Искусство одиночества

Одиночество — это не когда человек остается один, потому что оставшийся один человек нуждается в другом. А когда другого нет, то оставшись один человек страдает и переживает, пока не найдется другой, которому он нужен, и который подтверждает не бессмысленность его жизни.

Одиночество исчезает, но возникает зависимость от другого, любое событие и действие внешнего мира оказывает влияние, дестабилизирует, нарушает равновесие. Человек как щепка плывет по реке жизни, которая его закручивает, бьет о встречающиеся коряги и затягивает в омут. С таким зависимым человеком можно сделать все, что угодно: навязать любой сюжет, сделать его участником этого сюжета, даже самого фантастического.

Истинное одиночество — когда человек центрирован в своем центре, тогда никакие внешние события не смогут его увести от самого себя и лишить равновесия. Из своего истинного центра человек будет смотреть на разворачивающиеся события, как зритель, который смотрит фильм на экране, не вовлекаясь, а значит не переживая и не эмоционируя по пустякам.

В этом центре — тишина, глубина, спокойствие. Не равнодушие, потому что равнодушный человек уже умер вчера, а вселенское спокойствие человека сознательного, максимально живого, потому что в нашем центре мы едины со всей Вселенной. Этот цент внутри есть у каждого, но не каждый его осознает.

Не отдавайте свою бесценную энергию во внешнее пространство, не растрачивайте ее. Станьте наблюдателями себя самого. Осознавайте каждый свой шаг, каждый жест, свое дыхание, каждое ощущение в теле, каждую эмоцию, налаживая связи между телом, умом и сознанием, объединяя их в один центр.

Потом вечером, сидя в тишине, расслабившись, закрыв глаза воспроизведите в нематериальном невидимом пространстве все то, что прожили днем, каждое событие, каждое ощущение, каждую эмоцию, развивая фантомные чувства в невидимом нематериальном пространстве, одновременно осознавая спокойное ровное дыхание.

При неподвижном теле, ровном дыхании ум успокаивается, энергия сохраняется в теле, и мы оказываемся наедине с самими собой, соединенные со своим телом, умом, сознанием и всей Вселенной в едином центре. В наш центр никто кроме нас попасть не может, поэтому мы в нем единственные, одинокие, но совершенно свободные, а ощущение свободы — это ощущение счастья.

В нашем истинном центре — вселенское спокойствие, тишина, равновесие, и мы там истинные, реальные. Пока мы не обнаружим в себе вечное, мы будем продолжать бояться временного, мимолетного, всех изменений, окружающих нас. В страхе человек может только пытаться выжить, а мы должны научиться жить в спокойствии, равновесии, радости и счастье.