Всё, что вы воспринимаете, зависит от силы вашего осознавания

В материальном мире человек ставит цели и достигает их, чтобы стать успешным, не хуже других, иметь то, что имеют другие, чтобы, при сравнении с другими, собственное эго не душило, не жалило, не поджаривало на сковороде, не приводило к страданиям: физическим, эмоциональным и душевным.

В какой-то момент жизни человек понимает, что материальный мир его не удовлетворяет полностью и решает заниматься духовными практиками, которые, как говорят, должны привести к спокойствию и равновесию в жизни.

Теперь он ставит цели и достигает их в духовных практиках: ездит на Восток, там медитирует в монастырях, потом в России. Ведет аскетический образ жизни — отказывается от спиртного, курения, сладкого и секса, борясь со своим телом и с самим собой.

К напряжению тела и ума в обычной жизни прибавилось еще и напряжение в духовных практиках, и человек начинает бороться со всем миром. Все, от чего отказываешься, никуда не девается, наоборот, начинает преследовать, потому что в отказ, в борьбу вкладывается огромная энергия. Напряжение может привести к разрушению тела и ума.

Освобождает только принятие, тотальное принятие того, что есть. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, сделать перезагрузку, отпустить ситуацию: начать пить, курить, есть сладкое и заниматься сексом в течение года, например. Но, делать это осознанно, наблюдая за каждым своим шагом, за каждым жестом, за каждой мыслью, за каждой эмоцией, которая возникает. Здесь есть опасность. Если не осознавать, то можно перестать расти и скатиться вниз.

Осознанность поможет разобраться, что нужно телу, что уму. С телом нужно не бороться, а договариваться. Тело — послушный инструмент, если его не истязать и над ним не издеваться. Свое тело нужно любить, тогда оно ответит тем же, и в любви станет красивым и здоровым.

Такой год может дать в развитии больше, чем 10 лет напряжения и борьбы с самим собой. Йога — путь силы, но она хороша для индийца, например, который никогда не напрягался. Человеку, который напряжен, нервы которого натянуты до предела, больше подходит Тантра с ее принятием и любовью. Потому что для жизни необходимо равновесие: напрягся-расслабился.

Перезагрузка — хороший способ больше узнать в себе новые качества энергий. Тогда в свете осознанности все ненужное, ненастоящее естественно без усилий само отпадает, а остается все нужное, настоящее. Тогда человек становится настоящим, тем, каким его хочет видеть Вселенная.