каждый осознанный опыт становится ступенькой роста, и жизнь оборачивается увлекательной игрой, приносящей радость и удовольствие.

Опубликовано: 18 апреля 2019, 23:25
Раздел:

OlgaLysenkova.ru

Задайте вопрос психологу и получите ответ бесплатно
Пройдите консультацию по Skype, WhatsApp или Viber
Узнайте, что значит для меня быть психологом

Комментарии

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Допустимые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.