Психология – это наука о себе
На этом сайте Вы найдете мои статьи о психологии, о мудрецах прошлого и настоящего, о методе Бронникова Вячеслава Михайловича и не только…

Кто я? Что я знаю о себе?

Все, что я знаю — я тело и ум.

Тело —это то, что мы видим, осязаем. Посредством тела мы можем видеть с помощью глаз, слышать с помощью ушей, чувствовать запахи с помощью носа, чувствовать вкус с помощью языка. Тело все время меняется: сначала оно взрослеет, потом стареет. Тело — это то, что рождается и умирает. Тело имеет свой ресурс службы. На материальном плане, в мире объектов — мы проявляемся, как тела. Значит тело есть материальный объект этого мира.

На тонком плане мы проявляемся как ум. Ум —это движущиеся мысли, которые мы считываем из окружающего пространства. Мысли — результат нашего осознавания окружающего мира нашим умом. Ум из окружающего пространства считывает именно те мысли, которые соответствуют его обусловленным установкам, отбрасывая всю ту информацию, которая ему не подходит. Он избирателен. Следовательно, большая часть информации от нас закрыта. Ум ограничивает наше пространство в узкий коридор, мы движемся по накатанным рельсам. И со временем этот коридор еще больше суживается, потому что растут наши привычки и обусловленности.

Сигналы от наших органов чувств принимает и обрабатывает наш ум. Это он определяет, какой запах приятный, какой неприятный, что вкусно что нет, дает оценку тому, что глаза видят, уши слышат. Ум — охранник, который не дает нам шагу ступить без его разрешения. Он лучше нас знает, что нужно делать, а что нет, что хорошо, а что плохо, с кем нам нужно дружить, кого нам нужно любить. Мы и глазом не успеваем моргнуть как делаем то, что он велит.

Тело следует за умом, оно очень послушно. Тело страдает от ума.

С одной стороны, ум стремится к постоянному и неизменному. Все новое и неизвестное вызывает в нем страх, а в теле соответственно стресс и депрессию.

С другой стороны, ум — генератор желаний, ему всегда мало того, что есть, он стремится иметь все новое. Тело постоянно напрягается, стремясь реализовать бесконечные ненасытные желания ума.

Тело рождается, и ум начинает осознавать тело с 3-х лет. Ребенок говорит о себе: «Стасик хочет кушать». Осознавание своего «Я» наступает позже. Я — тот, кто думает умом и имеет тело.

Наш думающий ум продолжает осознавать наше тело и все, что нас окружает, получая сигналы от наших органов чувств. Сначала нас обуславливают родители, воспитывая нас: что можно делать, что нельзя, что плохо, что хорошо, что нужно, что нет. Потом нас обусловливает школа: какими мы должны быль в обществе: что должны делать, а что нет, как себя вести с другими. Потом нас обуславливает само общество, определяя наши обязанности перед обществом. Наш ум быстро обучается и определяет нам программу жизни.

Ум каждого старается выбрать для нас самую удобную программу, чтобы нам было комфортно, чтобы было меньше изменений, старается сохранить постоянство, чтобы было меньше внешних раздражителей. Ум — это программа, которая максимально поддерживает образ тебя, твое «я», которое он начал осознавать и формировать с твоего 5-тилетнего возраста.

При некоем кажущимся постоянстве жизни, так вроде и должно быть, тебя это устраивает. Но жизнь не стоит на месте и когда изменения начинают «стучать по голове», в твоей глубинной сущности начинают появляться сомнения. Ум сразу находит причину вне тебя, виня в твоих бедах всех окружающих. У родителей виноваты дети, у детей родители, у мужей жены, у жен мужья. Виноваты начальники, сослуживцы, виноваты обстоятельства, погода, президент, правительство. Виноваты все и всё кругом, а для тебя он находит всегда оправдания. Оправдания нужны, чтобы не разрушить тот образ тебя, который ум сформировал для тебя же.

Таким образом, постоянно поддерживая твой образ себя, ум все дальше уводит тебя от самого себя. Твой рост начинается тогда, когда ты начинаешь обращать внимание на себя, когда ты начинаешь понимать, что все твои несчастные ситуации похожи. Что ты в определенных ситуациях ведешь себя определенным образом. Что люди вокруг тебя меняются, а твой ум продолжает обвинять все новых и новых людей, а ты не меняешься, ты продолжаешь вместе с твоим умом бороться за свой нарисованный умом образ себя. И чем старше становится твое тело, тем сильнее твой ум напрягает его, оно постоянно в стрессе и накапливает множество болезней.

Ум — твой хозяин, который ведет тебя по жизни на коротком поводке.

Твоя истинная суть — наблюдатель, осознанность, не ограниченная ничем. Твой ум — крошечная часть тебя, которая пытается владеть целым, тобой. Очнись и обратись к себе — своей глубинной сущности.

Начни наблюдать.

Реальная жизнь — это не то, что думает наш ум. Реальную жизнь он от нас скрывает. Результат думанья — это страдания. Реальность — радостная и счастливая.

Наша задача: научиться управлять мыслительным потоком, нашим умом — уметь его включать и выключать по нашей команде.

Ты создал свой ум, этот поток мыслей и дал ему безграничную власть над собой Начни наблюдать за собой и за своими мыслями.

Сначала пойми, что ты сам создатель своей жизни и только ты несешь ответственность за все, что с тобой происходит. Другие сопровождают тебя, они идут под задачу выполнения твоей жизненной программы. Они только отражения мыслей твоего ума и действий твоего тела, и ты должен быть им благодарен, что они показывают тебе, над чем нужно работать.

Ум кажется тебе другом, он старается оградить себя и тело от лишних внешних воздействий, он устанавливает, как можно больше всяких рамок и ограничений, чтобы было удобно и комфортно, чтобы все было известно и определено. Только враг скажет тебе честно все, что он думает о тебе. Учись любить врагов! Враги необходимы для твоего роста. Когда весь мир против тебя — это возможность начать расти.

Сядь в тишине, расслабь свое тело и обратись с полным доверием к себе, к своей глубинной сущности: «Кто я?».

Это единственный вопрос «Кто я?» должен стать вопросом всей твоей жизни. Все остальные вопросы: Зачем? Почему? За что? и т.д. — все бессмысленные — это область ума, это философия, это все уводит тебя от себя.

Задай вопрос и начинай наблюдать за своими мыслями. Твой ум испугается, он начнет тебе говорить, что ты сошел с ума, что ты и твои мысли — это одно и то же. Что ты живешь в единственно реальном мире, который можно видеть, чувствовать, где надо не сидеть, а действовать и бороться. Тогда ты реализуешь все твои планы, что все так живут и всегда жили, иначе ты выпадешь из процесса, ты будешь белой вороной, для тебя не найдется места в этом обществе и в этом мире и т.д.

Что ты имеешь, живя в этом видимом мире на уровне своего тела и ума? Имеешь множество страхов: страх потерять то немногое, что имеешь, страх потерять нелюбимую работу, на которую претендуют многие, страх не найти работу, которая даст хоть какие-нибудь средства к существованию, страх потерять здоровье тела, которое все время в стрессе и депрессии, страх неизвестности, что будет завтра? Страх за детей, за родителей, за внуков, страхи растут как снежный ком. Тело стареет, дни летят и с каждым днем все хуже и хуже. Впереди темнота и страх. Такую жизнь тебе обеспечил твой ум. Жизнь на уровне ума — это страдания. Ты тащишь за собой огромный воз прошлого и мечтаешь о будущем, в котором будет лучше, чем сейчас. Прошлого уже нет — это иллюзия, а будущего еще нет — тоже иллюзия. Иллюзии долго не живут, они разрушаются и остаются страдания и разочарования. Ум, мыслительный процесс — это думанье. Это не реальная жизнь.

На самом деле жизнь — это счастье. Энергия осознанности — это энергия радости. Ты не думаешь ни о прошлом, ни о будущем, ты живешь в настоящем, в сейчас. В этом моменте ты не думаешь, ты просто есть. Ты пользуешься телом и умом при необходимости, как инструментами. Ум не мешает тебе, не навязывает тебе своих идей и установок. Энергия осознанности беспрепятственно проходи через него, когда мыслительный поток прекращается по твоей команде.

Считая себя умом и телом, ты живешь как в темной коробке с закрытой крышкой и удивляешься, что радости жизни, существующие за пределами коробки, тебе недоступны.

Вселенная переполнена счастьем и дает всем в избытке, надо только суметь открыться и счастье заполнит тебя. Перестань считать себя телом и умом, начни смотреть на них снаружи. Ты можешь видеть только то, что отдельно от тебя, что находится на расстоянии от тебя. Невозможно стать счастливым в темноте и невежестве. Надо довериться себе самому. Тебе нечего терять, кроме своего страха.

Страх — показатель того, что ты заблудился, что не знаешь, куда дальше идти, чтобы не стало еще хуже.

У тебя нет выхода — стань смелым и начни искать, начни спрашивать самого себя. Никто больше тебе не ответит. Ты сам смог сделать себя несчастным и только ты сможешь сделать себя счастливым. Таков порядок вещей.

До тех пор, пока ты считаешь себя только своим умом и телом, ты живешь в страданиях, стань наблюдателем, смотри на свой ум и тело со стороны, и счастье станет доступно тебе. Ты станешь этим счастьем.

Наблюдатель тот, кто просто смотрит, не делает, не говорит, не думает, а просто наблюдает без оценки, без эмоций, без суждений. Для него не существует плохо или хорошо, зла и добра, любви и ненависти. Наблюдатель — это зеркало, которое просто отражает — что-то отразилось и ушло без следа. Зеркало опять чистое.

В тебе отражаются мысли — это поток, который движется с огромной скоростью. Одна мысль мгновенно сменяет другую. Сначала ты постоянно будешь забывать, становиться своим умом и думать. Забывай и опять вспоминай, становись наблюдателем. Много раз в день забывай и вспоминай — ты наблюдаешь свои мысли и свое тело.

Тело привыкло следовать уму, оно выучено как дрессированная собачка. Мысль пошла и тело уже реагирует, даже еще не пошла, а возникло намерение, тело уже откликается, выполняет команду. Все наработано до автоматизма. Наша жизнь на уровне тела и ума — это жизнь тела-робота, который выполняет, заложенную в него умом программу.

Робот — это машина, а машина не имеет осознанности. Осознанность, сознательная энергия вселенной — это и есть жизнь. Значит мы являемся машинами, которые практически лишены жизни, нам остается лишь то, что оставляет нам ум. Этот минимум позволяет нам выживать, но не жить в полную силу. Мы позволили уму стать убийцей, который лишает нас жизни. Это все равно, что позволить своему персональному компьютеру решать за тебя, кого тебе любить и кого не любить, что делать и чего не делать, какую выбрать профессию, что есть, что пить и т.д.

Чтобы выжить, нужно самому стать хозяином, а уму определить его место и сделать своим помощником. Ты хозяин своему уму и телу. И не просто выжить, а научиться жить полной жизнью, без всяких ограничений.

Но ты настолько привык к своей второй роли, что стать хозяином, все равно, что изменить свою очень давнюю привычку.

Чаще напоминай себе, что ты наблюдатель, ты не думаешь, не делаешь, не анализируешь, не судишь.

Тело делает, а анализирует, думает и судит ум.

Ты будешь забывать, но, вспоминая, говори себе: «Я — наблюдатель, я — не тело, я — не ум».

Наблюдая свои мысли, помни, все мысли не твои. Твой ум выбирает те мысли, которые, как он считает, больше всего подходят тебе, чтобы сохранить тот образ, который он для тебя выбрал. Наблюдай каждую мысль — ты услышишь ее от окружающих тебя людей, услышишь по телевизору. Эти мысли касаются объектов и ситуаций материального мира.

Только в своей глубинной сущности ты ни на кого не похож, там ты единственный, там ты в великолепном одиночестве. Туда не может добраться ум — он очень поверхностный, тело тем более не может туда попасть. Туда не может попасть никто другой и у каждого свой собственный путь. Повторить чей-то путь невозможно.

Но мудрецами прошлого расставлены указатели, ими можно воспользоваться.

Наблюдение за телом.

Все во вселенной — игра энергий и тело тоже энергетическая структура. Оно отдает энергию и принимает ее, энергии перемещаются в теле, оно может накапливать энергию и терять ее. Для энергии тело не является препятствием. Тело является проводником энергии.

Если мы просто смотрим глазами на что-нибудь или кого-нибудь, мы направляем на это или на него свою энергию. К чему мы проявляем внимание, то мы подпитываем своей энергией. Внимание — это питание. Вот почему больше внимания требуется детям и старикам. Вот почему, когда мы долго смотрим на экран монитора, мы очень устаем, мы теряем много энергии, обесточиваемся.

Наблюдать за телом значит подпитывать его энергией. Если мы наблюдаем за движением руки, например, то наша рука получает энергетическую подпитку. Если наблюдаем за органами тела изнутри, например, за печенью, то печень получает питание. Каждая клеточка нашего тела начинает получать питание. Наше тело становится более живое. Чем больше мы за ним наблюдаем, тем больше оно оживает.
Сначала вы будете часто забывать. Отмечайте в течение дня: сейчас вы забыли наблюдать — вы робот, а теперь наблюдаете — вы наблюдатель. Вспоминаете — отмечайте. Взяли чашку с чаем неосознанно, повторите тоже самое осознанно. Скоро уйдет суетливость, тело перестанет тратить энергию на ненужные жесты. Оно начнет накапливать энергию. Со временем тело станет резервуаром энергии и будет подготовлено для еще большего принятия энергии.

Но на мыслительный процесс расходуется очень много энергии, которую ум берет у тела. Все, что тело будет накапливать, будет расходоваться на эмоции.

Поэтому наблюдение за умом следующий необходимый указатель на пути роста.

Наблюдать за мыслями, когда вы заняты активной деятельностью сложно. Поэтому сначала сядьте в тишине, закройте глаза и начните наблюдать свои мысли, когда вас ничего не отвлекает внешнее. Просто наблюдайте, стараясь не проявлять эмоций. Иначе с каждой мыслью возникают ассоциации и непроизвольно автоматически проявляется эмоция. Вернитесь опять к наблюдению и так до следующей эмоции. Отмечайте эмоции, почему проявились, что их вызвало? Вам стало обидно или вы огорчились. Обидно почему? Докопайтесь до самой сути. Не жалейте себя. Выверните себя на изнанку. Вы — наблюдатель. Вашему телу неприятно, больно. В следующий момент, когда вы будете это же наблюдать, вам уже будет легче. И придет время, когда ассоциация возникнет, но эмоция не появится — бессмысленно, по-детски. А придет время, когда ассоциация не возникнет. Потом не возникнет даже такой глупой мысли.

По мере развития понимания, многие мысли и суждения начинают исчезать. Ты начинаешь понимать, что мир, такой как он есть, совсем не меняется. Всегда так было и всегда так будет. Люди борются, сражаются, страдают, редко радуются, жалуются, бегут, сами не зная куда... Чем быстрее меняется мир, тем быстрее все бегут, лишь бы не оставаться с собой наедине. Наедине с собой ты не знаешь, кто ты есть — никто другой не скажет, не подтвердит. Внутри тебя пустота, заполненная вещами, ненужными людьми, нелюбимой работой. Нужен другой, чтобы подтвердил тебе, что ты живешь, что ты кому-то нужен. Если нет другого, тебя нет.

Себя нужно заполнять собой, тогда, что бы тебе ни говорил другой, ты сам знаешь, кто ты. Наблюдая за своим телом, ты заполняешь собой свое тело. Ты — сознательная энергия, жизнь. Ты наполняешь свое тело жизнью. Чем больше ты наблюдаешь, тем больше энергии тратишь на наблюдение. Все меньше и меньше энергии идет на мыслительный поток.

Когда теряешь бдительность и наблюдение ослабевает, тогда мыслительный процесс усиливается. Надо все время оставаться бдительным, чтобы не позволять уму усиливаться.

Тело, наполненное энергией, живое, готово для работы с твоей глубинной сущностью. Тело — это дверь во вселенную.

Сядь, расслабься, закрой глаза и иди вглубь к своей сущности. Ты уже можешь наблюдать себя как тело, как ум. Теперь наблюдай себя как дерево. Могучий ствол прямой, поднимается высоко вверх, корни глубоко уходят вниз. Густая листва шевелится под ветром. Сверху греет солнце. По корням течет сок. В стволе дерева дупло, в нем живет белка. Пушистая, рыжая с белой грудкой. Она сидит на ветке и греется на солнце. Вдруг над деревом появляется туча, солнце скрывается, начинается гроза, грохочет гром, сверкает молния. Белка прячется в дупло. Струи дождя стекают по листьям, текут по стволу вниз, стекают на землю, впитываются и корни начинают впитывать сок, он бежит по корням, поднимается по стволу дерева вверх, дальше к листьям. Все дерево пьет, радуется дождю, грозе, буре. Ветер усиливается, он клонит ствол дерева из стороны в сторону, пытается выдернуть его из земли. Но корни дерева вырастают еще больше, они уходят еще глубже в землю. Дерево становится еще крепче, еще сильнее. Гроза уходит, появляется солнце. От земли идет пар. Листья дерева высыхают. Тишина после грозы такая глубокая и в этой тишине все растет. Белка высовывает мордочку из дупла, а потом выскакивает и бежит по ветке. На рыжей спинке как бриллианты сверкают несколько капель воды.

Чтобы живое росло, обязательно нужны грозы, бури, молнии. Чтобы рос человек тоже нужны изменения, которые придают остроту жизни, увеличивают чувствительность, оттачивают интеллект.

Когда тело крепко и здорово, ум и эмоции тебе подчиняются, тогда ты хозяин самому себе, тогда ты чистая энергия, которой нет преград. Тогда ты становишься таким же могущественным, как энергия всей вселенной. Ты знаешь все и ты можешь все.

Когда ты наблюдатель, и наблюдаешь себя кем-нибудь или чем-нибудь, ты начинаешь командовать своим умом, ты даешь ему команды: "Теперь я — картина на стене. На мне изображены розы в вазе. Основные цвета картины: белый, розовый, бежевый, зеленый. Ваза белая, фарфоровая, рама позолоченная. Я вишу на гвозде у окна. Справа окно и т.д. Ум сначала неохотно, но потом начинает выполнять твои команды. Ты как собачку дрессируешь его и начинаешь становиться хозяином.

Можно стать волной в океане, облаком в небе, дождем, который проливается из тучи. Ты можешь стать всем, что существует во Вселенной. И чего не существует. Ты, как облако можешь петь песни, или вылиться дождем молока, фантазии безграничны. Ум начинает воспринимать даже самые нелепые твои команды — это говорит о том, что он подчиняется тебе.

Осознавая себя наблюдателем, мы приучаем наш ум осознавать нас кем-угодно и чем-угодно. Мы можем стать червяком, соседом по площадке. Можем стать колобком из сказки, космическим спутником. Чем больше мы дадим команд своему уму, и он будет их выполнять, тем меньше он будет нами руководить.

Мыслительный поток мы создаем и постоянно питаем его энергией. На наблюдение затрачивается так много энергии, что мыслительный поток начинает ослабевать, мыслей становится все меньше. Освобождается пространство и в него начинает проникать тишина. Тишина — это то, что мы представляем собой на глубинном уровне бытия. Тишина, спокойствие и безвременье — момент сейчас.

Пространство энергии осознанности — это и есть момент сейчас.

Нарабатывая наблюдение и осознавая бесчисленное количество форм, которые уже существуют и которые мы создаем в обоих мирах, мы начинаем понимать, что формы преходящи и недолговечны, они существуют столько, сколько необходимо для нашего роста. По мере роста понимания меняются формы — одни появляются, другие исчезают. Когда вы начинаете осознавать себя как пространство осознанности, вы начинаете видеть этот мир из этой глубины. Тогда другой человек тоже будет пространством осознанности. Ты становишься зрячим, начинаешь видеть и этот мир перестает быть тайной.

Когда ты начинаешь видеть, ты становишься психологом. Психолог тот, кто помогает другим расти. Он сам уже идет по пути роста и может помочь, указать путь. Помогая другим расти, ты растешь сам.

Каждый из нас является и учителем, и учеником. Миллион раз за день ты и то и другое. Наблюдай, когда ты учитель и когда ученик. Это важно. Тот, кто в жизни только в позиции учителя — не растет. Он все знает, он учит других, он закрыт. Он как полный сосуд, в который не нальешь ни капли.

Осознай себя как пространство осознанности, глубина которого бесконечна. В тебе уже содержатся все существующие во вселенной знания. Только надо дать им возможность проявиться через тебя.

Слушай другого, как будто ты ничего не знаешь, доверчиво, как ребенок. Когда ты доверяешь, ты расслабляешься, тело расслабляется, мысли замедляются, ты становишься восприимчивым, очень внимательным. Каждое сказанное другим слово попадает в твое пространство и та истинная информация, которая существует, проявляется через тебя мгновенно.

Это позиция ученика. Когда ты передаешь эту информацию другому, ты учитель.

Это и есть умение слушать и умение слышать. Уметь слушать — это умение быть открытым, внимательным, восприимчивым, ты становишься пустым, нет ни одной мысли, ни тени эмоции — пустота и тишина. Тогда все, услышанное тобой беспрепятственно проникает в тебя и истинное знание проявляется в тебе, осознается пространством осознанности. Это умение слышать.

Слушай другого, кто бы он ни был — ребенок, продавец, нищий — как слушаешь мастера. Слушай всегда из самой глубины своего существа. Началась твоя школа, стань учеником везде. Всегда будь готов ко встрече с мастером. Чтобы узнать мастера нужно стать мастером. А так как ты пока не мастер, то разглядеть мастера еще не можешь. Сначала просто помни, что любой может оказаться мастером. Будь всегда в состоянии готовности — открытым, очень бдительным и осознанным.

Чтобы узнать себя, нужно учиться. Этому не учат в школе, не учат в институте. Эта школа — сама твоя жизнь. Стань учеником и ищи мастера везде и в каждом, кто встретится тебе на пути.

Ученичество — это жажда ясности и понимания всего, что есть. Обучение познанию себя — это не опыт. Это наблюдение, осознавание.

Перестаньте верить своим глазам. Это то, что видит ум посредством глаз. Очевидное — не значит реальное. Реальное начинает проявляться в вас, когда мыслительный поток ослабевает.

Когда ты общаешься с другими, когда возникает какая-либо ситуация, всегда сначала делай паузу, спроси себя: «Это проекция ума или реальность? Сделай это своей привычкой. Начни сомневаться во всем, что

видишь и слышишь. Ум очень хитрый и изворотливый у него всегда много аргументов и доказательств. Не верь ему.

Мысли бегут, бегут со скоростью света и, если ты начинаешь замедлять свое тело — оно начинает двигаться медленно осознанно, тогда ум тоже начинает тормозить. Они тесно взаимосвязаны. Если ты являешься энергией раздражения и свое тело начинает глубоко вдыхать и выдыхать, то ум начинает успокаиваться. Ум влияет на тело, так и тело влияет на ум.

Как энергия осознанности ты можешь воплощаться во множестве форм. Но сначала в каждый момент ты можешь наблюдать себя конкретной одной формой. Ты наблюдаешь себя как тело. Твое тело сидит, ты чувствуешь вес тела, как оно касается стула. Наблюдаешь как тело вдыхает и выдыхает, наблюдаешь как тело расслабляется, опускаются плечи вниз, вес тела на стул увеличивается, ступни стоят на полу, ты чувствуешь мягкость ковра. Подул ветерок из окна, кожа чувствует прохладу. Ты наблюдаешь все проявления чувств в теле последовательно. Наблюдение переключается с объекта на объект, это происходит не одновременно.

В следующий раз, наблюдая вдох-выдох тела, одновременно почувствуй вес своего тела.

Потом одновременно наблюдай вдох-выдох, вес и ощущение ступней на полу и т.д.

Теперь, наблюдая как тело вдыхает и выдыхает слушай шум машин за окном. Ты становишься наблюдателем не только тела, а еще другого объекта. В следующий раз постарайся услышать одновременно с шумом машин пение птиц за окном. Расширяй свое наблюдение до как можно большего количества объектов.

Наблюдая за каким-либо объектом, ты начинаешь присутствовать в нем, ты становишься им. Наблюдая за большим количеством объектов, ты становишься этими объектами. Твой ум может существовать только в одной форме.

Когда ты наблюдаешь, ты не думаешь. Твой мыслительный поток прекращается. Вся энергия идет на наблюдение.

Или наблюдай свое дыхание, чем бы ты ни занимался, в течение дня. Ты сначала будешь забывать, вспоминай, опять наблюдай. Отбирай как можно больше энергии у своего ума.

Энергия осознанности, качество наблюдения — это присутствие, ты есть. Есть в своем теле, в уме, есть во всех формах, на которые направлено твое наблюдение. Но ты можешь быть во всех формах, а можешь пространством, в котором все эти формы заключены. Присутствие — это и есть момент «сейчас».

Расширяй свое присутствие в как можно больших формах!

Энергия ума очень мала по сравнению с энергией осознанности, поэтому деятельность ума очень ограничена. Твой ум — очень маленькая часть тебя.

Наблюдая себя как присутствие в любой форме вселенной, осознавая себя как бесконечное пространство тишины и спокойствия, ты начинаешь понимать, что ты являешься пространством энергии осознанности — присутствием, жизнью, которая проявляется и исчезает в различных формах. И эта вся жизнь развивается посредством развития энергии осознанности, заключенной в каждой форме.

Ты есть чистое присутствие, которое просто «есть».

Просто быть — это наше истинное качество. Просто быть — значит быть неограниченным ни одной формой, ты есть везде. Ты переходишь на уровень осознанности. Это та дверь, которая открывается, когда ты начинаешь полностью осознавать себя в видимом и невидимом мирах присутствием. Присутствие — это тончайшая энергия, которая только может проникнуть в эту дверь. Присутствие — это энергия света, ты становишься светом. Свет всепроникающий. Ты становишься всезнающим — самим знанием. И ты есть всеосознающий — сама энергия осознанности. Это все качества Бога. Ты есть Бог.

Ты и сейчас есть Бог, но не осознаешь этого. Хотя глаза твои открыты, ты не видишь реального. Закрой глаза, начни задавать себе вопрос: «Кто я?». Это начало твоего роста, роста в осознанности. Осознанность — это жизнь. Начни жить в осознанности.

Жить в осознанности значит обретать все больше ясности и понимания. А ясность и понимание жизни делает нас радостными и счастливыми. Страдания исчезают без следа и новые не возникают, потому, что сознательная энергия вселенной — это чистая радость.

Радость возникает от того, что твоя жизнь становится творчеством, каждый миг твоей жизни становится новым, отличным от предыдущего, лучше предыдущего.

Психология — это наука о глубинной сущности человека, кем он является на самом деле. «Узнай себя — узнаешь весь мир». Начни двигаться к себе — это единственно правильное направление, и оно приведет тебя к себе. Этот путь к себе ты должен пройти один, хотя в видимом мире тебя может окружать множество людей. Один в том смысле, что твой путь не может быть похож ни на какой другой. Все будет зависеть только от тебя самого.

Но есть те, кто уже начал путешествие, кто уже идет по пути и особенно те, кто достиг, кто реализовался. Они среди нас, они могут помочь, нужно только быть готовым узнать, увидеть. А для нужно стать максимально бдительным и осознанным.

Опубликовано: 6 марта 2017, 21:30
Раздел:

OlgaLysenkova.ru

Задайте вопрос психологу и получите ответ бесплатно
Пройдите консультацию по Skype, WhatsApp или Viber
Узнайте, что значит для меня быть психологом

Комментарии

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Допустимые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.